Coho iʻa. Recipes mo taimi uma

O se numera tele o elemene aoga loo i ai i coho iʻa. I totonu oi latou, ma minerale ma e oo lava vaitamini. I le ala, o le lelei o lenei iʻa mo meaai a le fanau, ona o loo i ai fatu laitiiti. A coho samani caviar e masani ona faaaoga e oo lava i vailaau masani. E i ai aafiaga aoga i faaaliga, faiai galuega tauave ma le faiga sao. Saienitisi maua e lona faaaogaina tele faaitiitia ai le tulaga o le kanesa.

I aso nei, o loo i ai le tele o ipu eseese, lea e taalo a coho tetele matafaioi. Recipes o loo faigofie, faigaʻai atunuu. Ae peitai, faasoa uma le mea e tasi - latou aoga.

E faapefea e faasaoina coho

O le auala sili ona lauiloa o kuka coho o lona salting. Mo lenei iʻa fufuluina ma le faaeteete, ma vavae i vaega laiti, e le aunoa i le tuasivi. 1 kg o iʻa manaomia e palu tonu 2 sipuni masima, o se spoonful suka ma mea manogi sipuni afa, lea e talafeagai mo le iʻa. O uluai paluga laulelei vaega taitasi coho. Latou fetaui uma i totonu o le ulo, seia sausauina i le tipolo sua ma tuu i lalo o le uunaiga i le pusaaisa. Na o se aso pe lua e mafai ona fiafia ia fiafia i se meaai mama malulu.

samani Coho i le ogaumu

O se tasi o le tele o meaai e maualalo kalori ua manatu coho taoina. Recipes o ana sauniuniga e ono aofia ai le faaaogaina o le tele o vaega. O lenei filifiliga ofoina atu e ave iʻa e tasi, tamato, tipolo, mayonnaise, ma le tele o greens eseese.

vavae tamato ma tipolo i fasi manifinifi. Fish ia mautinoa e fufulu ma faamama lelei. ua rubbed le manu atoa i le masima. Aua nei galo e tatau ona e faia i totonu o le iʻa.

I se tasi itu o samani coho e faia lavea loloto i mea o loo tuuina fasi le tipolo, fasi o tamato, a itiiti greenery ma mayonnaise. I luga o le iʻa e mafai ona avea o se pepa laitiiti.

I le manava o coho samani tuuina foi laau-afu ma fasi tipolo ma tamato ua tuua. I lenei ituaiga, o le ipu na tuuina i totonu o se ogaumu preheated. O le taimi e pei o le lanu o le iʻa ua avea o se auro, crispy, e mafai ina ia maua mai ma aumai i le laulau. Atoatoa itu ipu, i le tulaga lenei o le a avea a mati.

Laau o samani coho

laau iʻa ua maua e ala i le alofa ma tulagaese momose, afai e te ave coho iʻa. E recipes eseese: i batter, e aunoa ma le i ai, ma le mea manogi, ma isi O le mea lilo o lenei ipu i se iʻa kuka faapitoa i luma o falai.

Manaomia e le afa kilo o iʻa, fuamoa, 2 sipuni o falaoamata, 2 ipu vai mama, se tamai spoonful o le vineka, aniani, 2 tbsp. sipuni o le suauu sunflower, faapea foi ma mea manogi faavae. ua sasaa ifo e le ipu vai, ma e faaopoopo vineka. Ia, pe afai i se faigatā Faaopoopo le aniani, oti i mama. O ona lau marinade ma iʻa. E lē o le atoa, ma tipi i laau, faaaogaina lea. E tusa o le itula e tatau ona maumauaʻi, e sili atu i le pusaaisa.

O le taimi lava marinate samani ario, fasi masima ma pepa i itu uma. Ona e tatau ona amata le fatuina o batter. I lenei iuga, o le fefiloi o le fuamoa i falaoamata ma faamasima. fufui laau iʻa taitasi i batter ma falai i itu uma i le suauu. o se appetizer tele vevela e mafai ona fafagaina ma le malulu lenei.

Meli coho. Recipes uluai cuisine

ipu celebratory uluai o samani coho i lalo o le malosi o so o se kuka. Ina ia faia lenei mea, e pei lava e tasi ma le afa kilokalama o iʻa, kerapeferuta, o nisi tipolo, 2 sipuni ipu o le meli, aniani, sipuni sinapi, 4 ipu o le suauu olive ma mea manogi (nutmeg, pepa, cardamom ma, o le mea moni, masima).

Ina ia amata oomi le sua mai fua citrus. E faaopoopo tataina aniani, mea faamanogi meaai eseese, masima ma le meli. tofi le iʻa i totonu o fasi, vaega, ma tuu i latou i le marinade. E tusa o le 2 itula coho maua lea i taimi uma.

Fasi aveesea ma coated ma sinapi. Na o lea e auina atu i latou i se tao pepa ma le pata. I le taimi o tao, liligi marinade i luga o le iʻa.