Supo suamalie ma loto moa. recipes

loto moa. Supo, salati, fries - le tele o ipu eseese e mafai ona kuka mai o aano o manu e-oloa. Ua lava e faaali a mafaufau itiiti, pe faaaoga le recipes tuuina atu i lenei tusiga. O lea la, o le aso tatou te saunia ai loto o le uluai supo moa.

O le fua muamua

E mafai ona e mautinoa lava e faia se mea lava e masani ai, e pei o supo, pateta, carrots ma loto. Ae o nei recipes e sili ona tuua i isi. O se lisi o oloa e taua: fou po aisā loto moa, chanterelles (e mafai ona apa), green aniani, pateta, pepa logo, cloves, uaina papae, le suauu olive, pepa uliuli efuefu ma le masima. Saunia o se taunuuga. Fufulu le loto, ipu toto ma aveese gaʻo sili, mago ma oti i fasi o so o se foliga. suauu Olive sasaa i le ipu, o le a saunia ai le supo o loto moa. Fasi maualalo e-oloa i se itiiti suauu vevela. Fry le aano o manu, e tatau ona liuausa suavai leaga. Mamanuina lelei soni le aniani green ma faaopoopo atu i le apa, ina ua mavae loto browned. O se ulugalii o minute i luga o olo afi uma faatasi. O lenei e mafai ona e faaopoopo atu le vai pupuna. Liligi pe tusa o le 1.5 lita. Afai e te fia supo manifinifi, pe i ai se vaega tele o le loto, faaopoopo sili suavaia. Faatali toe seia oo i le e oo mai le vai i se maʻisua. I le taimi nei, e saunia le pateta: Fufulu, paʻu, oti i vaega o so o se foliga. Faaopoopo i le supo. Maʻisua mo e uiga i le 5 minute, tuu luko, ua e fufulu muamua. Afai latou te fou, oti. Le mulimuli i le pulou aitu, liligi manogi. Faatali seia toe afio mai i se maʻisua le supo. O lenei e mafai ona e sasaa le uaina. I ni nai minute mulimuli ane se pea o le ava malosi liuausa, ma le broth le a maua le manogi ma tofo manaomia. Ina ua mavae lenei mea, umia le supo o loto moa o ni nai minute i luga o le afi, ia faaopoopo i le aofaiga tonu o le masima ma aveese le apa mai le vevela. Ia faʻatū mo ni nai saunia-faia taumafataga ma sasaa i le ipu.

O le fua lona lua

Ia fai supo mai loto moa ma sipinasi. Saunia sipinasi, pateta, aniani, kaliki, o loto moa, aneto, ma kulimi oona. Faamama le loto. Faagasologa: Aveese ipu, gaʻo sili. Liligi i apa, vai (3 lita) ma tuu atu i ai taunuuga. Kuka mo le tusa 30-40 minute loto. Paʻu ma soni le aniani ma pateta. Faaopoopo i le mea e 'ai. Vaitau i le masima. Simmer supo mai loto moa oo lava i le 15 minute (e tatau atoatoa maʻisua fualaau). Ona faaopoopo le sipinasi, tataina ma le nutimomoia kaliki ma aneto. Ona o ni nai minute ma aveese mai le vevela.

O le fua lona tolu

Saunia le supo ma araisa ma pateta. Ina ia faia lenei mea, faaaoga araisa, pateta, o loto moa, paprika, masima, pepa, uliuli, kero, aniani, mea manogi. E pei o le fua muamua, muamua saunia se taunuuga. Ona maʻisua ai. Faaopoopo le pateta ma le araisa diced (e uiga i le 2 sipuni). I broth iee faatoilaloina ma sliced carrots ma aniani. Fualaau faisua e mafai ona muai enaena i ai le suauu (aina). Latou Fry foi tataina pepa logo. ua tuu vaega uma lava i le broth ma loto. Simmer seia oo i le fualaau faisua ua vela le. O le mea manogi e tatau ona e faaopoopo atu i le supo, pasili matutu (aneto), lau faga, pepa uliuli.