Ituaiga yoga - faamatalaga ma eseesega. Yoga Kriya. Bhakti Yoga

O se tasi o le maatulimanu o le manaoga faaleagaga o le tagata - o le malamalama i le uiga o lona i ai ma le i ai o le lalolagi. I lona talavou, o lenei faagasologa e tupu i se aia mu i le eria o loo siomia ai, i le sootaga i le va o tagata, i le silafia i latou lava templates saeia. Le tele o tagata maʻi i le "mataupu ao laitiiti" o le malamalama o le aofia ai i le mataupu i le taimi nei, e fausia ai se olaga i le vaalele o le "iinei ma le taimi nei". Ae uiga lelavava o le taua o le fesili autu e le mou ma tausaga. I le sailiga o tali ua liliu atu le tele o tagata i le faiga anamua - yoga.

punaoa iloa

Le amataga mai o yoga e matua anamua fuafuaina le vaitaimi o lona amataga i le aso, e leai se tasi apa. Mo se taimi umi na talitonu coincides lona foliga ma le tusia o se faifilosofia mau Patanjali "Yoga Sutras", sa fuafuaina i le II senituri TLM. Faatasi ai ma lenei postulate le faapea ua leva na tatau ona tuua.

Excavations tauaveina i totonu o le teritori o le subcontinent Initia i le nofoaga aai anamua na amata mai e uiga i le 4 miliona o tausaga, ua faaalia mai ata anamua, lea e faaalia ai tagata eseese e tulai yoga. Talu mai le fanau mai o aoaoga faavae maui atu i le taimi mo se vaitaimi umi. O lenei mea moni ua faamaonia ai le yoga - o le manatu faafilosofia ma faalelotu sili ona anamua o le tagata.

O le a Yoga

Yoga - se manatu multidimensional ina ia tele e pei ona faamatalaga avea ma faiaoga. I lona manatu atoa ua faamatalaina o le ala i le sini, pe afai o le faamoemoega o se lotoa i le Foafoa (Maualuluga atamai, m Atua ma SAMADHI. P.). I vaitaimi eseese o le talafaasolopito o faaali mai ai le Matai, e aumai ai i le faiga masani faafaiaoga o latou lava faaaliga i luga o le ala ma taunuu i le manuia tele. Lea e eseese o yoga. Latou numera e tagata lē limalelei e maua uma o latou lava ala o le filosofia atinae, e oo laasaga o le tuputupu ae faaleagaga, soifua maloloina faaletino ma maua le faaaloalo mo i latou lava ma le lalolagi.

E tele ituaiga eseese o yoga, ma o loo i ai ituaiga fou, a ia maua i latou uma o le sini lava e tasi. E vaai i nisi o faiga talafeagai o se tagata patino, e asiasi eseese faatonuga ma faalogologo ma le faaeteete io latou lagona. Mo nisi tagata o le a avea Yoga Hatha filifiliga e sili ona lelei, lea laugatasia o le malamalama e faia e ala i le tino. O i latou ua atiina ae mafaufau, e sili atu le aoga o le a se ituaiga o a visualization ala faalavelave po o mantra pese. Faiaoga ma faiaoga o talosaga yoga e taua i luga o le ala i le atoatoa - a itiiti faiga ma manatu.

manava yoga

faafilemuina faavavega Yoga manavaina le mafaufau, faamanino le mafaufau ma le stabilizes le tulaga aoao. e sili atu le tino o le tagata nai lo le fa o afe auala malosi. Faamamā ma faalaugatasia ai le tafe mai o le malosi e ala i le tino i se taimi vave e mafai ai e fesoasoani pranayama lavelave - manava sauniga. I le faaopoopo atu, o le sauniga faia faamai faamalolo toetoe lava lelei mea uma o totoga lotoifale, endocrine ma faiga hormonal. O le tulaga mo le mauaina o le aafiaga o le taitaiga a faiaoga poto masani, filifilia ma le faaeteete seti o sauniga, i le amanaia ai o le uiga o tagata taitoatasi o le tino. Yoga e mafai ona faatiga e pei lava vaetamaina pulea o fualaau faasaina.

