E faapefea e kuka le fatafata moa i le ogaumu mo se momose, tausiga ma vave?

E faapefea e kuka le moa o le susu i le ogaumu ina ia liliu mai suasua, momose ma alofa? Ina ia taliina lenei fesili, o le a tatou tuuina atu ia te outou le fua auiliili, e le o taimi alu ma e le manaomia ai le faaaogaina o oloa taugata.

Kuka fatafata moa vave ma faigofie i le ogaumu

vaega talafeagai mo le ipu:

• pulou aitu fou - 400 g;
• matauila suamalie aniani - 3 ulu;
• fatafata maalilili moa - 900 g;
• auala carrots fou - 2 pcs;.
• kulimi mafiafia - 60 g;
• kulimi puta - 210 ml;
• sisi mausali - 155 g;
• masima laiti, mea manogi manogi, eleele allspice - faaopoopo e tofo;
• sunflower suauu - 55-75 ml (mo falai).

moa gaosi

Ae e te lei kuka le fatafata moa i le ogaumu, e tatau ona maua i se faiga refrigerated po o le aisa, ma lea foi ua fafano, ua faasaolotoina mai i le ivi ma paʻu. Sosoo ai, e tatau ona vavae mea e 'ai moa sinasina i vaega tele, laulau masima i le tofo, manogi o ituaiga laau manogi, pepa manogi ma tuu i marinate ao sauniuni faatumuina.

Gaosia o pulou aitu ma fualaau faisua

E faapefea e kuka le fatafata moa i le ogaumu mo a hearty ma momose? Ina ia ausia lenei luitau manatu kuka e tatau ona e faia se pulou aitu fou, fufulu lelei ma i latou vavae i totonu o le ipu i le vae. E tatau ona faamama foi le carrots ma aniani, soosoo i latou i luga o se grater ma soni ma se naifi, faasologa.

Sauniuniga a faatumuina i se apa

fatafata moa suasua i le ogaumu le a liliu mai flavorful ma suamalie, pe afai o le kuka ma fualaau faisua sosi ma pulou aitu. Mo lenei e tatau ona tuu ai pulou aitu saesae i se saucepan, kukaina masima ma i lona lava sua mo le 12 minute. fungi le gata manaomia sasaa aniani, carrots ma tineia i latou seia evaporation atoatoa o le broth. Ina ua mavae lena e tatau ona tofo vaega uma faatasi ma sunflower suauu ma falai seia enaena auro (7-10 minute) ,. Ina ua uma ona liliu ese le kesi ogaumu i le tatau ona faaopoopo nofoaga kasa le kulimi mafiafia ma palu le faaeteete.

Mamanuina ma tao ipu i le ogaumu

E faapefea e kuka le fatafata moa i le ogaumu mo le laulau aso malolo? E fautuaina e faatulaga se ipu manaia lava. O lea, e manaomia e se faiga loloto i le tao (tioata maua), lubricated ma tuu tuu fagu faalelei susu. Sosoo ai, o le mea e 'ai e tatau ona aofia ai ma fualaau faisua sosi ma pulou aitu, aofia ai ma le manatu mama sasaina kulimi ma sausauina ma sisi grated. I totonu o lenei tuufaatasiga, e talafeagai ona tuu le ipu i totonu o le ogaumu preheated mo le tusa e 35-42 o loo minute. I lenei taimi o le moa o le atoatoa propechetsya ma absorbs flavors faatumuina, o le a suasua ma lava momose.

E faapefea ona e tuuina atu se ipu mea e 'ai i le laulau

maio moa tao i lalo o fualaau faisua, sisi ma le pulou taligaʻimoa, e tatau ona auauna vevela. O lenei ipu mafai ona faaaoga o se taumafataga o le atoatoa po o le tuuina ai ma so o se ipu itu. I soo se tulaga, ua fautuaina e faaaoga le gata i le areto, fou laau-afu ma se salati fualaau faisua mata. Manuia le taumafataga!