E faapefea e kuka a supo suamalie pateta - fua vave

Faatasi ai ma le olaga pisi o le aso nei se fafine lafoaia se numera tele o tulaga uma i le galuega ma i le aiga. Umukuka, ogaumu, kuka ave sea a le leona o le taimi saoloto, lea, o le mea moni, ou te manao e faaalu i se isi mea, e sili atu le faigofie ma manaia tumaoti. Aua ua vaavaai tamaitai uma mo recipes ma o ipu, lea o le a ona suamalie, maloloina ma le sauniuniga o lea o le a manaomia ai a itiiti mai o le itula ma minute.

Pateta meaai supo

E moni lava le aoao o ipu muamua - supo pateta. Le fua, recipes ma sili atu ona patino, o loo i le cuisine le atunuu o le toeitiiti atoa le atunuu uma. Mo se faataitaiga, i le aiga o le aoauli po o le aiga o le afiafi e mafai ona kuka e ese le supo malamalama ma le faafaileleina, calories lea itiiti lava, ae a le tele o vaega aoga. Faatatauina o oloa ua tuuina atu o le tasi i le auauna atu, o lona uiga. E. Faateleina le aofai o tagata e faaaogāina.

supo pateta meaai

Fua: Fofoʻe ma maʻisua pateta 2 (vai - 1 ipu po teisi sili atu). Broth ese ma mash pateta lelei po o le ala i se faamama. Sasaa le broth ma afa susu ipu, masima ma maʻisua toe. Maʻisua pauna lega fuamoa faigata-tunu ma se sipuni ti o le pata ma faataape i supo vevela. E mafai ona e soni ma sasaa i ai i totonu, ma porotini. Auauna Atu sili ma croutons falaoa paʻepaʻe (falaoa). O lenei supo pateta (fua mo se mea taua o meaai) pepa faataga o le kuka mo le matutua, o loo i ai faafitauli i le tamaitusi gastrointestinal, faapea foi ma fanau laiti, lea e masani ona "tagata matua" o meaai na aoao atili.

supo pateta ma leek

O le isi filifiliga o taumafataga meaai i le uluaʻi - supo kulimi. Kuka, sa toetoe o le tasi e pei o lena o loo faamatalaina i luga, ae e faaopoopo ai se vaega tele o vaega. Mo se faataitaiga, i le pepa faataga lenei pateta fua supo tuu leeks ma carrots. O le vaega o le:

• 1 kg pateta;
• 2-3 carrots;
• 3-4 aniani'ausaito;
• 3-4 sipuni i le pata;
• 2-3 yolks fuamoa;
• se ipu malamalama o le susu atoa.

Nai lo o le susu o le a fetaui ma kulimi - oi latou o se vaega sili atu gaʻo, ma faapea ona a ona manaomia le supo.

Sauniuniga: muamua e tatau ona e saunia (e faamama ai, paʻu, oti i fasi), aniani, grated kero ma grate a vaega itiiti o le susu i le pata (le pata po o fualaau aina). I se saucepan sasaa 5-6 ipu vai, tuu sliced po sliced pateta, faaopoopo le aniani ma carrots ma kuka mo le tusa o le afa itula. Leki, tuu se lau faga, allspice. Ona uma e te manaomia ai se tele o le supo e ala i se faamama po blender, whisk (lora ma pepa e tatau ona ave i fafo). Sasaa le susu ma toe maʻisua. Maʻisua le fuamoa. yolks fuamoa olo ma le pata, e tupu i le supo. Auauna atu i le masi grenochki supo.

supo pateta ma broth moa

I aano o manu broth maua supo momose pateta. Fua moa - se faamautinoaga tele. Saunia tino ma giblets sasaa 3 lita o le vai malulu ma tuu le kesi. O le ulo tuu le ulu atoa o auala aniani tele ma tataina fasi kero 1-2, aʻa (seleri, pasili, parsnip - 1 fasi). I le taimi o le kuka, ia mautinoa e aveesea ai le foam. Ina ua saunia le mea e 'ai (pe afai e avea oe ma vavae ese mai le ivi po o le faigofie ona tuia i se tui), aveese le moa. Toso ma aniani. avega Broth. Mama 4-5 kartoshinu, oti i fasi ma tuu i totonu o le broth. Fry le aniani ma saesae 1 2 carrots grated tuu i le supo ao lei atoatoa vela pateta - faia i luga o le mugs gaʻo mouthwatering zholtenkie suavaia. Vaitau i le masima, togi condiments ma mea manogi, ia mautinoa allspice. E mafai ona e moe pi lanumeamata tuuapa. Ina ua saunia le supo, ia latou tutu i luga teisi i lalo o le Hood. faatulaga aano i luga o papatusi, liligi mai e le supo ma auauna atu ma le sinapi ma le areto paepae.

Fua: supo pateta ma meatballs

Vela broth i le tutusa ma le tasi muamua. Faatoa uma lava ona 5 minute meatballs weld eseese ma lipotia mai ai lea i le supo ma simmer seia atoatoa vela faatasi ai ma pateta. Ma, po oa lava supo e te alu saunia, ia mautinoa e sausauina i laau-afu - ma tepa appetizing ma tofo manaia.

appetit Bon ma kuka faamanuiaina!