Supo La ma fuamoa

Manao e avea o meaai saunia, ae suamalie supo, ia manatua e masani le fua e tagata uma talu mai lona laitiiti. Supo ma fuamoa, oi tatou taitoatasi o le taumafai i le aoga faataitai. E tele avanoa mo kuka eseese soups ma le faaopoopoga o atoa fuamoa po lega fuamoa ma porotini eseese. Sei o tatou vaavaai i ni nai filifiliga ma e mafai ona e filifili mo oe lava ia o se tasi po o le sili talafeagai.

Supo ma fuamoa ma nettle.

Lelei filifiliga vitamini supo mo le tautotogo. Kuka e mafai ona avea i se taimi vave e pei o le shoots o nettles talavou tuputupu ae 5-10 senitimita. Products manaomia le tele, ae o le ipu liliu mai e sili ona lelei. Ina ia faia, tatou te saunia ai e tolu matatioata o le suavai po o so o se broth, e tasi le selau kalama o lau nettle, e tasi le fuamoa, o se aniani, o se sipuni ti o le falaoamata, e tolu sefulu kalama o le suauu o fualaau faisua, limasefulu kalama o pasili fou, mea manogi ma masima o manaomia. Maʻisua fuamoa, malu ma shred. Mamanuina lelei soni le pasili. ua lelei fufuluina Nettle, scalded ma pupuna le vai ma mamanuina lelei soni. Aniani faamama mai le husk ma vavae i mama afa. Nettles ma aniani falai i ai le suauu o fualaau aina. Tuu le fualaau faisua i se saucepan ma sasaa saunia le supo. Falaoamata faavaivaia i le vai e a tutusa o kulimi oona, ma le faaeteete sasaa le broth. Toe fao broth i le masima ma mea manogi e te fiafia i. Taitasi ipu inumaga iunite tuu le paluga o pasili ma fuamoa, ona liligi broth ma auauna atu i le laulau.

Sorrel supo ma sosisi ma fuamoa.

O se filifiliga tele foi mo le tautotogo. O Aperila - Me i moega aʻe i sorrel fou, lea e matua manao o ia e 'ai ina ua mavae se taumalulu umi. Ina ia saunia e green kapisi manaomia e saunia e fa selau kalama o lau o sorrel, o se kukama, se vaega tele o laau fou eseese, e lua fua, e lua selau kalama o sosisi ma kulimi oona. Maʻisua fuamoa, malu ma shred. laau fou, soni i vaega laiti. Kukama vavae i totonu po o mavae e ala i se grater mo salati Korea. Oti sosisi i ni fasiie lelei. Soni sorrel, liligi pupuna le vai ma kuka mo le 10 minute. Aveese mai le vevela, natia le ulo i se solo ma finau mo le tusa ma le lua itula. Sauni broth o sorrel laei i vaega uma ma palu lelei. Vaitau i le masima, e pei ona manaomia. Liligi i luga o papatusi ma vaega faaopoopo e spoonful taitasi o kulimi oona.

Supo ma fuamoa tunu.

O le supo faigofie o iloa uma ia te aʻu. Atoatoa fesoasoani e toe faaleleia mai maʻi. Ina ia saunia i ai, e tatau ona e ave lua selau kalama o moa, o se tasi aniani ma carrots, o se kelove o kaliki, laau fou ma fuamoa e lua. Meat saunia broth mauoa. Tatou te maua ai le moa ma vavae i faalavalava. Maʻisua fuamoa, malu ma vavae i le afa. Greens mamanuina lelei soni. Kero, kaliki ma aniani faatoilaloina, mamanuina lelei shinkuem ma falai i ai le suauu o fualaau aina. Fualaau faisua e fesootai ma le broth ma kuka 10 minute. I ipu taitasi tuu le afa o le fuamoa, fasi moa ma sasaa broth. sausau supo saunia i laau-afu. E mafai ona e faaopoopo a itiiti kulimi oona.

supo meaai ma fuamoa.

supo lelei ma pi ma fuamoa. Faigofie ma i le taimi lava lea e tasi se ala muamua faamalieina lava. Saunia pateta lua, carrots, e tolu selau kalama o le aisa pods o pi, o se tasi fuamoa, o se lala laau fou ma kulimi oona. Pateta ma carrots faatoilaloina ma le oti i ni fasiie. Faatumu ma pupuna le vai ma kuka mo le 15 minute. Faaopoopo le pi lanumeamata, masima ma kuka pea seia oo muʻamuʻa fualaau faisua. kulimi oona, feoai ma fuamoa i se vaega tele homogeneous ma le faaeteete sasaa i le supo pupuna. Mamanuina lelei soni le laau-afu ma faaopoopo atu i le apa faatasi ai ma le paluga fuamoa. Tatou tuuina atu se supo faʻatū laitiiti ma sasaa i papatusi.

e suamalie pea supo ma fuamoa ma faigofie ona iʻu. Atoatoa maua taliga o iʻa mumu ma faaopoopo fuamoa mata i le broth. O se faaopoopoga lelei e tofo fishy ma faia ipu lanu fiafia.