"Ia Ola Maloloina! Vaitamini mo Tamaitai A e Zn »: tuufaatasiga ma meatotino

e masani lava ona popole tamaitai e uiga io latou lava le soifua maloloina ma le soifua maloloina o lo latou aiga. O le mafuaaga lena ua sili matele i le popole ma ona taunuuga. I le faaopoopo atu, mo tamaitai e taua i ai o se foliga lalelei o ia, e avea i taimi uma i foliga, ia toafilemu, ia atoatoa malolo ai ma toaaga.

Atinae o pharmacists Rusia

Faavae i nei tulaga manaomia, o le kamupani Rusia "Fafo Fefaatauaiga Pharma" Ua atiina ae le tele o vaitamini ma minerale faapitoa mo tamaitai. E le taua o le "Ia Ola Maloloina! Vaitamini mo Tamaitai A e Zn ».

O lenei lavelave ua aemaise fautuaina i le faateleina o le vaivai o le tino ma le mafaufau, i le taimi vaitaimi o le pipisi beriberi ma mataofiofia.

O le manaomia mo le tele o vaitamini faateleina pe a aveina contraceptives, ulaula, ava malosi faaaogaina, maitaga, le popole.

Ina ia malamalama i le auala vaitamini aoga "Ia Ola Maloloina" e mo tamaitai, e talafeagai le uaʻi atu i latou tuufaatasiga.

Tuufaatasiga "A e Zn» vaitamini

Vitamini faatulaga Bud "Ia Ola Maloloina! Vaitamini mo Tamaitai A e Zn »e aofia ai vaega aoga sebyasleduyuschie.

vitamini E

O lo tatou puipuiga mai itu matuia uma, ma e oo lava i mea oona. E lagolagoina e le faiga sao i taimi o le popole, e taofia ai anemia, slows paʻu matutua ma faaleleia manatua. Faaleleia le faagaoioiga o le glands feusuaʻiga, toefuatai galuega tauave fanautama, sao i le atinae fetal.

Vitamini MF ₃

E le gata e faamalosia ai ponaivi ma nifo, e lelei i le faiga o ituaiga o tumors eseese, e uunaia ai le tuuina atu o sela puipuia i le neura e lagolagoina le tulaga quiescent.

Le leai o lenei vitamini tau atu i le vaivai, maʻi, faamalologa telegese o le faaleagaina o aano o ivi, o le atinae o rickets.

vitamini C

O le puipuia malosi o toxins. E foi e uunaia ai le tuuina atu o collagen, lea prolongs le tino talavou. Pei o se isi, o lenei vitamini faateleina tetee a le tino i le popole.

Leai o vitamini C mafua faamalologa matitiva, tafetotoi tāinifo, lethargy, lauulu leiloa, paʻu matutu, irritability, atuatuvale.

vitamini _B2

Tatou te manaomia mo a maloloina, paʻu lamolemole ma talavou. e sao foi i le atinae o le mafaufau.

Faaletonu o vitamini mafua faaletonu digestive (gastritis, colitis), neura, faamai paʻu (herpes, karite, furuncle).

Vitamini B ₃

Liliu suka ma gaʻo i le malosi. Manaomia mo se loto maloloina ma faiga circulatory. Ei ai se aafiaga toafilemu i le neura, ua maualalo cholesterol i le toto, faaleleia le faagaoioiga o le faiga digestive.

Vitamini B ₃ dilates ipu toto, o lea e le tatau ona faia le taimi e tasi ma isi vasodilators.

Vitamini B ₆

O le tulaga le lelei i le tino mafua irritability, faamai paʻu.

Aafia i le metabolism o gaʻo ma polotini. E mataʻina e le mafai e nisi tagata le maua mamafa, o ona latou tino solia nei fesuiaiga, o lona uiga, e le lava le _{B6 vitamini.}

E oo lava fuafua, o le mafuaaga o le gaoioiga o le tele o le mafai ona faamaloloina glands sebaceous luga o se talosaga i le paʻu o vitamini B _6.

E fautuaina foi e vitamini _B6 i le tele o faamai pancreatic.

acid Folic (vitamini B ₉₎

E manaomia mo le tuputupu ae ma le atiina ae o le faiga e puipuia ma circulatory. E lagolagoina e le faiga sao. E fesoasoani e taofia le fanau mai vave ma uunaia ai le faavaeina o sela uaua i le afuafua. E fesoasoani i le atuatuvale ma le faateleina o le popole.

Uma le vaitamini B, e aofia ai acid folic, i ai se aafiaga lelei i luga o le paʻu, lauulu ma fao (lea e talafeagai mo tamaitai).

