Fua mo cutlets pateta

Pateta - o se tasi o meaai aupito sili ona taatele. E tusa ma lona meatotino lelei ma le puipuiga o se tasi o le nofoaga e tau.

Pateta o se punavai tele o le malosi. Finau e maua gaʻo mai ai. Ae peitai, o le mataupu i totonu o calories e tutusa i apu, moli, kerapeferuta. O le punavai sili ona taugofie vitamini C.

e mafai ona kuka pateta soups; ipu autu; ipu vevela ma le malulu (omelets, panikeke ma a faatumuina, muffins, keke ma pai). Tofo i le tulaga o utu i vavae, ma le tao i le umu. Pateta maua foi kuka manogi ma puddings admirers. I se tulaga lautele, "tubers earthy" pupuna, stewed, falai, tao, utu i vavae, faaaoga mo tao manogi ma confections suamalie. O le mea moni, o nisi fai pateta - le areto lona lua.

I lenei mataupu o le a outou maua recipes e taʻu atu le auala e faia cutlets pateta.

cutlets faigofie fua mo pateta.

Ia 500 g o pateta, paʻu, tipi, faatumu pupuna vai faamasima, maʻisua, tuu i totonu o se ogaumu vevela i ai obsoh lea mash. Faʻasū se ipu se tasi o le susu taavale e tolu, fetaomi. O se tasi laiti aniani tataina ma falai i le pata. Faaopoopo le palu buns, aniani, fuamoa e lua. Ia saunia le paluga, vaevae i ni vaega tutusa. Mai vaega uma o le meatball e faia, fufui ai i le sasaina fuamoa whites o fuamoa e lua, lisi i crumbs areto, falai i itu uma e lua i le suauu. O nei burgers e mafai ona faaooina atu i ai fualaau faisua fou.

Fua mo pateta cutlets ma fualaau faisua.

Pateta 500 g tunu i latou paʻu, mama, malu, grate. Seleri, carrots, ua aʻa pasili tunu, oti i vaega laiti, faaopoopo atu i le pateta. I le pateta fefiloi ma fualaau faisua Faaopoopo crumbs areto, o se tasi fuamoa. Ia saunia le paluga, vaevae i ni vaega tutusa. O se tasi o le - se tasi cutlet pateta, e tatau ona fufui i fuamoa sasaina, lisi i breadcrumbs ma falai i totonu o le gaʻo mai itu uma. Auauna atu ma fualaau faisua.

Fua mo cutlets pateta - steak ma ulaula.

500 g o pateta tunu, cooled. Ona, grate, faaoso ai fuamoa e lua, masima ma pepa. Oti i sosisi e lua po o le tolu (po o sosisi) i cubes, faaopoopo atu i le paluga. Faaopoopo i pateta tuufaatasiga o le tolu sipuni o semolina, o nisi masi. Mai le paluga mafua e faia steaks mafolafola, lea taavale i le falaoa, susu ma moisten roll i breadcrumbs. Fry i itu uma e lua i ai le suauu o fualaau aina.

Fua mo pateta cutlets - steaks ma aano o manu.

Pateta vela (300 g) sa cooled, grate po o le mea e 'ai e ala i se grinder aano o manu. O le toega o vela po stew aano o manu e pei ona talafeagai ai le 200 g Ina ia faaopoopo falai aniani minced, nutimomoia cloves kaliki, masima, pepa, e lua fua. Ia saunia le paluga, lea e tatau ona e faaopoopo falaoamata po o breadcrumbs. Fai se steaks mafolafola, fufui i fuamoa sasaina, lisi i breadcrumbs ma falai i itu uma e lua.

Lava fua faigofie - pateta patties ma pulou aitu.

Ia palu pateta, taavale fuamoa i ai, faaopoopo le masima, pepa uliuli, falaoamata. Faaoso. Eseese falai i ai pulou aitu ma aniani suauu o fualaau aina. Tuufaatasia ai pulou aitu ma paluga pateta, faaopoopo mamanuina lelei tataina greens, le faamaeaina o le sauniuniga o le paluga. Faia i patties ma falai i ai le suauu o fualaau aina. Auauna atu ma le kulimi oona.

Pateta patties ma sisi ua saunia e le lava mataupu faavae. Vave ma momose. Kuka le purée o se tasi kilogram o pateta, pata ma le susu. I palu faaopoopo le falai i aniani pata, tataina pasili, grated sisi 200 g Ia le paluga i le tuufaatasia pateta fefiloi ma masi. faia i patties, afe muamua i le sasaina fuamoa ma i breadcrumbs ma falai. Auauna Atu i se salati o kapisi fou.