Le auala e faia le sua meleniusi mo le taumalulu: recipes ma auala kuka

ua saunia Summer a le tele o meaalofa mo i tatou. O se o fua eseese, fualaau faisua, laau. O i latou e tauaveina se aofaiga tele o vaitamini ma minerale manaomia e faatumauina ai se olaga maloloina. Mo se faataitaiga, meleniusi - e le na o se meaai suamalie mo le aiga atoa, ae foi lava faamalolo meaai.

fua aoga

Faatasi ai ma le watermelons mafai ona faamamaina le tino o slags mai le palapala i totonu lea accumulates i le tausaga. Aemaise lava pe afai e te gauai atu i le tulaga o le faigata ecological, le alofa o le uiga leaga, o le impermanence o le olaga. Ae le iloa e le atunuu uma o le auala meleniusi aoga, ma e le saʻo pea lava pea e faaaogaina i meaai. O se tulafono faafoe, ua fautuaina e ave i luga o se manava gaogao. Ona o le fesoasoani a se lelei foliga ma e mafai ona tausia e faavavau ma le soifua maloloina ma faamalolo le tele o faamaʻi. E liliu atu o meleniusi - o se oloa e manaomia tele i le olaga nei. O se alofa e mafai ona maua ai na o se vaitaimi puupuu o le taimi i le tausaga. Ae liliu mai o loo i ai ni auala e le faasaoina. Mo se faataitaiga, e mafai e selesele sua meleniusi mo le taumalulu, ina ia i le vaitau o le malulu e olioli ai. E faia ai, e manaomia sina taimi ma taumafaiga, o le mea moni, e matua faigofie lenei fua.

inu momose ma maloloina

O lea, o mea e manaomia ma le auala e faia ai le sua o le meleniusi?

O vaega e tatau ai mo le kukaina o meaai:

• watermelons - 7 kg;
• Sugar - 200 g;
• acid citric - 6-8 g

O nei oloa i le galuega faatino e tatau ona maua se Faletupe o le sua o le tolu lita.

Muamua saunia watermelons. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona vaevaeina i ni fasi tele auala, tuueseese le faaeteete la le tino, soni i ai ma maua lelei ai le tele o mafatiaga.

Sosoo ai, tu i luga o le afi, faatali seia oo i le maʻisua ma faaopoopo totoe vaega - suka ma acid citric. Le manaomia o le maua se fefiloi suavai lelei ma faatalitali seia oo taʻega tioata faataapeina atoatoa. Maʻisua i vevela maualalo mo 5-10 minute. Iinei ma saunia sua meleniusi. E mafai ona faaumatia i le taimi lava lea po o le faasaoina mo le taumalulu.

Afai o le filifiliga lona lua ua filifilia, e tatau ona lelei sterilized fagu ma liligi i latou sua meleniusi, ona afe i luga mau. Liliu ua faafao i lalo ma faia ina seia malu. Ia mautinoa e teu i se nofoaga malu, po o le mafai ona faaleagaina le sua meleniusi, ma faletupe - e pa. Ina ia aloese mai lenei, tausi oloa i se malutaga po o se pusaaisa. Ma faaaoga pe a manaomia. Ia manatua o le inuina o mataupu e manaomia e maua ai se aafiaga ofoofogia lava!

faamanuiaga meainu

O faamanuiaga o meleniusi sua o lea e fesoasoani e faamalosia ai le faiga sao, e tusa lava po o le vaega matutua. Foi le aoga mo tagata ma fatugaʻo ma faamai cardiovascular. E tusa ai ma le suesuega lata mai, o loo maua i le suesue o le faaaogaina o le e mafai nectar e faaitiitia cholesterol, lea i le faasologa, e fesoasoani taofia atherosclerosis. I se tulaga lautele, pe afai tatou te mafaufau i le tino atoa, o le i ai le sua o le meleniusi se aafiaga lelei i lona tulaga. Lea inu ai e le gata i le taumafanafana ma le taumalulu, ma faaleleia le soifua maloloina!

se isi filifiliga

Le auala e faia le sua meleniusi i le fale i se isi ala? Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e filifili se lelei matutua i le agasala i le fua, ua lelei rinsed ma vavae i fasi. Manino mai le crusts, ma mai le taunuuga pulp oomi le faaeteete le sua. E mafai e ala i masini faapitoa po o le faaaoga faamama masani mo soloese.

vaega e tatau ai:

• 8-10 kg pulp meleniusi;
• 350 g suka;
• 9-10 g o acid citric.

