Shamballa mea manogi: mea aoga, fa'aaoga, recipes ma iloiloga

O le a le Shamballa? Spice? Spice? Tea? O se legume faaletausaga i le gagana Latina foliga Trigonella foenum-graecum. O upu mulimuli e lua na maua ai le igoa Europa Shamballa - Fenugreek. O lona uiga "Greek hay". I Europa, o le fenugreek e le o se mea manogi, ae o se fafaga mo lafumanu ma se vailaau togafitiga. E fa'aaogaina le u'amea mai le la'au i se lauulu e seasea ona fa'amalosia i latou. Fenugreek ma le gau o lauulu e togafitia. Ae mai Initia i le Caucasus, ua fa'aaogaina le shamballa e avea o se mea manogi. O se vaega o le curry and hops-suneli. Ae i Aikupito anamua faatasi ai ma le fesoasoani a le shamballa, na fa'aigoaina ai le oti. Ae o lenei i lenei atunuu ua suia le faamoemoe o le fale. Afai o a'afiaga a tagata tafafao maimoa i Europa o le gaogao mai meaai e le masani ai, ua ofoina atu ia te ia "lauti samasama". E leai se mea ae tutusa lava le shamballa. O le a lenei mea totino lautele? Fa'afefea ona fa'aaogaina ma pe fa'apefea ona kuka? E aoga e pei ona latou fai mai ai? O lenei tusiga, fa'avae i luga o tali a tagata na taumafai Fenugreek, o le a taliina nei fesili.

Igoa o laau

O le fanau mai o Trigonella foenum-graecum o Initia. Ae o le malamalamaga maofa o le laau legume na mafai ai ona salalau atu i vaega uma o lo'o pulea ai le lalolagi. Ma na tupu lenei mea i le vaveao o le malo. I Aikupito anamua, o le laau o se vaega o le ointments mo le mummification. I Europa anamua, o le "vao Eleni" sa fafagaina i povi. I le Middle Middle, na fa'atagaina ai Fenugreek le tulaga o se vaila'au fa'ama'i. I lalolagi Arapi, na fa'aaogaina e tamaitai e tu'uina atu ai le ata o se siosiomaga matagofie. I Pakistan, na ta'ua ai le laau o Apish, mutia kamela. I Armenia, o le laau ua lauiloa o le sosogi manogi. I Ukraine ma Moldova, i le itu i saute o Rusia, o se aiga vavalalata o Shambala e tupu - o se tagata lanu moana lanu moana. O se la'ititi la'ititi lea i la'au, e pei o se pulou. Ae o le shamballa vevela ma le malosi o le manogi i le teritori o le Soviet Union talu ai na maua i na o Itumalo Tutotonu - o iina e taua ai o le "mushroom grass". O lenei ituaiga o meaola e taua o le "fenugreek hay". O sea laau ma se maualuga o le afa mita ma o la'au e pei o le pulupulu fa'aaogaina i vailaau, kuka ma le cosmetology.

O le a le mea e fa'aaogaina i le laau

O le manogi lauiloa o le shamballa ua maego fatu laau fenugreek. E pei o ni pi pi. Ae o le laau e le gata o fualaau aina e taugata. I Initia, o le mea e fa'aaoga tele ai le shamballa, e 'aina fa'ama'aina ma o la'au fou. Ma o le mea moni, fua. E maua i la'au e fa'aleleia mai fugalaau. O fatu e pei o lanu samasama la'itiiti. E aunoa ma i latou e le mafai e saunia ai le pale o cuisine Initia, e pei o le sosi chutney, Curry, Dale. O le manogi o fenugreek e mafai ona faatusatusa i le manogi o le mu suka: suamalie, ma a tiga laitiiti. Ma o le tofo o pi o le nutimomoia. Afai o lo'o e sauniuni se ipu, o le mea'ai i totonu o mea e fa'apipi'i ai mea o lo'o lisiina, e mafai ona e suiina i se falanisi falai falai i totonu o se apa malogo. Ae ui i lea, o le tofo o le a le tutusa. Ua fautuaina fa'amatalaga e fa'atau pea lenei tau.

Spice fenugreek (shamballa): mea aoga

I le kukaina, o le galactomane, lea e maua i le laau, e taua. Na ta'ua o le "fenugreek gum". O le vailaau e fa'aaogaina e avea o se mea saogalemu saogalemu E-417. O le tele o le fa'aogaina o le fale i vailaau fa'asa'i e lautele. O se mea e fa'amoemoeina, lea e fa'amalosia ai le loto, ma fa'amalosia ai le mea o le mea'ai. O le a fa'aitiitia ai le toto ma fa'amalosia ai le toto i le u'amea, foi, Shamballa. O le Spice, o ana meatotino e matua talisapaia e Hippocrates, e taua tele i le soifua maloloina o tamaitai. E fa'aitiitia ai le tiga i le taimi o le fa'agasologa o tama'ita'i, fa'amalosolo ai aafiaga o le misa. tamaitai Initia ina ua uma ona fua le fanautama aai fenugreek ma suka enaena pama, e faateleina ai le tafe o le susu. O le la na faia mai fatu pi e fesoasoani e fa'amalolo ai le manava o le manava ma le pa'u o le intestinal. I Saina, e fa'aaogaina foi le laau o se fofo mo le fa'afilemuina o le tiga i totonu o le manava. Ma o su'esu'ega talu ai nei a le fenugreek na fa'aalia ai e pulea ai le suka i totonu o le toto, ma o le mea lea, e aoga tele mo le ma'isuka.

