Supo o mumu iʻa tofo ofoofogia ma le manogi

O lenei supo i leai se auala faatauvaa i le tofo ma le aoga o aano o manu, e faaopoopo, e mafai ona saunia i taimi uma i totonu o le pou. Supo o mumu iʻa manaomia e kuka pe a uma ona thawed, lelei faamamaina ma gutted. Afai ua manatu le maio e kuka se isi lava mea, vavae ese le siʻusiʻu, ulu ma fins, ma ia maua mai le tuasivi o latou faia broth. Ma afai e leai, o loo pea vavae ese uma ma vavae le iʻa i totonu o vaega.

Ae e te lei kuka le broth, e talafeagai e aveesea ai le gills mai le ulu, i se saucepan tuu le matauila atoa, lea e aveesea ai lea o. O le filifiliga mo lenei supo a le tele o le supo ma iʻa mumu, e mafai ona e faia e avea o se taliga, e le gata i le pateta ma mea manogi, ae e mafai ona e faaopoopo atu le tele o vaega. O lona malosi e gasu i luga, o le talafeagai o so o se fua mo le alolofa i le ipu iʻa, ae ia mautinoa e manatua o le ipu e tatau ona lelei faamasima, supo insufficiently faamasima iʻa nevkusen. Mo le taimi muamua le saunia lenei supo, o le ae talisapaia le saosaoa o ana sauniuniga ma o le a taulimaina ai taimi latou i lo latou aiga ma malo.

supo fua o iʻa mumu

Salmon, samani iʻa, po o kuka faatasi ai ma fualaau faisua, tataina. O fualaau faisua e sili ona taatele: aniani, kero. Faaopoopo manogi. Afai o loo e dieting, ua vela le supo e aunoa ma le pateta, ae afai e leai, i luma o le tuuina o le iʻa, e manaomia le lima minute e maʻisua pateta. Ili e mafai ona i luma o le auauna atu i se ipu mafolafola muai vevela sasaa kulimi (pe mo i latou i se meaai - susu maualalo gaʻo).

Supo o iʻa mumu, o le fua i se seti eseese o vaega. Ina ia le maua le tofo, ulu, iʻu, fins ma ivitu pupuna mo le sefululima minute ma aveesea ai lea. Fualaau faisua vavae mamanuina lelei ma sauté teisi i luga o le vevela auala, faaopoopo le broth faatasi ai ma pateta. Ina ua toetoe lava saunia, tuu le vaega iʻa. E faaopoopo atu i se ipu malamalama o le susu po o kulimi, ma auauna atu i le laulau, aua nei galo e manogi. Ina ia tuuina atu se tofo faapitoa ma e mafai ona soloiesea manogi i ai se ipu sliced kelove o kaliki.

e mafai ona fetuunai supo samani, ma faaopoopo tamato, pepa logo green po mumu. I se isi itu tele le mea lava e tasi o le: pata i saute o fualaau faisua (toe sipuni), kulimi, masima, pepa eleele (sili paʻepaʻe), ma le pasili ma sina sua o le tipolo.

Maio o iʻa mumu, vavae i vaega, ma tuu i le liusuavai pata i se saucepan, faaosoina pea, toetoe vave faaopoopo aniani ma falai laiti seia oo i lanu enaena auro. tuuina foi tataina tamato ma pepa i totonu o se apa, ma faaopoopo vai malie ma kulimi. Ma, pe a oo mai mea uma i se maʻisua, liligi meaai ma tape le afi. infused supo lima minute - ma luga o le laulau! I luma o le auauna atu, ia faaopoopo i le sua o le tipolo, ae itiiti lava.

supo filifiliga: faaopoopo ula mo le lua minute seia vela, e mafai ona faaaogaina, e ese a latou maaa. O nisi housewives fualaau faisua falai i ai le suauu o fualaau faisua po o le tuu pasili ona o lona manogi uiga ese. e le fiafia se tasi sua o le tipolo po o tamato ma kulimi. Ae peitai, afai faaopoopo atu i le supo, e itiiti lava i le faapupuu kulimi. Pepa faataga o le tuuina a fasi o le tipolo.

E mafai ona e saunia le supo o iʻa mumu i le tulaga o puree. e tutusa lava le faagasologa Pulping e pei o le malologa, ae mulimuli ane na vaega uma sei vagana ai le iʻa (e ave i fafo, paʻu ma aveese pala i vaega) ua blender mautonu.

ua aveina o le vai i le supo i se aofaiga e uiga i se tasi ma le afa lita (faaopoopo po o minus). Kulimi - tioata, ma iʻa - ae o le e alofa. Afai e le tele o iʻa, lea e tatau ona e tuu malie, ma ave i fafo le fasi talu ai, ua vela, ma suia i latou i le tagata fou. Foi, aua e te kuka le iʻa muamua, ma le pateta. Seia vela pateta, iʻa e mafai ona atoatoa seethe. maua Bouillon mauoa, e sili atu nai lo i totonu o le faleaiga. e mafai ona faaaogaina mea manogi matutu, mo ipu iʻa.