Vae moa fua i le ogaumu

Afai e faafuasei ona valaauina uo ma fesili mo se asiasiga mo le taumafataga o le afiafi (atonu latou mo lenei lava taimi taua!), Ona o le mea muamua e oo mai i le mafaufau i lena mea, "o le mea ou te alu e fafaga ai i latou?" e faigofie ma o le mea moni lava o se ipu faigaʻai, e pei o tao vae moa. I le gata i lea, e mafai ona latou saunia e aunoa ma le pateta ma e le faalavelave i se ese ipu itu. Fua vae moa i le ogaumu e matua faigofie lava e mafai ona pulea o le tagata lava e na i ai i le umukuka e fai atu i le ava, o le a avea ai taumafataga o le afiafi.

E faapefea e kuka vae moa i le ogaumu?

O le fua sili ona faigofie mo le vae moa i le ogaumu o le a manaomia le vaega nei:

- fou po fou-aisa vae moa (3-4 pcs.)

- pateta 6-8 pcs. auala-tele

- 4 kaliki cloves

- mayonnaise 100g

- mea manogi, masima e tofo

- 1 tbsp suauu sunflower

- 100g sisi faigata

vae muamua, pe afai latou ua aisā, e tatau ona unfreeze. e mafai ona faia lenei mea i le tele o auala. Le faigofie ma le saoasaoa - defrosting i se ogaumu Pou. Ae, afai e te le faia, e mafai ona e faaaogaina le ala sitaili tuai ma faatumu ni aisa i le vai mafanafana ma tuua ai i latou mo le afa itula. Ina ua latou mafai ona ua vavae ese mai le tasi le isi, e mafai ona amata kuka.

Oti le vae i le afa, o lona uiga, o le suilapalapa ma lalo le vae, e pei lava ina ia latou fetaui i tao laiti, ma 'ai i latou e sili atu ona talafeagai.

E matuā fufulu, faataoto i le loloto o le ipu ma soosoo lea masima fasi taitasi, pepa uliuli ma laau-afu. Squeezing kaliki e le lava lea e tasi e ala i chesnokodavilku, faaopoopo mayonnaise, obmazyvaya i latou i itu uma. I lenei faagasologa ua faataatia ese mo se itula ma le afa i se marinated vae atoa. Le o auina atu i latou i totonu o le pusa aisa, e mafai ona tausia i le nofoaga lava lea e tasi i le umukuka. Ma i lenei taimi e faia ai ma pateta. Paʻu pateta ma vavae i fasi. e tatau ona matua manifinifi fasi ina lē e susunu i le umu uiga i se tasi senitimita mafiafia. Foi o latou masima ma ofu i le suauu o fualaau faisua, o se scant.

A marinated vae moa (po o malo uma i luga o le auala), ave le 'apa, faauu ai i le suauu o fualaau faisua, faasalalau atu i luga o ona vae, e siomia i latou tuu le pateta ma tuu uma i le ogaumu i le 200 tikeri. Taimi i lea taimi e faia ai e le susunuina tatou moa. Pe o le a ufitia vae momoi enaena crispy, e tatau ona e siaki i latou ua maua ai. e faia lenei mea e faapea: a lāʻau fulunifo tuʻia mea e 'ai, pe afai e tafe le malamalama se suavai manino, lea e toetoe lava saunia i latou. Afai e lanu piniki le suāvai, e tatau ona e faatali.

O le laasaga e sosoo ai i tatou uma sausauina le ipu ma sisi grated ma tuu le isi 15 minute i le ogaumu i le 180 tikeri, ina ia le mea e 'ai zaplavil sisi ma pateta.

O se taunuuga, na o se itula ma le afa e te maua se ipu momose lava, ma a itiiti mai o le taumafaiga e ana sauniuniga.

O loo i ai se isi fua mo vae moa i le ogaumu, mo se faataitaiga, o le vae i le lima. O le auala o marinating le moa o le lava lea e tasi, o le eseesega o loo taoto i le mea moni ae le o le tao e faapipii le mea e 'ai ma pateta i le lima mo tao. Iinei e talafeagai ona amanaia le mea moni e faapea o le mea e 'ai a ausa nai lo le tao, ma o lea i le faaiuga o kuka e talafeagai e tipi le lima i lona vaega pito i luga, sa i ai se momoi crispy suamalie.

Auala o marinating le moa foi, o se vaega tele, e aofia ai, pe afai e te le fia mayonnaise, e mafai ona liliu atu o outou mafaufau ma o mai i luga i se fua mo marinating vae moa, mo se faataitaiga, faaopoopo sinasina le uaina po o le vineta, po o le pia, e pei o se filifiliga.

Po o fea lava fua vae moa i le ogaumu e te filifilia, o le a liliu mai momose ma suasua le aano o manu. Ma o le a fiafia au uo i le mea moni e faapea e mafai ona kuka lau tane a yummy (pe afai o oe, o le mea moni, o le a mafai e faatauanau o ia e unfreeze ma marinate vae ae e te leʻi sau i le fale).