Meat tao ma zucchini i le ogaumu. Fua i se ata

Meat tao ma zucchini i le ogaumu - e le ipu momose ma uluai. e mafai ona saunia e le tanoa i recipes eseese. Sei o tatou vaavaai ia i latou.

Fasi puaa i Farani ma fualaau faisua

Faafetai i lenei auala o le kuka mea masani liliu i se atoa, ipu hearty mo le aiga atoa. O lenei ua i ai le tele o vaega aano aoga (fualaau faisua, sisi, ma isi. D.).

E kuka meaai, taoina ma zucchini i le ogaumu o le a manaomia:

• 500 kalama o aano o manu ma le lava le aofai o pateta;
• lua tamato;
• tasi aniani;
• 250 kalama o sisi;
• zucchini lua;
• 150 ml mayonnaise;
• uga masima;
• 4 tbsp. l. suauu fualaau faisua;
• se uga o pepa.

Kuka meaai suamalie

1. e tatau ona amata Sauniuniga ma courgette. Fufulu, mago ma oti i mama mafiafia averesi.
2. Masima i latou ma auina atu i le apa tele. Fry i itu uma seia oo ina enaena auro. Ona Transfer i solo pepa ina ia aveesea gaʻo sili.
3. Ina ua uma ona fulu fasi puaa, oti i vaega.
4. Faauu se fata tao i le suauu, tuu le fasi puaa.
5. Paʻu le aniani, oti i mama afa.
6. Ina ua mavae le tutusa faaloaloa atu fasi puaa, masima. Ona pepa.
7. Fufulu pateta, paʻu ma vavae i mama. Vaitau i le masima ma faaoso. Sosoo ai, tuu atu i se pepa o tao.
8. O lenei faataatia le zucchini falai.
9. Fufulu le tamato, tipi i mama manifinifi. I luga o zucchini tuu i latou, a masima laitiiti.
10. O lenei faasalalau a manifinifi vaega o kulimi po mayonnaise tasi. Ona soosoo le sisi i luga o se grater auala, sausauina i luga.
11. Tao i le umu mo le sili atu i le itula. Ina ia e le susunuina le momoi sisi, ufiufi ai i le pepa alumini. Mo 10-15 minute seia oo ina ua vela, o le aveesea o le pepa alumini.

Zucchini utu i vavae, ma le mea e 'ai, ona tao i le umu: ata ma le faamatalaga o le sauniuniga

O lenei ipu e mafai ona faia i soo se taimi o le tausaga. E foliga lava matagofie, o lea e mafai foi ona e talosaga mo se laulau faigaʻai.

o le a manaomia kuka:

• 400 kalama o aano o manu;
• zucchini fa;
• 2 tamato;
• tasi aniani;
• afa sipuni ti masima;
• 300 kalama o sisi;
• pepa;
• ini tolu o le eleele pepa;
• 3 tbsp. l. suauu o fualaau aina.

Fatuina o meaai i le fale

Le auala e saunia zucchini utu i vavae, ma aano o manu ma taoina i le ogaumu? O lenei tatou faamatalaina auiliili:

1. Fufulu mea e 'ai, oti i fasi laiti. Ina ua mavae le falai seia enaena auro malamalama.
2. Paʻu le aniani, ia faaopoopo i le mea e 'ai. Faaauau pea ona Fry.
3. Tamato ma pepa, fufulu, oti i vaega laiti. Faaopoopo i le aano o manu ma aniani. Vaitau i le masima ma le pepa ma falai mo le lima minute.
4. Fufulu zucchini, vavae uumi i afa e tutusa lelei se lua. Ona, aveese le autu, fausia se vaa.
5. Faatumu i latou ma mea e 'ai ma fualaau faisua.
6. Ona tuu atu le oloa i luga o se pepa o tao faagaʻoina.
7. sisi sausau (grated muamua).
8. Tao i preheated umu mo le fasefulu minute. O le zucchini saunia uma i mea e 'ai, ona tao i le ogaumu (o le taunuuga o vaa ata e mafai ona e tagai i luga). e mafai ona auauna atu lenei appetizer ma pateta palu po porridge buckwheat. Manuia le taumafataga!

Bochonochki o zucchini utu i vavae, ma le aano o manu

ua vave vela lenei ipu. Ma o le liliu mai i le faaiuga a lava faamalieina ma ipu flavorful. E foliga maoae e pei masani, ma i le laulau faigaʻai. O le ipu o le a talosaga atu ia i latou oe alolofa i le ipu muamua.

o le a manaomia kuka:

• aniani;
• zucchini tolu;
• 150 kalama o aano o manu minced;
• mea manogi;
• 50 kalama o le sisi.