Amata e faaaoga i so o se tausaga, ma so o se tulaga faaletino, ae e tatau ai ina ia iloa ona contraindications. Mo se faataitaiga, mo tagata ma faafitauli loto, ua matua faasaina umia manava pranayama. A eva, faamalologa le mafaufau, faiga toafilemu manava, o loo maua i tagata uma, o se ala muamua o yoga nidra. I le taimi o le aoaoga ua iloa e se tagata e manava a manava yogic atoa, e aofia ai le tusi atoa o le māmā maua tomai o faasalaga, e mafaufau loloto ai ao malolo le tino atoa. ua fesoasoani Yoga manava tele e aveesea o le mausa o le ulaula ma i faamaumauga taimi e aveesea toxins faaputuina.

faasaʻolotoina Yoga

Jivamukti Yoga - o lenei tulaga fou e amata mai i le West. Taitoalua Devid Layf ma Sharon Genon ina ua uma ona malaga umi i Initia ma aoaoga i ashrams tau yogis o le aso amata o latou lava laina o yoga fuafua i le mentality Sisifo o tagata. sa tatalaina le uluai aoga i le 1989, muamua i totonu o Niu Ioka, ma lea - i le salafa o Amerika.

Yoga Jivamukti ei ai mataupu faavae e lima, o le atinae ma le faatinoina o lea e fesoasoani e maua ai se toomaga mai le uili o le toe fanaufouina, mai gaoioiga faia i totonu o faatinoga ua mavae. fesoasoani filosofia e nofoia ai le tulaga i luga o le ala o le agalelei, o le alofa, lea e fesoasoani e faaleleia ai le karma i le taimi nei ma o se taunuuga, e fesoasoani e ausia ai le malamalama, bypassing le faasologa nei o faatinoga.

I le faagasologa o le aoaoina o tamaiti aoga o le ituaiga fou o yoga asana faiga, usuina mantras, faia pranayama. mataupu aoaoina foi i yoga filosofia vasega i luga o mafaufau loloto ai, e faalogo i musika faaleagaga. O lenei tulaga - muamua i le talafaasolopito o yoga sisifo taulai atu le tele o le tino e pei ona vaaiga, faiga faaleagaga, e sili atu le popole ma le agaga, ae le o le soifua maloloina.

I totonu o lenei ituaiga o yoga ei ai mataupu faavae e lima:

• Ahimsa. Faia se faasauaga, leaga ia te oe lava, o le lalolagi i fafo, o isi tagata ma manu. Ahimsa.
• Bhakti. O le iloaina e faapea o le pogai o le ola - Atua \ Self-iloaina \ Samadhi. Iloa e ala i chanting, tatalo, asana faiga e fetuunai ai le tino faaletino.
• Dhyana. Taulai \ mafaufau loloto \ mafaufau loloto - auala e fesootai ma le lalolagi.
• Nada. O le atinae o le leo e ala i vaaiga sosredochenie i le faalogologo i le musika, o le filemu, o le leo.
• Shastra. O le suesueina o le aʻoaʻoga ma filosofia o yoga e ala i lomiga, usu-Sanskrit, o le atinae o le malamalama, tomai.

ala faalelotu o yoga

Bhakti-yoga - o se tasi o faiga matua. umia Induiststkaya tu masani e faapea o le ala o le e sili ona vave ma lelei e taitai atu ai le yogi i le malamalama, e le o se auala tuusao i le Atua. O le upu "bhakti" i Sanskrit o lona uiga "o le alofa ma le faamaoni." E faʻamālosi tino aoaoga faavae ei ai se mea e fai, e le o se gaoioiga faalelotu e faavae i le galuega a le atamamai Atua.

O le faavae o le faiga o le chanting le maha-mantra, a tumu liʻo o le toe faia o le tatalo 108 taimi. o loo faatinoina e Pulea e ala i lopa 109 lopa, lea ua faailoa mai le liʻo bead faila le amataga o le lio tatalo. Mo e amataina lava e fatu ai se liʻo o le tatalo i le taeao. Mo yogis, faalolotoina o le faiga o le mafaufau loloto o le avea tumau.

Bhakti-yoga e le manaomia ai taumafaiga faaletino e tele, o le atinae o asanas ma o latou faiga obligatory. Iinei se auala eseese - o se naunautai e auauna atu faamaoni i le Atua, e faatino uma poloaiga faavae, e pei o ahimsa, o le suesueina o tusitusiga faalelotu, ma le usiusitai i le olaga i aso taitasi o le tulafono Vedic, faatumauina o le soifua maloloina e ala i Ayurveda. I le tepa muamua, foliga mai e faigofie le ala, ae afai e te iloiloina ma le faaeteete le mafuaaga mo a latou amioga, e faatatau i mea e tutupu i nisi, o masaniga o le olaga faaonaponei, o lenei auala o loo e ala i le faatoilaloina o amioleaga o tagata, e tusa lava pe e foliga mai e lē o vaaia.

