Meatballs o aano o manu minced: kuka fua. Le auala e faia meatballs o aano o manu minced?

E mafai ona tatou kuka meatballs mai aano o manu, iʻa ma e oo lava fatuālavai o fualaau aina. I so o se fesuiaiga e liliu mai momose, hearty ma uluai. E toatele tagata e sese manatu o le polo lapotopoto mea e aofia ai na o mea manogi. E le i uma, e ese mai le meatballs, i lo latou tuufaatasiga e mafai ona faaopoopo atu i le tele o cereals, pulou aitu, laau-afu ma so o se isi vaega. Ia tatou faamatalaina le manaia ipu ma faaali atu ia te oe le auala e faia meatballs suamalie mai aano o manu minced. Recipes le a fiafia i lona faigofie - i luma i se taulima kuka!

O le fua muamua

Tatou te manaomia le oloa nei:

• a pauna o eleele povi (e mafai ona e faia i lou lava);
• fualaau faisua: a kero, e lua aniani, pateta e fa;
• vai faamamaina - 3 lita;
• laau fou - i lou tofo (aneto, cilantro, pasili);
• le faia e aunoa ma le mea manogi: pepa uliuli, masima kaliki, lau faga.

Tuu le vai e aunoa ma le masima i le afi, ma ao ua pupuna, ia tatou oloa sauniuniga. aano o manu Overwound (sili le tele o taimi), tuu le ulu mamanuina lelei tataina aniani i ai (sili atu grate), pepa ma le masima ai - tuu i le pusaaisa.

I le taimi lea, o le a vavae le pateta i cubes laiti ma felafoaiina ai i le vai pupuna - a itiiti ai le masima. Agai atu i le isi laasaga - fualaau faisua saute. Fry manatu māmā aniani tataina i le pata, faaopoopo kero grated, a itiiti mafatia seia enaena auro ma sasaa le paluga i le pateta.

Faia o le meatballs mai eleele o fua povi e faapea: i le taimi e le pipii i lima o le faaleleia o le polo aano o manu, e tatau ona moisten taimi i lea taimi i le vai. e sili supo e faia meatballs laiti - mo le faafaigofieina, e mafai ona faaaoga se sipuni. Talu ai tatou te mananao e ausia tulaga manino, o le mamanuina polo muamua maʻisua i se fagu eseese ma lafo i totonu o se apa ma fualaau faisua.

Ina ia e le mau faatasi meatballs, e tatau ona latou a taimi faaoso. Ina ua mavae le 10 minute faaopoopo le tataina laau-afu ma mea manogi, ufiufi i se tapuni ma faamafatia mo ni nai minute. e mafai ona tuu ai e le saimini po o pasta, e maua e sili atu le tamaoaiga ma faamalieina pe a manaomia. E pei ona e vaai i ai, e matua meatballs faigofie e faia i aano o manu minced, o le vaega faigofie ma aoga le fua. Olioli i le tofo i le supo flavored.

O le fua lona lua

Le tuufaatasiga o ipu: afa a kilo o povi eleele-puaa, ni nai cloves o kaliki, aniani mumu, fuamoa, ½ ipu crumbs areto, grated sisi (selau kalama). E lē gata i lenei o le a manaomia Basil, faapipii tamato (50 g), e lua zucchini, pasta "risotto" moa broth (3 lita), laau ma mea manogi.

e tatau ona amata Sauniuniga o polo aano minced i le sauniuniga o mea e 'ai: ave i ni vaevaega tutusa i puaa ma povi (sili faalagolago), o eleele i totonu o se grinder faatasi ma aniani. O le vaega tele extruded faaopoopo kaliki, tataina Basil, sisi (2.1 vaega) grated, breadcrumbs ma sasaina fuamoa.

Faatasi ai ma se fausia sipuni a polo mama. I se saucepan, sasaa le broth ma tuuina atu i maʻisua. O le bubbling vai tauai tatou meatballs, laei i tamato faapipii ma ni nai minute i le ala, seia oo ina latou tutu mai i le pito i luga. Maʻisua mo le sefulu minute.

Ona togi le pasta, zucchini diced - tuua mo le lima minute. Auauna Atu i laau-afu tataina ma sisi grated. Auauna atu ma le kulimi oona ma areto saito atoa meatballs mai aano o manu minced.

fua mo se tolu

vaega:

• Tolu selau kalama o le moa po o mince pipi;
• fuamoa;
• aniani;
• vai faamamaina (selau kalama);
• breadcrumbs (lua sipuni tele);
• mea manogi (masima, pepa).

laasaga kuka:

