E faapefea e tao a kusi i le ogaumu: tolu tulafono faavae ma fua Tausaga Fou

Goose - meaai manulele. Ana mea pogisa o loo i apamemea ma le uʻamea, magnesium ma phosphorus, e mauoa i le vaitamini A, itu, C ma le B. seti atoa Fautuaina masani ona aai leiloa lauulu kusi, faamai paʻu ma mata, faapea foi ma maea ai o gaoioiga, talu ai e faamalosia ai le faiga sao. Ae afai e te le iloa le mealilo o le auala e tao a kusi i le ogaumu, e le mafai ona maua galuega faatino pakete auivi paaa o gaʻo ma itiiti lava aano o manu. O loo i lalo tatou faamatalaina le subtleties o kuka lenei manulele momose ma aoga.

O le aofai lilo 1. O le filifiliga sao o le tino

O tamaitai talavou ei ai se vae samasama sesega e liliu mumu ma tausaga. E sili e faatau aisa kulimi e le o se kusi, ma maalilili po fou - tuusao mai le lima o le nofoia. I le tulaga e gata ai, e tatau ona gāʻau - vavae i le peritoneum ma ia maua mai le pusa ma giblets. I taimi uma, e tusa lava pe afai e te faatau ai se manulele i le supamaketi, faaalu se taimi e povydergivat paʻu toe vaega o fulu - e tatau ona latou oi ai. Ma afai e te faatauina se tino mate aisa, aua e te manatu e pipii i le Pou e vave thawed. E leai, aso i luga o le fata pito i lalo o le pusaaisa, ma o le pau lava le auala! O le mea lea, e tao a kusi i le ogaumu, e talafeagai e faatau se manulele muamua, ma e le gata ona o iloiloga defrosting.

O le mealilo numera 2. sauniuniga lelei o le tino

e tatau ona vavae ua ma faaaogaina mo supo po sosi. Afai o loo e alu i le tao a kusi i le ogaumu, e tatau foi ona vavae ese se pea o seleulu ma le phalanx muamua o le apaau. Latou Undermountain pea, aua ua leai so latou mea e 'ai ma le gaʻo. e le mafai ona tatou faapea atu sa matuai faalagolago lenei manulele. E leai, kusi gaʻo i ai iina, ma tele. Ae ua tufatufaina lava tutusa le toatele. Lona uiga moni lava, e uma accumulates i le ua ma manava. Ina ia maua se momose ipu o kusi, e te manaomia se naifi laiti e aveesea ai le togitogi samasama. O lenei ave se nila maai (skewer, skewer) ma ati le paʻu i luga o le fatafata o moa, i luga o le vae, ma o fea e agai tabs i le tino. Aua le faaleagaina ai le aano o manu.

O le mealilo numera 3. Scalding

I se vai maʻisua ulo tele. Matou te fautuaina e ofu totigilima - tulaga lamatia o le mauaina o susunuina. Ia le kusi e le vae, ma fufui i le vai pupuna. Umia mo se minute. Ona faatino ai le taualumaga e tasi mai le siʻusiʻu. Aisea nei manipulations? Ina ia tao a kusi i le ogaumu, e faapea foi i maua se auro, paʻu crispy ma alofa caruncle. tino solo mamago ma laulelei lelei sili ona fiafia i le masima masoa ma mea manogi - i totonu ma fafo. Faatulaga i luga o se tanoa ma tuu i le pusaaisa mo le lua po o le tolu aso.

O le numera faalilolilo 4. Tatau roasting le kusi i le ogaumu

Afai e kuka atoa le manulele, ave se apa loloto, tuu le fata i ai, ma e na i ai - o le tino i tua i luga. I apa sasaa ni vai - o le a le susunuina gaʻo, ma le aano o manu o le a sili atu le agamalu. E tatau ona e tuu i le manulele i le ogaumu preheated i le maualuga, ae ina ua uma le 15 minute, le faaitiitia o le vevela. I le taimi o tao, e tatau ona flipped faʻatasi le tino.

Goose i le fasi ogaumu

Moa vaivai, oti i vaega laiti. Grate latou tuufaatasiga o mea manogi ma le masima. Tuu le mea e 'ai i luga o se ie apa falai matutu i luga ma auina atu i le ogaumu, preheated e 220 ° ^C. Ina ua mavae le afa itula e faaalu gaʻo liusuavai sili atu (e mafai ona faaaoga mulimuli ane mo falai meaai eseese). Taimi i lea taimi faamafanafana i le vai o le gaʻo manulele, seia oo ina e le o pogisa le paʻu, ma o le a le faia ai se momoi appetizing. Sefulu minute i luma o le faaiuga o le faagasologa o le kuka, sausauina ma nutimomoia ipu kaliki.