Shambhala i le cosmetology

Kashitsu mai fatu ma laulaau ua fa'aaogaina mo le pa'u o le tino. O le laau e fa'ateleina le tuputupu ae ma le fa'amalosia o lauulu ma fao. O fatu e fa'asaina i se pa'u ma fa'aaoga i fulufulu. O le iloiloga e fai mai ai o lenei suauu e iai foi sona aoga aoga i luga o manua ma ma'i. E masani ona fa'aaogaina i le shamballa vevela e fa'alauteleina ai le susu ma avatu ai i tamaitai le fa'ata'ita'iga matagofie. O fatu o Fenugreek e mau'oa i le calcium, phosphorus, potassium, iron, magnesium, ga'o pepa ma vitamini (B1, B2, C, PP). O le sua o le laau e fa'afefe ai le ita o le pa'u. O se helba, po o se "lanu samasama", e le na o le fiafia i le tofo. E fa'amama'ese ai le afu ma le manava manaia.

O fea e fa'atau ai fenugreek hay

O Shambhala o se mea manogi lea sa avanoa muamua ia i matou sei vagana ai le tuufaatasiga a Georgian o taimi o le hops-suneli. Ae o nei fenugreek e mafai ona fa'atau mai i faleoloa faapitoa o oloa a Asia. O fualaau e gaosia e le tele o gaosi oloa. E foliga mai o ni pi o se lanu samasama po o le lanu enaena. O mea mama nei ma mea masani. O le tau fa'aalu mea manogi e tusa ma le fasefulu rubles i le selau pauna. O isi vaega o le laau e mafai ona faatauina mai i falema'i o isi vaila'au, a'o fa'aaoga lautele i le faiga o Ayurvedic.

Helba

O Shambhala o se mea manogi, o le fa'aaogaina i le kuka e faigata tele ona fa'amaualuga. Ae ae e te le'i aumaia sau fua o ipu ma lenei siva, a'oa'o pe fa'apefea ona saunia le "lanu lanu samasama", po'o le helpe. E le na o se mea suamalie, ae o se vai inu lelei. O le sipuni otaota ma le pito i luga o fatu o fenugreek e tatau ona mulumulu muamua. Ona vaeluaina lea o se ipu vai inu, pei o le lauti masani. Ae o le helba e sili ona manaia, pe afai o se mea itiiti (lima minute) e kuka ai. I lea lauti, e pei o masani, e mafai ona e faaopoopo le lemon, meli, fa'ama'i, susu. O vailaau fa'aleagaina o le inu e faapitoa le lagona e fafine. O le tea e fesoasoani e fa'asa'o le tiga ma le fa'agasolo. Ma o le inu e togafitia ai fa'afitauli o le intestinal e fesoota'i ma le dysbiosis. O le helba o lo'o i ai se mea fa'amoemoe, o lea e lelei ai le inu i le bronchitis, malulu ma le niumonia.

Vaila'au suamalie i Indian

Shambhala - o le mea manogi e lautele. Mai ia mea e mafai ona e faia ti lauti pe faaopoopo i le soup. Mo nai pa'u o le shamballa e fa'aalia atoa ai o latou tofo, e tatau ona vevela. Ae ia tunu le mea manogi e te mana'omia ma le faaeteete: fa'afeiloa'i - nai lo le tofo ma le tofo nutimomoia e maua ai le ita. E fa pateta ma se ulu laitiiti o le falesa'i ua tipi i ni fasipepa, sasaa vai ma fa'apipi'i. Faaopopo le 200 ml o le susu i le susu. Fa'aauau ona kuka ile vevela vevela. I luga o se tamai mea falai e sasaa ai sina suauu la'au manogi ma falai se sipuni o le shamballa ma se pine o coriander, asafoetida, turmeric, chili. I totonu o le minute, fa'aopoopo ni tamato se fa. Lafo, aumai se mea vevela. Na sasaa atu le suavai i totonu o le sua. Matou te fa'afeiloa'i ia te ia. Uu lua punetini o le semolina. Se'io tatou fa'aopopo i le sou, pe a fufulu le kapisi ma pateta. Matou te kukaina isi lima minute. Sou saunia!

Palu mafiafia

Matou te tao i totonu o le umu mo le tusa ma le sefulu masini toto. E ese lava, o le a tatou saunia se pa'u manogi. E aofia ai se mea manogi o le shamballa (lua teaspoons), masima, pepa uliuli ma se pine o le lanu lanumeamata lanumeamata poo le pasili. O nei mea manogi e tatau ona u'uina i se ipu malamalama o le kulimi kulimi ma 50 g sisi seia lelei. O le sauuga e sau ai le kuka i pateta.