Beta-carotene

Beta-carotene - o se puna o le vitamini A. E puipuia ai le tino mai le leisa, eletise ma faatosinaga vailaau. Faateleina ai le popole.

Vitamini A, i le taimi, e le synthesized i le tino, o lea e tatau ona faia mai fafo. O lenei vitamini e aoga tele mo faaaliga, e lagolagoina foi paʻu maloloina, fao, lauulu, membranes mucous, faaleleia le faiga sao e taua mo le atinae lelei o le afuafua, mo le faagaoioiga masani o le glands feusuaʻiga, nifo ma tulaga ivi.

Beta-carotene o vitamini mama saogalemu A, o se inumaga tele naʻuā o le gata i le tino e mafai ona mafua ai faaletonu digestive, tiga faatasi ma isi faailoga. o Beta-carotene afaina i le tino. E accumulates i pepa solo adipose ma ua liua i vitamini A na o le aofaiga o tupe e manaomia e le tino.

Rutin (vitamini P)

E le faia e le tino. E maualalo ai le toto, faamalosia e le pa o capillaries, o aafia ai i le faavaega o bile. O galuega e edema ma faamamaluina analgesic. E eases allergies, puipuia faasaga i siama, taofia le tuputupu ae o sela tuma.

O isi vaega o le tuufaatasiga

O lenei ave a vaai i minerale ma isi meaai i Leaga "Ia Ola Maloloina! Vaitamini mo tamaitai. "

Ubiquinone (Coenzyme Q ₁₀₎ - vitamini-e pei o mea

O loo maua i soo se sela o le tino ma e nafa mo o latou manava, metabolism ma le tele o isi taualumaga i le tulaga feaveai. o le antioxidant sili ona taua i lenei, aua o loo i ai i le tino. e faaitiitia ai lona aofaiga i le tausaga, o lea tagata e tatau ona uluola i ubiquinone, ma ave ai nisi. Le leai o se e taitai atu ai i faamaʻi ona faaitiitia le tino puipuiga ma faavaivaia faiga sao, o lea le faamai e mafai ona osofaia tagata ma ituaiga eseese.

siniki

E aafia ai le tuputupu ae o lauulu ma fao, faamaloloina o pepa solo, tuuina hormone, o le malosi o nifo ma ivi, e faateleina ai le tetee a le tino.

uʻamea

E aunoa ma le faatuina o le puipuiga. activates Uamea vaitamini B (lea ua uma ona i le "Ia Ola Maloloina! vaitamini mo Tamaitai"), auai i le faavaega o hemoglobin i le toto. O lenei elemene e matuai manaomia ai mo tamaitai, talu ai se aofaiga tele o le uamea ua leiloa i le taimi o le faataamilosaga o le palapala masina.

kalisiu

Fausiaina o mea mo ivi. Auai i le faiga popole ma muscular, faaleleia tetee atu i itu matuia taofia osteoporosis (lea e masani ona tupu i totonu o tagata e faaaogaina le fafine faalagolago le malamalama-lailoa kofe, ava malosi, tapaa).

magnesium

Ana leai o i le tino e mafai ona mafua ai se tulaga o le neurosis, faanoanoa, ma le moe fiti, faavaivaia o le loto maso, osteoporosis. e tatau Magnesium mo faagaoioiga masani o le faiga fanautama: mo le faʻasologa o le faataamilosaga o palapala masina, o le mauaina o se manatu atoa-fledged ma le maitaga.

proanthocyanidins

Lava antioxidants mamana (20 taimi e sili atu le malosi nai lo le vitamini C ma le 50 taimi - vitamini E). Faaitiitia ai le tulaga lamatia o le cardiovascular faamaʻi ma le kanesa, faaleleia toto faasalalauina ma faalauiloa leiloa mamafa.

E pei ona e vaai, vaitamini "Ia Ola Maloloina!", O le tuufaatasiga o lea ua faamaoti mai i luga, ae le sao i le tausiga o le soifua maloloina faaletino ma le mafaufau o tamaitai.

Toe iloiloga o vaitamini mo tamaitai "Mai A e Zn»

Vaitamini "Ia Ola Maloloina" iloiloga e matuai lelei lava. O i latou e ave a latou talavai masani ona taʻua moe faaleleia, paleni o le mafaufau, faaleleia le tulaga o le lauulu, fao, paʻu ma faamalosia puipuiga mausali. Ma o lenei uma mo si a tau faamaoni.

Ae peitai, e tusa lava pe "meatotino faavavega" pe i ai se meaai faaopoopo ma vailaau, e le tatau ona faia e aunoa ma le faamaoniga a latou fomai.