O nei oloa e tatau ona maua se faletupe lima lita o le sua o le meleniusi.

sua meleniusi: fua laasaga

I le tele o meleniusi tino e tatau ai e faaopoopo suka ma acid citric, maʻisua ma kuka mo le tusa 3-5 minute. Sosoo ai, sterilized fagu. Pe a latou matutu, latou sasaa le sua meleniusi. O le isi tulaga o apa vili. Latou faatulagaina ua faafao i lalo i se nofoaga mafanafana seia oo ina mālū, ma aveese ma le faaeteete le nofoaga malulu. Ma amata ona e faaaogaina lenei inu faamalologa nai lo le auala, faatau i se faleoloa. Ua fautuaina foi Summer le tineia lo latou fia feinu ma vaitipolo mai kamupani faatuatuaina, e pei o le sua o le meleniusi.

Gasegase ma atherosclerosis, e faapea foi tagata i le faamai o le sooga meleniusi sua ua faatonuina e avea o se fesoasoani meaai ma le manatu i ai o se tasi o le mea sili i togafitiga.

Mo tagata ma faamai o le fatugao, ua fautuaina e inu e uiga i le 2.5 lita i aso taitasi. Faatasi ai ma le fesoasoani a le mea o lo o aofia i meleniusi, e tele le masima faataape maa, ma e faafetai i le ua tuua vave lava meatotino diuretic le tino. O nisi tagata tomai faapitoa faatonuina i gasegase e inu i le po.

I le togafitia o faamai foi ate faaaogaina sua meleniusi, lea e fesoasoani e faamama le faaleagaina i totonu faaumiumi ma toe maua.

I se blender

E mafai ona e faia le sua meleniusi i se blender. Fua mo le toetoe lava tutusa ma le tagata talu ai, ae o suiga laiti loo i ai pea iina.

vaega e tatau ai:

• meleniusi pulp - 17 kg;
• Sugar - 600 g;
• sua o le tipolo - 50-100 g

e tatau ona rinsed lelei meleniusi. Ona, e tatau ona oti i le fasi, tuueseese le pulp. Sosoo ai, olo i se blender. Tuu le paluga e mafua i se ipu ma aumai i le maʻisua. Maʻisua mo 5-6 minute. I le taimi lea, sterilized fagu. Ma e ala i le aveesea o le sua mai le afi, e tatau ona e sasaa le mataupu o le saucepan i latou. Afe i luga le masani ala ma tuua e maalili malie, liliu faafao i lalo. Sosoo ai, ma tuu i se nofoaga malu. inu matagofie ua saunia mo le faaaogaina!

i sokovarke

E mafai ona e kuka foi ma sokovarke sua meleniusi momose ma maloloina mo le taumalulu. Fua mo se faigofie, matua e mafai ona taulimaina i se tasi, ua i ai lenei masini.

