Fasi puaa ma pulou aitu

Fasi puaa aano o manu ua vaivai, juiciness ma le gaʻo, o le o lea ua maua mai ai ipu autu e sili ona lelei. O se tasi o nei ipu o fasi puaa ma taligaʻimoa kulimi sosi ai lo tatou saunia i aso nei.

vaega:

fasi puaa -Myakot 1.5 kg.

-Slivki 300 mL - e le itiiti ifo i lo le 30% gaʻo.

-Svezhie po pulou aitu aisa (champignons po faisua pulou aitu) 500 g

-100 ml o le susu.

suauu -Slivochnoe '50

fuamoa -2.

-20 g o falaoamata.

-Stakan uaina sinasina matutu (pule oe pe fai).

-Luk.

-Spetsii (black pepa, Koriano, masima).

suauu -Rastitelnoe.

-Kinza, aneto.

Ina ia fasi puaa ma pulou aitu liliu manogi ma e muamua e tatau ai aano o manu suasua e sosola ese ma marinate sese (mo se itula, ma e mafai ona faaaoga siamapaina). e tatau ona fasi aupito tele o se pama.

shinkuem manatu māmā falai aniani i le pata ma faaopoopo ai pulou aitu sliced (100g tuua le sosi). Tatou Fry le fualaau mo le 10 minute, o le vaitau ma saunia mea manogi ma tataina laau.

Faia scrambled fuamoa, susu ma se uga o le masima ma le falai i totonu o le suauu o fualaau aina. vavae Plast omelet i le tele o ofu e marinated aano o manu. Sa taoto o ia i luga o le fatuālavai taligaʻimoa ma afifi malie i se lisi.

Taavale i le vaeluaina i luga, e tatau ona latou umia faatasi ai ma se lāʻau fulunifo po o uu se filo. fuli aano sosisi taitasi i falaoamata ma falai i itu uma. I ni nai spoonfuls o falaoamata manaomia e faamamago teisi i se ulo falai ma sasaa i le kulimi iina, aua nei galo e faaosoina ai i taimi uma. Faaopoopo le sosi i se ipu tunu vai ma tuu i totonu o muamua tuua le pulou aitu.

Tatou te tuuina atu le sosi e maʻisua ma faaopoopo le delicacies aano o manu - puapuagatia i luga o le vevela maualalo mo se itula. Uma - fasi puaa ma pulou aitu saunia mo le auauna atu ma dumplings po o pateta palu. Teuteu e mafai ona auauna atu i fualaau faisua fou ma so o se laau fou i lou faitalia.

Lona lua, e le itiiti ifo faigaʻai ma momose fua: fasi puaa ma pulou aitu i totonu o se ulo

Tuufaatasiga (i le 2 vaega). Vaavaai mo:

-glinyanye ulo;

fasi puaa -postnaya - 500 g;

-shampinony - 300 g;

-kartofel - 500 g;

tamato fou -Three (e mafai ona suia faapipii tamato);

-luk;

suauu -rastitelnoe;

sisi-mautu;

-spetsii (masima, pepa mumu);

-petrushka, aneto, Basil.

Fasi puaa ma pulou aitu i totonu o se ulo: le sauniuniga faifaimalie

• Vaega e tipi le mea e 'ai ma tuufaatasia ai i le tataina aniani afa-mama. Pe spiced i le masima ma le tuua e marinate mo se itula (e mafai ona e sausauina i le sua o le po o le vineta tipolo).

• Paʻu pateta, fufulu ma vavae i cubes laiti ma pulou aitu - fasi manifinifi.

• Tamato sasaa i pupuna le vai ma aveese paʻu, ona vavae i fasi.

• Grate le sisi.

• Uma soni lanumeamata.

Faaopoopo le oloa i totonu o se ulo,

le pito i lalo ma le ulo pa o le muai lubricated i le suauu. muamua

Tuu le mea e ai ma le aniani i luga - pateta, ona pulou aitu, tamato. Taitasi vaega laau sausau. Ina ia tuuina atu juiciness sasaa se vai itiiti, aofia ai ma le tapuni ma auina atu i preheated ogaumu mo se itula. Mo 5 minute seia vela sausau ma sisi grated. Fafagaina mea e mafai ona i totonu o se ulo po o se ipu mafolafola - manuia le taumafataga!

liliu fasi puaa ma pulou aitu i so o se fesuiaiga mai suamalie ma manogi. Mo i latou e te le 'ai i lenei ituaiga o mea e' ai, e mafai ona suia i so o se isi: povi, mamoe, pisupo, pipi po o moa. Mo se sauniuniga vave o vaega uma e mafai ona muai falai, ae e sili atu lea o le ipu o le a gaʻo ma calories.