Sauniuniga:

1. Oti le zucchini fasi mafiafia, oti ese le autu. O se taunuuga, o le ae maua le bochonochki. Soosoo i latou i mea manogi, ma o le mea moni, le masima.

2. Faafefiloi minced mea e ai ma mea manogi ma aniani, muai saesae. Ona palu lelei. Tuu le vaega tele i le paelo.

3. sausauina ma oloa sisi grated. Ina ua uma ona auina atu i le ogaumu. O le taimi o le filemu a bochonochki, tusiga e mafai ona maua.

Iinei ma saunia zucchini utu i vavae, ma le mea e 'ai, ona tao i le umu. O lenei ipu e mafai ona auauna atu o se malulu po o le vevela. O meaai e talafeagai mo so o se teuteuina.

Vela fasi puaa ma fualaau faisua

Lenei, ia tatou mafaufau i le auala e kuka fasi puaa tao ma zucchini i le ogaumu. O le ipu liliu mai le aoga ona o se fualaau faisua "aluga." O le fua mo le a lava le faigofie.

Ina ia saunia i lenei ipu, o le a manaomia:

• zucchini lua ma le aofaiga lava e tasi o aniani;
• lua tamato;
• 200 kalama o sisi;
• mea manogi;
• 400 kalama o curd sisi;
• chops po escalopes fasi puaa (ono i le valu fasi);
• kaliki.

Kuka meaai lelei

1. Gaʻo apa suauu pito i lalo, tuu zucchini vavae i fasi fuafuaina mafiafia 1.5 senitimita. Mo taitasi sisi fale Tuu (a itiiti), faapea foi i le cloves kaliki afa.
2. Aano sosola ese, laulelei ma pepa, masima, mea manogi.
3. Zucchini i le masima.
4. Ona latou tuu aano o manu. I luga o ai - o le tamato, tipi i fasi. Ona sausauina le ipu ma sisi grated. Ona oona i le ogaumu preheated. Kuka taimi - o se tasi itula (ae le sili atu nai lo le 120 minute). O le aano saunia uma, taoina ma zucchini i le ogaumu. O lenei e mafai ona e auauna atu i le ipu i le laulau. E sili atu i le aai i le ipu, o le mea moni, mafanafana.

Faatasi ai ma le carrots ma aano o manu

Zucchini ma mea e 'ai, ona tao i le umu - o se isi tele ia i latou uma le lasagna lauiloa. Le gata i lenei ipu ae le o le faapipii o le a fualaau faisua. O lenei ipu liliu mai suasua ma faamomoiloto i totonu. I fafo, ua ufitia i a sisi momoi suamalie crispy.

Ina ia saunia le maukeni ma mea e 'ai, ona tao i le ogaumu, o le ae manaomia:

• 500 kalama o aano o manu minced;
• 20 ml o le suauu o fualaau faisua;
• tasi kilo o zucchini;
• 150 kalama o aniani;
• 100 kalama o sisi;
• masima;
• 200 kalama o carrots.

Sauniuniga o le fufuluina o ipu ma mea e 'ai ma fualaau faisua

1. Paʻu le aniani, vavae melenko.
2. Kero paʻu ma grate i se grater lelei.
3. Ia a saucepan, liligi i ai se aofaiga laitiiti o le suauu. Saute seia oo ina vaivai (o le a aveesea tusa o le tolu po o le fa minute).
4. Sosoo ai, faaopoopo atu i le povi aniani, faaoso falai seia vela.
5. Courgettes mama mai le fatu, paʻu, oti i cubes.
6. I se apa falai Fry le carrots.
7. Sosoo ai, faaopoopo atu i le zucchini. Broil mo le tusa o le lima i le fitu minute.
8. Ina ua uma ona aveesea le fualaau faisua mai le vevela.
9. Sosoo ai, tuufaatasia zucchini ma aano o manu minced.
10. Sisi soni i se grater.
11. O lenei ave le tulaga o le tao, fufulu ai i le suauu.
12. Ona tuu lea i zucchini ma aano o manu minced. Ina ua uma ona faamafolafola.
13. Sausauina le ipu ma sisi grated, ona auina atu i preheated 180 tikeri umu. O le kuka faagasologa o le a aveesea e le sili atu le luasefulu minute. I lenei taimi, ua atoatoa propekutsya oloa uma.

Mulimuli ane, i se tamai

I le taimi nei e te iloa le auala e saunia zucchini utu i vavae, ma le mea e 'ai, ona tao i le umu - "vaa". Tatou iloiloina filifiliga eseese mo le faatuina o le e ipu. Matou te faamoemoe o le ae maua e kuka nei ipu. laki le lelei i le taumafaiga kuka!