Le auala sili e saunia zucchini ma mea e 'ai ma le araisa

Utu i vavae, fualaau faisua - o se avanoa lelei lenei e le gata i diversify outou meaai i aso uma, ae faapea foi e taumafai e faia se fiafia ipu sili atu le soifua maloloina ma le faafaileleina. O se faataitaiga sili ona lelei o ia pulega e mafai ona marrows ma aano o manu minced ma le araisa. E tele auala e kuka lenei ipu. na o nisi oi latou e mafai ona manatu e avea o se faataitaiga.

isi tele

Sili ona housewives faaaogaina i le mea moni e faapea o le mea e mafai ona na o lau kapisi. e le o lava le moni o lenei. Tausaafia isi utu i vavae, kapisi mafai ona e faia zucchini ma aano o manu ma le araisa minced. Lē gata i lea, o loo latou faia lava faigofie.

Ina ia saunia lenei ipu e manaomia:

2 talavou maukeni fou 300 kalama o aano o manu minced (fasi puaa po o se tuufaatasiga ma se povi), pepa, aniani 1, 100 kalama o araisa, masima, greens utupoto (aneto, pasili).

Ma faatumulia ai le manaomia o le:

1 kero, 2 sipuni o kulimi, ulugalii cloves o kaliki, aniani, sipuni faapipii tamato ma se ipu vai (po o broth).

zucchini Cook ma aano o manu minced ma araisa e tatau ona avea e faapea:

1. O le laasaga muamua o le fufuluina o zucchini ma oti i latou uma tumutumu.
2. Totoe vaega o le oloa vavae transversely i le tele o vaega o le a mafiafia e le sili atu 4 senitimita.
3. cored taitasi ina ia le preform faapei zucchini mama.
4. Ina ia saunia le fatuālavai e manaomia muamua e iloa maʻisua seia afa tulaga vela. Mince aniani lanu meamata, ma fefiloi ma minced oloa aano o manu, masima ma le faaopoopoina o se pepa laitiiti.
5. O le isi tulaga - le sauniuniga o le faatumu. Mo lenei, muamua e tatau ona vavae le aufana i cubes ma manatu māmā sauté i se suauu itiiti.
6. Ona faaopoopo le carrots tataina ma tataina tino courgette.
7. Ulu atu i le totoe vaega ma stew latou mo le 5 minute.
8. Mama zucchini tumu i mea e 'ai minced ma tuu i latou i se ulo falai loloto (e mafai ona e faaaogaina le ulo).
9. Sasaa le kuka sosi ma simmer mo le 40 minute.

Faagasologa lelei tausia i lalo o le tapuni i le mea e 'ai ma fualaau faisua sa saunia i le taimi e tasi.

O se auala uluai

e mafai ona kuka Zucchini ma aano o manu ma le araisa minced atoa. I totonu o lenei tulaga e sili e faaaoga ai le fua lea e te manao i ai:

1 zucchini, o le afa o se ipu araisa, ma o ia lava kulimi, fuamoa, ma le 300 kalama o aano o manu minced, 1 carrots, masima, 2 tamato auala (po o tamato le sua o le 1 le ipu) ma le utupoto lanumeamata.

O le a foliga ese faagasologa kuka:

1. e tatau ona fufulu Zucchini, oti i vaega e lua faatasi ai ma faamalolo i latou taitoatasi mai fatu.
2. maʻisua Rice mo le 5 minute, ona faamama, tauai ai i se colander.
3. Sauté le aniani a itiiti seia enaena auro.
4. Ina ia saunia le faatumuina fefiloi minced, tataina greens, araisa, masima, aniani ma fuamoa.
5. Faatumu le paluga ma faasolosolo tasi zucchini afa, ma ufiufi ai i le vaega lona lua.
6. I a tuu mai apa falai le kero ma tamato grated, ma ina ua mavae le 5 minute e tuu le kulimi.
7. tuu Zucchini i utyatnitsu ma faatumuina i le saunia ma le suia o fualaau aina.

Ina ia saunia le 35-40 minute manaomia. E ala i le tuuina atu i le laulau, e mafai ona vavae crosswise fualaau faisua utu i vavae, i ni fasi ma sasaa le paluga i lea e stewed.

tao lilo

E matua talafeagai e kuka zucchini ma aano o manu ma le araisa minced i le ogaumu. E le faigata le faia o lenei mea. E na tatau i le oloa nei i ai i le desktop:

300 kalama o aano o manu minced, masima, 1 carrots, o se ipu araisa, 2 zucchini, mea faamanogi meaai, aniani, i le 100 kalama o le sisi ma nisi suauu o fualaau aina.

Saunia le ipu e faapea:

1. Muamua, faia faatumuina lelei. Ina ia faia lenei mea, o le mea muamua e tatau ona e maʻisua le araisa, ma faamama ai i lalo o le vai.
2. Faatoilaloina aniani vavae i cubes ma soni le carrots i se grater. Mulimuli ane, e tatau ona manatu mama Fry oloa uma i totonu o se apa ma sina suāuu itiiti.
3. I se tasi o ipu e aoina araisa, browned eleele aano o manu ma fualaau faisua. Faaopoopo i ai se itiiti manogi, masima ma lelei palu.
4. vavae Zucchini ma se naifi maai uumi i afa tutusa e lua, ma aveesea i autu taitasi. O lenei pulp e tatau soni ma faaopoopo i le fatuālavai ua vela.
5. Faatumu lenei tuufaatasiga o le avanoa saoloto i le zucchini.
6. avanoa pito i luga seia sausauina i le sisi grated.
7. meaai utu i vavae, tuu i luga o se apa tao ma e auina atu i le ogaumu. O le vevela i totonu ua e 190 tikeri.

