Tamato Green. billets

tamato Green - le aganuu fualaau faisua sili ona taatele, lea e taua mo le faamalieina maualuga o vitamini C. O le aofaiga o meaai i le tuufaatasiga tamato eseese lava e faalagolago i le ituaiga eseese, ae o taimi uma vitamini ai nei C, b-carotene, acids malic ma citric, eseese minerale ma isi vaitamini.

Ona o lenei faatulagaga, o loo latou faateleina o loo faaaogaina i meaai paleni togafitiga. Tamato, faatasi ai ma taumafa tatau ma vailaau e fesoasoani i tagata i obesity, metabolism ma masima faaletonu metabolism, faatasi ai ma faamai o le manava ma le loto ona, loto ma ipu toto.

ua sili atu faatamaoaigaina tamato Green i vitamini C, e faasaoina ai, e faaaoga ai metotia eseese togafitiga itiiti vevela. Ipu mai lenei fualaau faisua aoga ma momose, ma ua atoatoa o se meaai mama i so o se laulau aso malolo. e masani ona saunia ipu Green tamato e aunoa ma togafitiga vevela, ae le o aofia ai avanoa, ina tausia uma mea atoa.

recipes avanoa

tamato Green, marinated i Georgian

• kg o green tamato;
• faamamaina ipu afa lama;
• kaliki e tofo;
• pod afa pepa vevela ;
• tasi sipuni ti o fatu Koriano;
• tasi sipuni ti mili mago;
• e afa sipuni o Basil ma tarragon;
• ipu afa o le vineka.

fufulu tamato Green i lalo o le vai, faatumu ma pupuna le vai ma faʻatū mo e uiga i le luasefulu minute. Oti i vaega e fa. Nati, kaliki ma faʻamanifi pepa seia lamolemole, oomi le sua. I totonu o lenei sua faaopoopo mea manogi ma le vineka, palu lelei. Tamato tuu i totonu o fagu saunia, i le va o le tuu tamato nati ma kaliki ma pepa. Sasaa le sua i luga. Banks faamausaliina ma tuu i se nofoaga malu pogisa. Ina ua liliu tamato lanu samasama, e mafai ona latou 'aina.

Tuu fagu green tamato masani

I se tasi le lita o le vai:

• iva selau mililita o le vineka;
• E lua selau kalama o le suka;
• e tasi le selau kalama o le masima;
• lavrushki lua;
• Sefulu mea allspice;
• Sefulu kalama o le pepa mumu matutu vevela;
• tasi kilogram o aniani.

Tamato fufulu ma vavae i fasi e uiga i se senitimita mafiafia aniani faamamaina ma mamanuina lelei vavae. Tamato ma aniani tuu i totonu o se ipu ma sasaa le cooled marinade o nei vaega. Infuse i le pusaaisa valu itula ma lea faʻatafe le marinade ma tamato tuu i totonu o se fagu, liligi marinade e maʻisua ma toe tamato, ae vevela. Banks faamausaliina ma pasteurized i le luasefulu minute, e fuafua i lo latou toatele.

tamato Green, marinated i Polani

• kilogram o tamato;
• e tasi le selau kalama o aniani;
• Onosefulu kalama o le masima masoa;
• valu ml o le vai;
• Tolu selau ml o le vineka;
• Limasefulu kalama o le suka;
• lau faga e tofo.

Tamato vavae i fasi ma le nofoaga i totonu o se pesini, sausauina i le masima ma tuu le aniani, oti i fasi. Tuu i totonu o le pusa aisa mo se aso. Ina ua mavae le infusion tamato, tuufaatasia e mafua sua. tuu tamato ma aniani marinade i pupuna, pupuna mo le tusa o le tolu minute, ma sui o le faletupe. Pasterizuem i le luasefulu minute, e faalagolago i luga o le auvai tulaga afi.

tamato Green ma kaliki, aniani ma carrots mo se meaai mama

• a kilogram o carrots, aniani, pepa logo;
• tolu kilokalama o tamato;
• e tasi le selau ml o le vineka;
• masima;
• ulu kaliki afa;
• pepa;
• afa lita o le suauu le faamamaina.

Tamato vavae i fasi, aniani ma mama pepa, kaliki mamanuina lelei soni. Tolu carrots i se grater. Faafefiloi fualaau faisua i totonu o se apa, ma faaopoopo ai le suauu ma simmer seia oo ina faia, ma faaopoopo vineka ma meaai. Ia mālū, tatou te tausisi i totonu o le sefululua itula ma suiga i totonu o faletupe. Banks pasterizuem, faleoloa i se nofoaga malu.

Saunia ipu o green tamato e le gata faigofie, ae faapea foi le lelei mo lou tino.