Le auala e aveesea mamafa i le fesoasoani a fefete ma le tipolo? Fefete i le tipolo: iloiloga ma taunuuga (ata)

Spring, vaitau matafaga, o le Tausaga Fou Eva ... O le mafuaaga tatou te manaomia faanatinati e saili le mea sili, ia suiga, ae o le faafitauli e faavavau - mamafa sili - toega. E le faamauina ofu e sili ona fiafia, ofutino faamamafaina ai le mea tatou te fiafia i ai, ae e uiga i jeans i se maualalo togi ai e galo ... e masani lava ona sili faatuatuaina faiga e foia ai mālō nai lo le kemisi, ina ia talanoa i aso nei e uiga i le auala e aveesea ai le mamafa i le fesoasoani a fefete ma le tipolo. Pe e faatuatua se auala lauiloa e faaitiitia ai le mamafa, o le lelei oi latou?

meaai Faavae

Ae tatou te leʻi talanoaina le auala e maua ai le mamafa i le fesoasoani o le fefete ma le tipolo, e tatau ona muamua maua atu i le mea faavae faagasologa moni e lenei auala. Mea e tupu i le gaʻo o aano ma le malosi taua o meaai susunuina, pe afai o nei mea manaomia galue i ai?

Fono - e le o mautinoa lava se fua maloloina lava. I le faaopoopo atu i le faamalolosia atoa o le tino, e mafai ona fesoasoani i le motusia o le gaʻo, ma faapea ona i le toesea o kilokalama faaopoopo. O loo i ai pectin, lea ei ai le meatotino o le aui o le pa intestinal ma, e sili atu ona taua, normalizes tulaga suka toto. acid Citric faatelevaveina ma normalizes metabolism, lea e matua taua i le obesity ma faaitiitia ai foi le lagona o le fia aai.

Pe a faaaogaina tipolo faaleleia atili le tuuina atu o sua gastric ma ua faaleleia faʻamalūga ona o le acid ma enzymes. Vitamini C e faamalosia ai le faiga sao ma faaitiitia vaivaiga e pipisi. Gata i lea, o loo i ai citrus vitamini A, B, P, potassium, metala paʻepaʻe, boron ma apamemea.

faamamaina Lemon le toto ma faasalalauina lymph, aveesea toxins mai le tino. O se aafiaga lelei foi i metabolism, ai le faaitiitia o le mamafa. E manino mea uma iinei, ae talu ai o loo tatou talanoa e uiga i le auala e aveesea ai le mamafa i le fesoasoani a fefete ma le tipolo, ae ia tuu atu nei a le talanoa e uiga i le vaega lona lua.

O le alkaline vaega o le meaai, matou te tuuina atu e faaaoga ma avea o se auala tutoatasi mo mamafa leiloa, ma ua soa i laʻua ma se acid (i le tatou tulaga - tipolo). Lava ia, o le fefete le mafai ona faaoso vaeluaina o gaʻo, faapea foi ma faalavelave i le mitiia o i latou oe ua leva ona susunuina. E teisi faaitiitia le acidity i le manava, ae e le aafia ai le taumafaina mitiia ma kalori. I totonu o lenei soosootauau fefete neutralizer o nai faaaogaina lelei taunuuga tipolo, e pei o aafiaga o le acid i le nifo enamel ma mucosa gastric.

E tusa ai ma nutritionists

Fomai ma tagata faapitoa i le mamafa leiloa faamamafa atu ai le faamanuiaga o le tipolo i le taua e faasaga i ova o le puta. I lenei uiga lelei matua i le recipes slimming fesootaiga taatele le faaaogaina o na fefete tasi. E leai se aafiaga o togafitiga e le mafai ona tuuina atu, ae faia ni tiga ogaoga i le faiga digestive - faigofie.

fefete ma lime e mafai ona faaaogaina faatasi o se meainu aoga. E faaosofia mamafa leiloa, faatumu lou aso o se isi taualumaga. O loo tatou talanoa e uiga i se vaitaele ma le fefete. E fesoasoani e aveese suāvai sili atu mai le tino, o le whitening paʻu ma vaivai. e faigofie lava le fua: 1 teu faavaivaia carbonate sodium i le vai ma moderately vevela faʻasū i le tapu mo le 20 minute.

metotia eseese o talosaga ma fefete tipolo

Oo i le taimi e aoao ai le auala e maua ai le mamafa. Fefete ma le tipolo e tatau ona faaaogaina i aso uma, i le taeao ma le afiafi, i le taimi o taumafataga. Afai o lau sini - e maua ni nai kilos ma le tausia o le taunuuga, o le a manaomia se tasi o le tipolo i le aso. e tatau ona faavaivaia le sua o le fua i ipu e lua o le vai ma inu i le tele o vaega. Ona e manaomia e faamama lou gutu i se fofo o le fefete. Mo lana sauniuniga faataape 1 sipuni ti mea i se teacup.

