Salati ma fuamoa salu. recipes Best

a faafiafiaina i so o se laulau salati ma fuamoa salu. Aemaise lava ona o lona recipes mo se vaega tele. Ia tatou nonofo i luga o le mea salu aoga fuamoa, ma le auala e maʻisua. I se faaopoopoga, tatou faamatalaina le recipes sili.

Ia tatou mafaufau muamua mea aoga fuamoa salu. I latou o se oloa meaai taua, e uiga i le uiga ona lelei lea e iloa talu mai anamua. I le salu fuamoa aofia ai: porotini, taua acids amino (histidine, glycine, lysine, threonine ma tyrosine). I le gata i lea, ua latou maua se aofaiga tele o le vaitamini A, B2, ma elemene Lolomi taua (phosphorus, potassium, uʻamea, apamemea ma cobalt).

Salati ma salu fuamoa "Petite". Ona o le a manaomia ona sauniuniga: valu fuamoa, fa pateta tunu, e fa selau kalama o tunu moa, o se selau kalama o Piko, o le afa se apa pi, aniani mumu, a itiiti tataina pasili ma mayonnaise. Soni vaega uma i cubes laiti. kuka fuamoa salu mo na o le lima minute, ona maalili i latou ma vavae le malologa o le vaega. Faafefiloi uma, faaopoopo le pi ma mayonnaise. O le ipu e mafai ona auauna atu i le taimi lava, teuteuina o laau.

Salati ma salu fuamoa ma moa. Muamua e talafeagai ona maʻisua le susu i le vai faamasima mo le sefululima minute. Malu ai ma oti i ni fasiie. Maʻisua sefulu salu fuamoa, e pei ona taʻua i luga. Tuu i totonu o le vai malulu, ma ina ua mavae le sefululima minute ma tipi manino e pei o ni fasiie. Olo i le ala lava lea e tasi tamato tetele e lua, o le valu sefulu kalama o kapisi fou ma se tasi selau kalama o sisi. vaega uma fefiloi, mayonnaise ma sausau i croutons.

Salati ma fuamoa salu "i totonu o Rusia." Maʻisua o le tino mate o salu, malu, tuueseese le aano o manu mai le ivi ma vavae ai i ni fasiie manifinifi. Tolu kukama tuu fagu, faatoilaloina apu, e tolu pupuna pateta tuber ma le sefulu o fuamoa nutimomoia i le ala lava e tasi. Faaoso vaega uma i mayonnaise, faaopoopo i ai le sua o le afa a le tipolo.

Salati "Olivier" fuamoa salu. E tatau ona tipi i cubes selau kalama o faaasu (ulaula iʻa ma sosisi), kukama tuu fagu ma pateta lua. Maʻisua faigata pupuna fuamoa sefululima salu, malu, paʻu ma vavae le vaega lava e tasi. Faafefiloi vaega uma, e faaopoopo atu i se ipu o pi tuuapa, mayonnaise, o se spoonful laiti o le sosi vevela ma tataina laau fou. E tatau i le ipu e tutu ai mo le tolu itula i le pusaaisa.

Salati "Gourmet" fuamoa salu. E kuka ai e te manaomia: a pauna ula mata, sieri tamato sefulu ma le lua, e fitu ni o olive, o le afa a le tipolo, se tamai kukama, sālaki fufuluina utupoto, a itiiti pasili ma le aneto, o se selau kalama o Parmesan sisi ma mayonnaise. Maʻisua mo le lima minute, i le ono salu fuamoa, malu, paʻu ma vaeluaina i afa e lua. Nei mo le ula. E manaomia ona tuu i le vai pupuna, faaopoopo atu i ai se fasi o le tipolo ma le aneto itiiti. manaomia itiiti ula maʻisua nai lo se minute, ona aveesea ma le mama. Olive vavae i mama, tamato - i afa e lua, julienne kukama shinkuem ma sisi tetele e tolu. Sosoo ai, ua amata ona tatou tuu atu se salati.

I le pito i lalo o se ipu mafolafola e tuu ai le afa o le utupoto lima saeia lau sālaki, sausauina i latou i se itiiti sisi Parmesan. O le vaega e sosoo ai e tatau ona tamato ma kukama, sausauina uma sisi. Sosoo tatou faaputu totoe tofitofi sālaki, salu fuamoa ma a itiiti sisi Parmesan. e tatau ona e sasaa uma le sua o le tipolo. O lenei pala faaeteete ula. I luga o le salati e tuu a selau kalama o mayonnaise, sausauina i le sisi totoe. Ipu teuteu ma greens ma olive.

Manuia le taumafataga!