E mafai ona ou maua se cherries tina faafailele? Sei o tatou malamalama!

I le vaitaimi postpartum, pe o le a foliga mai, tapulaa uma i meaai ma mea inu e faapea sa i ai i le aafiaga i le taimi o maitaga, le toe talafeagai, o loo taoto ai se tina talavou i le faatalitali mo se isi le fiafia. maua elemene ma mea le aoga o le pepe i le manava e ala i le maea umbilical. Ma ina ua uma ona fanau mai le pepe, ua faia i le faagasologa mai ua na o le susu o le tina, lea e mafai ona aumaia le manuia na. O le a oloa e mafai ona lactating tina i lo latou tama e atiina ae lelei?

O le taimi muamua aemaise maelega pediatricians e masani fautuaina e aai i meaai meaai na: buckwheat, moa fatafata tunu, e le oloa susu maualuga tele mataupu gaʻo. Ae faapefea pe afai e le fafagaina vaitaimi i le tautotogo-taumafanafana - o se vaitau o le fua fou, fualaau faisua, ma o le mea moni, fua. E masani lava, o le a manaomia aemaise malosi i lenei taimi o le mumu, fua suasua, lea, o se tulafono faafoe, ma faia allergies. Ae afai sitolōperi e le aoga ai le tulaga lamatia manino, e mafai ona i ai se sieri le tina faafailele?

Lenei fua (iloa foi o le "Cherry manu iti") - lava fua aoga. Ona taumafaina faaleleia metabolism ma uunaʻia faʻamalūga, i le vaitaimi o faʻasusu e fesoasoani tele - o le mea moni, o le toatele faʻasusu fafine mafatia mai le manava masuasua. O le isi finauga e finagalo i ai o se tali mautu i le fesili "E mafai ona maua se cherries tina faafailele?" E aofia ai i le mea moni e faapea o se vaega o suamalie, vine suasua uunaʻia le faamatuu atu o endorphins i le hormone toto, po o, i ni isi upu, le hormone o le olioli. E fesoasoani tele e feagai ai ma le atuatuvale postpartum ma, o le mea moni, o le a faamanuiaina ai le pepe - o le mea moni vaai atu i se tina ataata o le a mautinoa lava ona manaia.

Faatasi ai ma isi mea, cherries - a faleteuoloa o le vaitamini. Le a le mea o loo i le na o le! Vitamini C, itu, A, B, acid malic, pectin! Ina ua uma le vaitaimi o le taumalulu, e taua nei mea tino ua mavae le taimi umi ua mavae e ala i le augatupulaga. I lenei itu o cherries tina matutua o le a le afaina ai foi.

Aisea la, i se tulaga lautele, ei ai se fesili e uiga i lona faaaogaina? e faapea o le mea moni e tele, maua i le vine, e le mafai ai se tamai aofaiga, ma le taimi lava e taumafai e faatoilaloina i kilo pe lua. O le mafuaaga lena o loo i ai talanoaga pe ua cherries le tina tausitama, ona i le aofaiga tele e mafai ona avea se allergen, e pei foi o le mumu so o se oloa. Le mea e fai i lenei tulaga? Le mea e vaavaai i ai, ma le mea e mafai ona e tapuni o outou mata?

Ina ia aloese mai le fesili pe ei ai se sieri le tina tausitama, ua lava e tausia le lapataiga nei:

- amata aai cherries e sili atu le aua i le taimi lava ina ua mavae le fanau mai o lou alo, ma ina ua na o sina matutua ma avea ma mea malolosi;
- e tatau ona i ai e le sili atu se vaega o se aso, ina ia lē e faaoso se allergic tali po o faafitauli ma faʻamalūga o le pepe;
- Afai e mafai, e sili atu ai 'ai vine stewed ma le tele cherries fou;
- le filifiliga o fua e sili atu e tumau ai i le ituaiga paepae ma lanu piniki e aloese diathesis i fanau.

Ma e sili ona taua - 'ai i le tuufaatasiga ma isi oloa e momoimeaʻai taumafa maua ai le suāsusu a le tina.