E fa'apefea ona saunia se salati i le pe'a ulaula: tolu su'ega e filifili mai ai

Afai i totonu o lou aiga o ipu e sili ona fiafia i ai o aano o manu, ona mafai lea ona e fa'alauteleina lau lisi i aso ta'itasi e ala i le faia o se salati i se pe'a ulaula. I lenei mataupu o le recipes o lenei suamalie, fefiloi hearty e mautinoa e le fiafia le na o lou aiga, ae faapea foi le malo, ona ua fetaui lelei i lenei tausamiga mo menu faigaʻai. O mea aoga e faigofie ma gafatia, ma e mafai ona e filifilia le faatumuina i lou tofo: mayonnaise, lanu po o le maualalo-ga'o, kulimi suamalie po o le yogurt masani o le sili lea o mea'ai.

Totoga # 1: Salati i le ulaula tapaa ma pi

O lenei ipu atonu o le a avea ma se lua-atoa le lua mo le 'aiga o le aoauli, ona e tele naua ma o lo'o aofia ai le tele o pene, manu ma fualaau faisua. Mo 2-3 tautings o le a e mana'omia:

• 100 gr. Pipi fagu, e sili atu le uu mumu;
• 1 ulaula moa vae kuata;
• 2 koluma toto fou;
• 2 fuamoa moa ua vevela;
• 10 fasi laupepa ma se lima lima o palapala (o nei mea e mafai ona faaopoopo pe ae mana'o iai);
• Greens - pasili poo aniani;
• E tele punetini o le mayonnaise.

I totonu o se pesini telē, fa'afefiloi pīni fufulu mama, fa'apea fo'i ma aano moa, fuamoa ma kukama. La'au, nati ma gusi foi e pala i fasi vaega laiti ma auina atu i le vaega o totoe. Faatumu le seleselega sa i ai i le moa ulaula ma se lua sipuni tele o le mayonnaise, masima e tofo ai (ma le faaeteete: e masani lava o le aano o le aano o le aano), pepa ma fefiloi lelei. Ua faia, e mafai ona e tautua i le laulau. I le auala, e mafai ona e taumafai e kukaina lenei ipu e le gata i aano o moa, ae faapea foi ma palufao mimita, puaa po o se vae o le pipi. I soo se tulaga, o le a matua faamalieina ma lelei.

Totoga # 2: Salati i le ulaula ula ma pateta

O lenei ipu mafai ona taʻua o se tasi o le taumalulu muamua, ona ua auai i ona vaega ma Piko ma pateta ma le sisi. Lapataiga: ona o nei mea aoga, o lenei salati e matua caloric lava. Mo ia, alu ese mai le pusaaisa:

• 1 vae;
• 4 pateta lapopoa;
• 2 fuamoa ua vela;
• 2-3 totoa totoa o le lapopoa;
• 100 kalama o le kulimi kuka;
• Gagana e tofo (pasili, pi, aniani);
• Mayonnaise mo le fa'aaogaina.

e le o se lenei salati faigofie ma ulaula vae moa, e fai si le masani ai lona fua, aua o le pateta ia te ia e le tatau ona maʻisua (e pei ona e masani ona tatou faia, mo se faataitaiga, mo Olivier ma faapena salati taumalulu), ma falai. E fa fatu e selesele i totonu o fao ma vave vave ona fusi i le tele o le suauu i luga o le vevela e pei o le kukaina o Farani. Ma le isi, fa'amama le ponaivi ma le pa'u o le vae, tipi i totonu o pusa, fai tutusa ma fuamoa ma kukama. I totonu o se pesini telē, tu'ufa'atasia mea uma, fa'apipi'i le kuka kulimi, togafiti fou e tofo ai, vaitau ma le mayonnaise, masima ma le pepa. O le seleselega e mafai ona teuteuina i olive ma olive, o le paisa poo le lanu o le Bulgarian pepa.

salati faigaʻai ma ulaula vae moa (faatasi ai ma ata)

O lenei ipu e mautinoa e lauiloa i au malo, aua e le na o se mea suamalie, ae e le masani ai foi: o le aano o manu e faaopoopo e le o fualaau faisua masani, ae o le pineapple overseas. O mea'ai i lenei fa'ata'ita'iga, e le mafai ona e fa'afefiloi, ae na o le taoto i luga o fa'afanua. Mo nisi fesoasoaniga o le salati, ave:

• 150 gr. Umu moa fa'ama'aina (o lona uiga o le mamafa e aunoa ma se paluga, pa'u, ma isi);
• 1 aniani;
• 1 sina tamai mea'ai pineapa (e mana'omia lou 4-5 mama);
• 100 gr. Leisi ma le tele o palasi vao;
• 2 fuamoa ua vevela;
• Mayonnaise mo le fa'aaogaina.

Saunia mea e 'ai: tipi le moa ma le pineapa i ni fasi moa, aniani - afa mama, tata le fuamoa moa i luga o se mea'ai, ma tipi le yolks i totonu o se pa'u. O le taimi nei o lo'o taoto i totonu o pesini: squirrels, sosoo ai ma aano o manu, o le lona tolu o le mayonnaise, pe a uma - aniani, ona - pineapples, mayonnaise, sisi kuka, yolks, mayonnaise i luga, ona fufuluina ai lea i le pa'u. O lenei salati o le a sili atu ona lelei le lelei pe afai e fa'aaogaina i se ipu manino, ma o laulau o mea taua autu e faia tutusa i le tele. O lea la e tolu au mea'ai suamalie, lea e mafai ona e kuka ma se pipi e masani ona ulaula.