Meaai ma meainu, Recipes
O a ni pulou pulou e mafai ona 'aina fa'atasi
I le taimi nei, i le amanaia o le filogia o lo tatou siosiomaga, e matua faigata lava ona maua uma vitamini tatau ma amino acids mo le tino. O se tasi o auala pito sili ona faigofie ma sili ona lelei e faia ai lenei mea o le 'ai lea o fualaau faisua fou po o fua. Peitai e pei ona faamaonia e le saienisi, o le tele o vitamini ma amino acids e aoga i le tino e aofia ai pulou i totonu ia i latou lava. Ae na o le pe afai o le sigi e fa'aaogaina sa'o. Ae o le a le ituaiga o musika e mafai ona e 'ai sa'o?
E pei ona e iloa, e le mafai ona 'aina uma ni pulou! O le tele oi latou e sili ona lamatia mo le ola o tagata. Ma e sili atu i le tasi na tupu le mafua'aga o le oti ona o ni anufe mata. O le mea lea. Afai e te filifili e fa'aolaina lou tino i vitamini, proteins ma amino acids o loo i totonu o pulou, ona tatau lea ona e faia se uiga matua tali atu i le fesili pe o le a le ituaiga musika e mafai ona e 'ai fa'atau!
Muamua lava, e tatau ona maitauina e le mafai ona fa'afeso'ota'i sa'o ia pulou ma fualaau faisua. I lona tuufaatasiga, o le a sili atu e pei o mea'ai a manu. Ua faamaonia, ina ua mavae le mauaina o le tuufaatasiga o fungi lecithin ma glycogen, ae ua aofia ai nei elemene faapitoa i le tino o manu. O le mea lea e mafua ai ona nutimomoia le pulou i totonu o le manava. O le mea lea, ua manino nei le mafua'aga e le fautuaina ai musika e 'ai i le po!
Ma peitai, e ui lava i nei mea uma, o le fesili "o le mea pulou aitu e mafai ona 'aina mata," faapea le tali saʻo lava lea e tasi - e toetoe lava uma ai pulou aitu aina. Ae e le o lona uiga pe a mae'a ona e a'oa'oina lenei fa'amatalaga, e mana'omia lou vave fa'atautaia o le vaomatua, aoina pulou, ma vave loa ona e 'ai! E tatau ona manatuaina e le o mea manogi uma e fiafia i le tofo. O nisi oi latou, o le manogi o le a le manaia, ae o le tofo - o le faafeagai lea. O le mushroom e mafai ona lelei, matagofie i foliga vaaia, ae le o lona uiga o le a tutusa ma tofo. Faatasi ai ma mea malie, e masani ona i ai na ituaiga fa'ata'ita'iga, ona o latou foliga mai, e le aoga le talepeina. Ae o le taimi lava e te taumafai ai nei pulou, o le ae le toe gauai atu ia i latou e fa'avavau.
Ae e tusa lava pe o le a le mea, ao le i faia le gaosiga ma le 'ai o pulou, e tatau ona e iloa lelei po o le fea o pulou e' aina fua? Muamua, o pulou e saogalemu ai anufe. O i latou o nisi o mea e sili ona taatele i tagata. O musika e matua fa'aaogaina i le alalafaga taumafa, ae o le tele o taimi, e mafai ona iloa lelei i salakeke, palupa'u poo sandwiches. E le gata i lea, o musika anufe, e fautuaina e fomai e aofia i le taumafaina o fafine ma'itaga. E mafua lenei tulaga i le mea moni e faapea, o le sigi e tamaoaiga i mea oona ma puluva'a, ia e talafeagai mo le soifua maloloina ma le atina'eina o le pepe o le lumanai.
Ma e tusa lava pe toetoe lava o 'aiga' anufe gaosia uma e mafai ona 'aina, e le tatau ona galo e mafai e tagata ola uma, ona a'afia ai le ga'o taumafa tutusa i auala eseese! O le mea lea, aua le ofo pe afai o se tasi, mo se faataitaiga, aina mata lega papae, ma sa ia fiafia i ai. Ma o oe, a mae'a e ave le mushroom lava e tasi, ma mai le ituaiga o le ituaiga, o lo'o e matua ita lava. I lenei mea e leai se mea e le masani ai! E mafua ona o le mea moni o tagata taitoatasi e tulaga ese. O le mea lea, e le mafai ona tutusa ni meaola e lua e tali tutusa ma le oloa lava e tasi. E tasi le isi itu e sili ona taua e le mafai e se tasi ona galo! O le faaaogaina o pulou aitu mata, mautinoa le manaomia ona iloa le faatagaina fua. E oo lava pulou aitu aina e mafai ona maua ai se malosi ona i meaai, lea e faalagolago e mafai ona taitai atu ai i le oti!
O le mea lea, e pei ona aliali mai, e o'o lava i le 'ai o le ga'o afaina e manaomia ai le i ai o le mea enaena i le mafaufau. Ma, afai e le mafai ona e tali manino i le fesili "e mafai ona 'aina fa'ama'i manu ma pe o le a le tele?", E sili atu le le fa'aosoosoina, aua o na tausuaga e masani lava ona iu i taunuuga faanoanoa!
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