• Faatumu crumbs milled i sina vai, ina ia latou tupu. Matauila ma mama le grate po o le faalavelave i se blender.
• ua faatofuina fatafata moa i se aano o manu grinder ma olo i le taunuuga o mince tuu crumbs, sauaina fuamoa, mea manogi, puree aniani; faaoso.
• O lenei faia meatballs mai moa minced. O le fua o le a le vave.
• Fry i le pata uma polo.
• Auauna faatasi ma cranberry sosi ma palu pateta. ua lelei tuufaatasi Meatballs ma so o se e teuteuina ma salati lanumeamata.

hints fesoasoani

• I se falai apa, pe afai o le polo aano grilled, faaopoopo se ipu broth (e mafai ona avea le vai), a itiiti sosi soy ma kulimi maualalo gaʻo - musuia pea, ia le maʻisua sosi. E liliu mai fusi creamy lava suasua.
• E te manao e tuuina atu i lau originality ipu, ona tatou fautuaina e faaopoopo i Koriano minced, kumina po paprika. O nei mea manogi faamamafa le tofo ma faaopoopo le vine.
• Afai e tele suavaia le fatuālavai, liligi i breadcrumbs, ae lei tuu areto masani, po o ua matutu lou meatballs.

O le fua lona fa mo meatballs mai minced ma oatmeal

Vaega: moa (500 g), oatmeal (50 g), aniani, sosi soy (sipuni ti mo le tofo), pepa uliuli, Curry (uga), laau fou.

Mo le sosi, Gazpacho: E toalua ni tamato fou, pepa logo, kaliki, aniani, sua o tamato (a tioata), vineka cider apu (5 g), o se masima laitiiti.

faagasologa o le sauniuniga

Faatumu oatmeal ma pupuna le vai ma tuua seia oo i lena taimi, seia oo ina e le tupu le flakes. I lenei taimi, faia maio povi, e tuu ai e le tataina aniani, laau fou, Curry, pepa, masima, soy sosi ma flakes fulafula. E tatau ona e sculpt polo laiti ma tuu i latou i se tao Bay Gazpacho. Tao pe tusa o le afa itula i le 180 ° ^C.

Gazpacho sosi e faapea: faamama le paʻu tamato, pepa mai fatu, foi cleans le aniani ma kaliki. fualaau faisua uma i se faʻamanifi blender. Mo le tofo sili maaleale faaopoopo suauu olive - se sipuni laiti. I le sosi saunia sasaa tamato sua ma le vineka. Ia maua le fusi sasaa tatou meatballs ma auina atu i totonu o le ogaumu.

I le ala, e mafai ona vela le ipu mo se ulugalii ma multivarka. O se itu ipu spaghetti talafeagai ai, pupuna araisa po o le pateta.

Meatballs mai iʻa minced

Lava eseese ipu momose ma le faamalieina i lau meaai. vaega e tatau ai: iʻa boneless (pauna, e sili iʻa kotu), fuamoa, falaoamata (pea sipuni), pata (50 g) ma mea manogi e tofo.

iʻa Peremel i se grinder mea e 'ai, faaopoopo le mamafa o vaega i luga o le o uma ma tauaso faataamilo polo. Fry i totonu o se apa ma auauna atu ma le kulimi oona.

meatballs taoina o aano o manu minced: a fua ma fualaau faisua

Products: a pauna o povi eleele faalagolago, eggplant, logo pepa, aniani ma le lua tamato fou, sisi (selau kalama), o se ulugalii o cloves o kaliki, masima ma meaai hops-suneli.

sauniuniga

• Fausia meatballs laiti ma le nofoaga i le muai faagaʻoina ipu tao.
• Faamama le eggplant, tipi i liʻo, tuu i luga o le polo aano o manu.
• I luga tuu le aniani, sliced i mama afa.
• Ona, mo mama taitasi tuu pepa ma sliced liʻo tamato. e tatau ona sausau taitasi vaega i le masima, mea manogi, kaliki ma pepa embossed.
• Sisi vavae i fasi manifinifi ma tuu i luga o le fualaau faisua.
• Tao mo le afa itula i ^{le 200} ° C.

Vave teuteu i laau-afu fou i luma o le auauna atu.

fualaau faisua meatballs

Tuufaatasiga: zucchini, eggplant, aniani, fuamoa, sisi (fasi - tusa o le 50 g), sipuni falaoamata, mea manogi ma Koriano. Mo falai suauu olive.

paʻu Eggplant, maʻisua i manatu mama vai faamasima, soni mamanuina lelei. Fesootai ma grated zucchini, aniani, sisi, fuamoa, falaoamata, cilantro ma mea manogi. Misasa Saeu lelei e fausia ai polo ma falai i totonu o se ipu loloto, e pei o donuts. Auauna atu ma le salati fou.

recipes tuuina atu e matua momose ma te le faaaluina se taimi tele. I le taimi nei e te iloa le auala e faia meatballs o minced aano o manu ma fualaau faisua mai le oloa maua. Ia sogasoga, raduyte ma faateia ai ona tagata moni - manuia le taumafataga!