Le taimi muamua, faatumulia ai le pito i lalo o se saucepan i le vai, e uiga i le 3 lita, ae e lē itiiti ifo. I le pito i luga o le muai meleniusi pulp tataina ni oga tele o le a. e tatau ona muamua faaui i tua ivi. E faalagolago i luga o lou fiafia i ai, e mafai ona e faaopoopo se suka itiiti. Ae e le tatau ona galo ia i le sua meleniusi, vela i lenei auala, ma o lea ei ai lava a le tofo suamalie. E tatau ona tuu le juicer i luga o le vevela o le faʻavevela aupito maualuga ma faatalitali mo le lava lea e tasi e ala i se faagaau foliga sua maloloina. O lenei inu ua saunia i lenei ala e mafai ona teuina i totonu o le pusaaisa, e pei ona pasteurized, po o afe i luga i le auvai tulaga faatonuina ma auala talafeagai mo oe.

filifiliga e tolu

O loo i ai se isi auala e sili ona lelei o kuka taʻua "o le sua o le meleniusi mo le taumalulu." O le fua o se eseesega laitiiti mai le toatele, o loo i ai na o meaai maloloina ma paleni.

vaega e tatau ai:

• pulp meleniusi - 6 kg;
• Sugar - 300 g;
• cranberries - 1 ipu;
• kināmoni pauta - 1-2 g

Le taimi muamua, e tatau ona fufulu lelei watermelons. vaevaeina taitasi i ni fasi. Paʻu ma pulp faatasi ma le vaega moto oo ala i le juicer. E manaomia lenei tulaga ina ia maua i le aofaiga e sili atu le citrulline galuega faatino talafeagai e faatamaoaigaina a eseese o pepa solo maso ma meaai.

Cranberries maua e oo foi e ala i le juicer ma tuufaatasia ma le mamafa meleniusi. Le paluga mafua e talafeagai e faaopoopo suka ma tuu i luga o le afi. Ina ua pupuna, maka lenei taimi, faaopoopo le kināmoni milled ma maʻisua mo le isi lima minute.

ua sterilized Banks muamua, ma pe a latou soloia ese foi, e tatau ona latou amata ona liligi ifo o le taunuuga o le sua o le meleniusi. Ona e tatau ona aofia ai le faavaa faia - ma ua e saunia e seaming. I le faamaeaina o le laasaga e faatuina faafao i lalo seia oo mai seia malu atoatoa. Ia, e tatau ona toe toe fesuiai i se nofoaga manaia! O le fua e sili atu ona aoga ona faaopoopo sili atu ma le faamaloloina o meatotino a cranberry. Ma e faaopoopo i le aofaiga tele o vaitamini ma stabilizes foi le uunaiga.

Inu mai crusts

E mafai foi ona faaaoga ma rinds meleniusi, ae pe afai o loo tuputupu ae o le vaega autu i lo latou lava nofoaga, e aunoa ma nitrates. E faigofie tele le saunia o le inu. Ina ia faia lenei mea, paʻu paʻu ma ui atu i le juicer. Inu lanu malamalama lanumeamata i se tofo manogi mautinoa o le a outou talisapaia. I lenei e mafai ona e faaopoopo i ai le sua o seleri, kukama po o fefiloi ma mamanuina lelei tataina pulp o meleniusi i le fua faatatau o le 1: 1. o le a avea o so o se embodiments filifilia se cooling lelei ma inu faafomai.

Mafai ona saunia meleniusi sua mo le taumalulu ma mo faamoemoega e teuteu. I ai, faia ufimata eseese, faafouina tapu lea uunaia faamaapeina le faamalologa ma le mauaina aveesea allergies.

Faatasi ai ma le faaaogaina e le aunoa o lenei inu matagofie e mafai ona faagaloina e uiga i le moe fiti, faaleleia tele lou lagona. Ma e faapitoa lava le aoga mo le tino o le tane.

iʻuga

Ua outou iloa le ala e kuka i le sua o le meleniusi taumalulu, o le faamanuiaga ma faaleagaina ai ua iloa talu mai aso anamua. I totonu o lenei fua a le tele o vaega aoga. Ae e tatau ona tatou gauai atu i le contraindications. Sei o tatou fai atu, mo diabetics, prostate adenoma, faapea foi le mauaina o se le tatau ona aai maa fatugaʻo phosphate po o le sua o le, po o le watermelons. A leai e mafai ona maua ai se faafitauli o le soifua maloloina.