Auala e faʻatū i se thermos tulai puimanava - o se auala o le saunia o se inu aoga

o loo faamatalaina ai le vaitau o le malulu e colds tumau, lea faatoa mafai lava ona teena e ala i le tausia o outou puipuiga. Peitai, o lenei e le o ave fualaau faasaina taugata faatauina atu i pharmacies, aua e mafai foi ona maua F vitamini masani mai fua faalenatura. Mo se faataitaiga, i lenei mataupu o le a outou aoao ai i le auala e faia suilapalapa rosa i se thermos, aua le faapea ona maua meainu a mafai ai ona faateleina tele le tetee a le tino i siama eseese.

vaega

Faatau fua laau i mago pepa faatumu e mafai ona avea i le toetoe lava o so o se fale tavai po o le faleoloa eseese faatau laau. I mataupu faavae, e leai se tasi ua faasaina e le tagata lava ia-faapotopoto vine rosehip ma faamamago i latou. Ae e te lei aoao i le auala e faʻatū i se thermos tulai puimanava, e tatau ona saunia foi muamua nisi vaega faaopoopo. E manaomia le meli suavai (moni), oneone suka, ma se vai vevela faigofie.

Vine, aemaise lava pe afai latou na faatauina i le maketi po o luga o le fata e tatau ona faaeteete alu ala ma fufulu e le aunoa faaputuputu i luga o le oneone o le efuefu. Talu broth suilapalapa i se thermos manaomia, i mea uma, o le i ai o lenei tulaga, e tatau ona e tausia ai. I le faaopoopo atu, o se thermos tatau foi ona lelei faamamaina ma mamago, ina ia leai se toega o le tulaga le mama. Fuafua le aofai o vine e faigofie lava: pe afai o loo e feagai ai ma se lita gafatia ma mafaufau e uiga i le auala e faʻatū i se thermos tulai puimanava, ona e manaomia na fua mea e sefulu.

auala o le sauniuniga

E tatau ona faataatia le fua vela i se thermos, ma faaopoopo i le suka. E taua le matauina e faapea o le faaaogaina o le suka e le tatau ai, ona ua faatoa faaaogāina e faaleleia ai le tofo. I le faaopoopo atu, pe afai e te fiafia i le tali mai i le fesili: auala e faʻatū i se thermos tulai puimanava, lea e tatau ona e iloa foi e mafai ona e faaopoopo sweeteners i le maeʻa inu e tofo, po o le faaaogaina i latou i uma. le a auauna atu i Sugar o se meli isi, ae e mafai ona e faaaogaina pe afai e te le allergic i lenei oloa faalenatura.

O le taunuuga o le suia o le vine ma oneone e talafeagai ina ia faatumulia i le pupuna le vai ma palu ai ma se sipuni umi. O le a tuuina atu se broth toniga, lea o le a faavae toetu mai ai, fua (i le a thermos mo infusion), o le sauniuniga lea o le iʻuga, e maua ai vine finafinau pea i le pupuna le vai mo le itiiti ifo ma le sefululua itula. e mafai ona faaumatia le infusion mafua o se lauti i le taimi o le aso, o lea o le tino o le a maua se inumaga utaina o vitamini C.

nisi o togafiti

Ina ia mafai ona faaolaina uma ona faaaoga tulai puimanava toe mafai ona faaaoga taimi e sili e lua, ma o taimi taitasi o le a matua faaitiitia le isi broth infusion taimi e tatau ai i le vine faamaluluina. le a mafai ai e se tasi faalilolilo e faia le infusion sili manogi ma ese momose - e tatau ona faaopoopo atu ni nai ini o mamago laau marjoram. I mataupu faavae, o le faaopoopo o le isi laau i le inu pe a brewed ma e le faasaina. le a le gata lenei diversify lona tofo, ae faaopoopo i ai foi se isi meatotino faamalolo.