Afai e te fuafua e maua kilos sili atu ma sili atu, e tatau i Resort e sili metotia ogaoga. O lea la, o le sua o ua sasaa se tipolo se ipu vai se aso o le a ave i vaega e tolu. I luma o le faaaogāina, faaopoopo atu i le inu-vae-tolu o se sipuni ti o le fefete - o le a faamaluluina ai le aafiaga acid i membranes mucous. E mafai ona e alu i se mea moni e lua vaiaso, sosoo ai ma se malologa.

fautuaga

Inu tipolo ma inu - o se auala sili lea e vave ai le toe leiloa mamafa. Ae e faalagolago i ai e le o aoga lava. E tatau ona mautinoa e fetuunai lau meaai. Oomi keke tipolo oso, e te le fiafia e maua ai tupe totogi i luga o le puimanava, ogavae ma sulugatiti nai lo o le aveesea o le mamafa.

e tatau ona aloese suamalie ma meaai puta, ma ua fautuaina e le 'ai ina ua mavae le 18 itula. e fai si agamalu le malologa o le meaai, e le manaomia ai tapulaa ogaoga. E mafai ona e faaaoga so o se fua fuafuaina: tipolo ma fefete le a avea ma au uo lelei i le auala e se tagata auiʻa.

Ma lou fesoasoani a fualaau faisua ma fualaau, e pei foi green lauti. Faaaogaina ma le tipolo ma suamalie e aunoa ma outou le itiiti ifo i le toe mauaina o le mamafa. E tatau ona matauina e telegese le leiloa mamafa i lenei auala, i se masina e mafai ona e aveesea mai le 1 i le 5 kg.

Fetuutuunai le meaai, suia oloa matautia e aoga, e mafai ona faaopoopo se sauniga afeleti. O le a tuufaatasia e le ausia i le fanua o le mamafa leiloa ma faateleina leo musele. O lea, o le soifua maloloina, le fiafia ma malie lelei, o le ae le na o le aveesea.

Contraindications

E pei o se isi, ei ai lona drawbacks lenei metotia. Afai ei ai se maʻi faaumiumi o le tamaitusi gastrointestinal (aemaise lava pe a tuuina atu faatasi ma acidity maualuga), e le talafeagai le faaaogaina soo o le tipolo ma fefete oe. Papala po gastritis sili atu atoatoa tuua o latou faaaogaina, e pei ona mafai ona faaoso se faalavelave.

Afai ei ai se faai tiga, po o isi faamaʻi inflammatory o le faai po o le gutu, o le a na faamalosia ai le sua o le tipolo le itaitagofie. O le fofo fefete, i luga o le ese mai ai, faatelevaveina le faamalologa. teuina tipolo ate faamamaina meatotino, ae afai e te maua pancreatitis, e sili atu le aua e lamatia ai. E le talafeagai mo lenei auala ma hypertensive gasegase, ona faateleina toto le faaosofia.

A e mafai ona e iloa, e le fefete suti slimming uma ma le tipolo. Iloiloga e uiga i lenei auala foi lava si feteenai. Ae oi latou oe tausia a meaai e tatau ai, ausia taunuuga lelei. Teine fai atu mamafa leiloa tupu malie, e 3-5 kg i le masina, ma o le taunuuga o loo teuina mo se taimi umi.

sailiiliga

Tatou te vaavaai i le auala e aveesea mamafa ma inu ma le tipolo. E leai se mea faigata e uiga i ai, ae e pei o so o se isi meaai, o lenei auala o se suega o lo tatou lotopulea ma e manaomia ai le tumau i le gaoioiga. E tatau ona tuufaatasia a taliaina ma fefete tipolo ma a meaai talafeagai, i so o se tulaga, e le gata o loo taumafai e ola i le vai faatasi ma le sua o le citrus. Ma aua nei galo e feutagai se fomai.