Saunia zucchini ma araisa ma aano o manu i totonu o le ogaumu e uiga i le 35 minute. Ma a mavae lena e mafai ona e 'ai i latou, ma faaopoopo i ipu vaega nisi greens fou ma kulimi oona.

filifiliga meaai

Pe a saunia fatuālavai faaaogaina mea e 'ai moa, o le ipu a sili atu ona malu ma le itiiti maloloina. I le faapuupuuga, zucchini - Yum. O le manaomia o le faia o le vaega autu:

4 maukeni talavou, moa, masima, ma le 200 kalama o le sisi, aniani, kero 1, mayonnaise, tamato, suauu fualaau faisua ma pepa.

Mo le sosi:

30 kalama aneto, chive 1 ma le 100 kalama o mayonnaise.

o Saunia zucchini e le masani ai:

1. e tatau ona lelei i fillets muamua soosoo i le masima, sausauina i le pepa ma le falai i se ulo falai vevela i lalo o le tapuni seia oo ina manino e.
2. Kero, tamato ma aniani vavae i cubes tutusa ma le nutimomoia sisi i luga o se grater masoa.
3. Zucchini ma se naifi vaevaeina i afa longitudinal e lua, ma i latou taitoatasi i se sipuni tafi autu.
4. Zucchini gaugau i foliga, sausauina i le masima ma tuua mo le 10 minute, ina ia latou tuu atu i le sua.
5. Sauté le aniani ma carrots.
6. Meat faalelei vavae i cubes po soni i se blender.
7. Fesootai ma moa, browned fualaau faisua ma tamato, ma faatumu lea o le vaa o zucchini fatuālavai vela.
8. Mulimuli ane, e tatau ona faaeteete faataatia i luga o se apa tao faagaʻoina, liligi mayonnaise ma tuu i le ogaumu mo le 30 minute i le 180 tikeri.
9. Semis, sausauina ma sisi ma auina atu i latou e tao mo 5-10 minute, seia atoatoa liusuavai le sisi.
10. Eseese, e mafai ona kuka sosi manogi, ma faaopoopo mayonnaise ma tataina laau-afu ma kaliki.

ipu vela silasila lava appetizing, le tele o valaau nei zucchini "Yum." e mafai ona vaaia lenei ina ua tuanai le tofo.

Mea faigaluega i le fale

Zucchini utu i vavae, ma aano o manu ma araisa, e mafai ona saunia e faaaoga ai se mea faigaluega e faapitoa le umukuka. O le a manaomia multivarka ma se seti aupito maualalo o oloa:

2 zucchini, i le 100 kalama o vela araisa, masima, sipuni faapipii tamato, i le 100 ml o kulimi ma kulimi sasa, faapea foi ma le 400 kalama o minced mea e 'ai ma mea manogi.

Sauniuniga:

1. Zucchini paʻu ma vavae crosswise i latou i 3-4 fasi ma aveese le autu filemu.
2. Fatuālavai fesootai ma araisa ma mea manogi, ma saunia muamua faatumulia i le paluga cylinders o fualaau aina.
3. Semis faatulaga faasologa agai i lalo i se ipu ma sasaa i latou Multivarki sosi kulimi oona, kulimi, mea manogi ma faapipii tamato.
4. Moeiini le tapuni ma faatulaga i le 40 minute, "tineia" faiga. Mo maukeni tele le a tele o le taimi (1:00).

Auauna atu i lenei ipu lelei i ipu, tele ipu feinu o zucchini utu i vavae, ma le sosi kulimi tamato. O le matagofie o le fua lea o le meaai i le taimi o la latou sauniuniga e leʻi i ai e leoleo. Multivarka faia mea uma lava ma tuuina atu se faailoga pe a atoatoa le faagasologa.

faavave

Afai e faatapulaaina le taimi kuka, e sili atu le faaaoga o se fua eseese. e mafai ona na tineia Zucchini ma araisa ma aano o manu minced. O lenei ipu o le a vaai e pei o se pilaf. E galue e manaomia:

mo le 1 zucchini mamafa 300 kalama pod pepa 1, 200 kalama o araisa, o se aniani tele, chive, 1 carrots, masima, ma le 450 kalama o minced aano o manu ei ai, pepa, afa sua o le tipolo ma le 2 sipuni o le sosi soy.

e matua faigofie le faagasologa kuka:

1. Muamua e tatau ona e maʻisua i le vai faamasima mati.
2. Diced pepa, aniani ma le su faamamaina. Carrots lelei e soosoo i se grater.
3. E amata uma i falai aniani. Ina ua mavae ni nai minute i ai i le 'apa, e mafai ona faaopoopo carrots.
4. Ina ua mavae se isi 2 minute i le mamafa atoa, ulu atu i le zucchini ma pepa. o le a manaomia tele o le taimi mo fualaau faisua steamed. o le a lava le lima minute.
5. Ona e tatau ona e faaopoopo i ai mince ma kuka faatasi meaai mo le 10 minute ma le faagaeetia loto e le aunoa.
6. Ona e tatau ona e sasaa le soy sosi ma le sua o le tipolo, ma ina ua mavae le 30 sekone, tuu le kaliki tataina.
7. E le itiiti ifo e talafeagai e faatumulia ai le araisa, e faaosofia ai le meaai ma ina ua mavae 2-3 minute liliu ese le vevela.

O lenei o le ipu e manaomia e faʻatū. E le lava le avea o le sefulu minute.