Faatinoina Chin

O le ova o le puta ua leva taʻua o le "mala" o lo tatou taimi. tuutuuga siosiomaga matitiva, meaai le lelei, le leai o se gaoioiga faaletino ma isi tulaga e le lelei taitai i le mea moni e faapea o le aofai o tagata na mafatia i le mamafa e sili atu, o loo faaauau pea ona faateleina. Avea aemaise le manaia pe a tuua le atoaga lona faailoga i luga o le mata ma ua - o le vaaia ma faatosina i le manatu o vaega o le tino o le tagata.

O le foliga mai o auvae lua mo tamaitai e tutusa i le Faaaliga le lalolagi. Ina ua mavae mea uma, afai o isi vaega o le faigofie ona mafai ona faaletonu tino pupuni ai e le lavalava, e le tatalaina i tua le auvae lona lua. E mafai ona e, o le mea moni, i loʻu olaga atoa afifi i ni sikafu ma neckerchiefs, ae o le fofo i lenei ua manino lava e leai. auvae lua, e ese mai i le lua po o le tolu senitimita faaopoopo i le sulugatiti po puimanava e le mafai ona aveesea mo aso e tolu, e nofo i luga o se meaai atoatoa ma taotoga palasitika, e foia vave ma faigofie le faafitauli, e le taugofie mo tagata uma. O lea, faaitiitia le auvae ua avea o se faafitauli moni mo le tele o tamaitai, aua o nisi taimi e foliga mai e oo lava i le uaʻi tagata e corpulence.

O le mafuaaga autu o lenei drawbacks matautia - vaivai maso vaaia, mamafa oa, suiga maoae mamafa. Foi, o le mafuaaga e aofia ai āiga, o le mausa o le faitauina ao le pepelo po o le taalo i lalo, e masani lava o se faailoga o le maʻi suka, obesity, onosai thyroid.

le tulaga e na o se auala se tasi mai - faamalositino mo le auvae. O le taimi lava e mafai ona latou foia lenei faafitauli e aunoa ma le tele o tau ma o nisi taimi i se faasilasilaga pupuu, e faalagolago i le malosi ma le lelei. Faafetai i le sauniga e mafai ona taofia isi faanoanoa auvae paʻu, faapea foi ma matua faaitiitia ai le sese ua oi ai nei.

O lea la, pe afai e te tu i le ala faigata o le tauiviga, e tatau lava ona iloa nisi sauniga mo le auvae. Latou uiga lelei autu o le toatele oi latou e mafai ona faia le nofo, e, e te le ua tele tosina ese mai le galuega i le komepiuta, matamata TV po o le faitauina o se tusi. ua faatinoina sili faia i aso taitasi i le taimi e tasi, ma o latou tulaga aoga i luma o le faata, fufuluina luma o kulimi le vaega sili ona problematic.

O nisi nei o sauniga mo le auvae, lea e mafai ona faia uma fonotaga ma tulaga:

- e lafo i tua o lona ulu i tua, tapunia mau lona fofoga, faitau i le sefulu, toe foi atu i le amataina o tulaga. Ia sili le itiiti ifo i le sefulu taimi.

- Siʻi laugutu aupitoaluga maualuga e mafai ai, e oo atu i le sefulu faitauga. Taumafai e toe sefulu taimi.

- Nofo i luga saʻo ma le teena i tua o lona ulu. Tatala ma tapunia le gutu, le lagonaina o le maso atuatuvale o le auvae. Toe fai le itiiti ifo i le sefulu taimi.

- Siʻi laugutu maualalo, e pei o le taumafai e oo atu i le isu.

- lautele tatala gutu ma toso le auvae maualalo i luma ina ia le nifo i lalo e mafai ona utia lona laugutu aupitoaluga. Toe fai le itiiti ifo ma le sefululima taimi, e fautuaina e toe fai faalua pe faatolu i le aso. O sauniga auvae e tatau ona faia ma le faaeteete, e aunoa ma so o se gaoioiga faafuasei, ma le lemu, e pei o lenei tulaga e mafai ona faigofie ona seʻe le auvae.

- ūina lona laugutu ma le nifo i luga pito i lalo e agai i le sili atu ma le auvae lalo ma ifo agai i lalo. Toe fai lenei gaoioiga i le sefulu taimi lua i le tolu i le aso. o se faatinoga lava lelei lenei faamalosia musele ua subcutaneous, lea e faalagolago tuusao i luga o le foliga o le auvae.

E i ai isi sauniga e tutusa lelei mo le auvae. I ai i latou o loo manaomia ina ia tausisia atoatoa tulaga po o le taoto i lalo. Ae e le o le mea tonu lava faatino o loo e faia. Aveesea o le auvae lona lua - faagasologa auiliili. O le mea autu - avega masani i luga o le maso ma le paʻu, o mai i luga ma fofō, ma mea manava sii faapitoa. E tatau ona e iloa e le tupu lenei taunuuga lava anapogi. Faigofie, pe afai e te i ai i le ala o le le mauaina o aveesea auvae lua, i so o se tulaga e le solomuli. Ia te oe lava matagofie!