Faatinoga ma le migao

Kriya Yoga fesoasoani a tagata i luga o le ala o le le atoatoa, ina ia ausia ai le faataunuuina o malosiaga faaleagaga e ala i le laugatasia o le malosi i totonu. Ina ia ausia le sini autu o auala talafeagai e faaaogaina, e aofia ai o le 144 gaoioiga (kriyas), vaevaeina i ni paranesi se lima:

• Yoga Kriya Hatha. E aofia ai le faiga o le asanas, lea e aofia ai o le 18 oloa, faatinoina i taitoalua, mudras (lima gaoioiga), bandhas (loka muscular o loo tu i le vaega o chakras tetele).
• Kriya Kundalini Pranayama. Auala fagua o tafe malosi e ala i chakras le fitu o le tagata.
• Yoga Kriya Dhyana. Mea faigaluega e mafaufau loloto faamamaina ai le mafaufau, ma faateleina o faasalaga, o le faasalaga, o le fagua o maoae-malosiaga.
• Kriya Mantra Yoga. chanting Totonu o mantras lea e fagua ai le lagona, atamai, sao i le faailoaina atu o le chakras.
• Yoga Kriya Bhakti. Gaoioiga faamoemoe i le sauniga ma le tapuai i le Atua.

Yoga Kriya faaalia ma faaleleia ai vaega uma e lima o le tagata soifua: faaletino, faalemafaufau, le mafaufau, e taua, faaleagaga.

ala o le matai

Yoga Surat Shabd - o se tasi o faiga matua. E lua faaliliuina autu igoa mai Sanskrit: "yoga o le malamalama ma vaitafe leo / gatete" po o le "Ala o le Masters." le tele o tala ma talafatu e uiga i lenei galuega. O le avanoa tuusao e leai se taitaiga talafeagai e pei tutupu vasega. I le tusi anamua, o loo i hints le gata i le i ai o lenei ituaiga o yoga.

malamalama faavae na faaooina atu tuufofoga mai le faiaoga i tamaiti aoga ma faalilolilo. E iloa o le ituaiga autu o faiga i totonu o lenei ituaiga o yoga - mafaufau loloto i totonu. I le tele o tusi paia anamua e mafai ona e maua se analogue o le fuaitau "i le amataga o le Upu", o nei leo ma ua i ai se faasalaga o le fomai. Saienitisi ua talu ai nei e faaalia lena i le atulaulau o loo i ai se leo faapitoa, faalauteleina e āoāo lē gata.

I yoga shabtd Surat loo i ai se faasalaga i luga o le vibrations i totonu o le malamalama ma le leo, e leai se fafo stimuli po hubs mo le faatinoga e le o manaomia. O lenei e taʻu mai ai lenei ituaiga o yoga e sili atu ona talafeagai mo tagata oe ua taunuu i se tulaga faapitoa o le tauloto. Ona o lenei ituaiga o gaoioiga, e tusa ma tagata atamamai, e manaomia ai le afioaga faamalosia o le Matai, e tuuto i malamalama esoteric.

le ala o le malamalama

Jnana Yoga po Yoga zhzhnyana, faamatalaina i le tusi anamua ma e patino i le pepa masani o faiga faaleagaga. O le autu ala o le malamalama o le upu moni o le aoaoina o le mafaufau, o le faaumatiaga o le oi ai nei mea faafoliga e faatafa-tolu o le filemu e ala i le mafaufau loloto, suesueina o tusi anamua, tusi lesona faiaoga faamalamalamaina.

O lenei ituaiga o yoga aoaoina i tatou e iloa le lalolagi e ala matauga, mafaufau loloto ma faamaonia ai le moni o le tasi i le isi, ma tuuina atu foi se malamalamaaga o le upu moni ua na o le mea e iloa o ia lava le tagata. Yoga Jnana aoao masalosalo atamamai i le lalolagi vaaia, i lo latou lava iloiloga ma faaiuga, e aumaia faanaunauga siaki laasaga uma ma le poto uma o le mataupu faavae autu o le atulaulau.

le saolotoga o le filifiliga

Yoga - le ala o le olaga atoa. Osilivaet ala na o se tasi e alu i ai, ma se auala o le malamalama i le upu moni e filifili e mafai ona foia pe a maea le faatinoina. Aua nei galo o le Orthodox, faaleaganuu mo faatinoga faaleagaga Rusia, e mafai ona ausia e le itiiti ifo faamanuiaina i le sailiga ia malamalama i le lalolagi ma ona masini.