Auala e aoao ai e faia se somersault i le aiga: faaalia ai sauniga

I se stunt acrobatic ofoofogia - a somersault i le ea. Mo lona faatinoga e talafeagai i ai o se malosi faaletino lelei ma le fetuutuunai. O i latou uma e mananao e mautinoa lava ona manaia ia iloa le auala e aoao e faia a somersault i le aiga. E le tatau ona galo ia faatumulia e faatinoina ma manua, o lea e manaomia e faatino i lalo o le vaavaaiga a se tomai faapitoa. O le tusiga o loo faamatala e uiga i le vave, pulea o le saogalemu ma faigofie ona matamata.

Muamua lava, e tatau ona e filifili mo i latou lava: pe tulaga lava o le malosi faaletino ma fetuutuunai e oso maualuga ma le poto faia a somersault. O tagata mo se taimi umi pe e lei taaalo i taaloga, e tatau ona muamua ona aoaoina i lena taitaiga. Afai e leai ni nei faafitauli, mafaufau i auala e aoao ai e faia se somersault i le aiga.

Mo le galuega e tatau ona e fuafua se nofoaga. O le a ave lava le tele o avanoa, ina ia aua e faaleagaina ai le mea faitino o loo siomia ai ma le e lavea oe lava. Luga o le fola ufitia ulugalii mattresses mafiafia po o se palanikeke. Foi manaomia lelei luga saoloto maualuga o le fuaiupu i le sulugatiti (po teisi i luga). O lenei e mafai ona tatou amata ai le galuega o le tuuina atu i le matamata i luma.

№1. faatinoina Autu - somersault. E aunoa ma le mafai lenei tomai e faia se somersault. E tatau ona faataunuuina le ala lenei: mai se tulaga tulaga e faatu saʻo i luga le lima, i tua i le tatau ona lapotopoto le taimi e tasi (e malolo o tauau ma punou lona uili). Sosoo ai e tatau ona e squat i lalo ina ia sa teisi ese lona vae i le itu (e taofia aʻa nifo po o le isu i luga o ona tulivae i le taimi o le matamata i le lumanai). ua tuu ese lima mai ia te oe, ma faia a somersault i umi. Le aoaoga - o le faavae o le auala e aoao ai e faia se somersault i le aiga. Faamolemole ia matau, e manaomia le gaoioiga i e toso le tauau i le tulivae, ma le isi foi itu. Tausia auvae fetaomi faasaga i le pusa (e amataina e mafai ona taofia i latou i se fasi paʻu foam). I le faaiuga o se lisi e tago o le ogatotonu o le vae i lalo. Fautuaga: afai e faia mea tonu, ina ua mavae le flop auai faigofie ona maua i luga o ona vae.

№2. Pa'ū i le fala i se alalaupapa. O lenei aoaoga o le a mafai e aoao ai e faia se somersault i luma, o le a malamalama i le tino e pei ona tulai mai gaoioiga. Faatasi ai ma meafaigaluega i taaloga, o le mea moni, o le a sili atu ona faigofie ma le saogalemu e faatino ai. I le fale, e te manaomia se pea le lelei o le fala, tuu i luga o so o se laualuga i tulaga sulugatiti (laulau). Nai lo lena, o le auala laupapa e mafai ona tuuina atu so o se maualalo masini e mafai ona fiti ma le tausia o lou mamafa tino. Sosoo ai, e tatau ona e oso ma faatino a somersault. O gaoioiga e tatau ona faatonuina i luga ma teisi atu i luma.

№3. Pa'ū i le fala i se malamalama taufetuli-i luga. Le faatinoina e tatau ona faataapeapeina ma faia le oso maualuga i ona lima, ma taulai atu i luga, toe fai le gaoioiga muamua. E tusa ai ma lenei mataupu faavae ma o loo faataunuuina i lalo o iloiloga togafiti acrobatic.

Ina ua i luga uma o le a faaaogaina, e manaomia e taumafai e faia se somersault ai ma paaga inisiua i le fale siisii, i luga o le fala. O le fesoasoani e tatau ona taitaia le gaoioiga i le itu saʻo.

O lenei o loo tatou faamasani i auala e aoao ai e faia se somersault i le aiga. E tatau ona faia galuega uma i le subtleties faamatalaina muamua, e ese le a faia le sao a togafiti mataʻina.