Mea e ai ma papiki i multivarka: recipes

Papiki - lava fualaau faisua momose ma aoga. O le mauoa i le tele vaitamini taua ma elemene Lolomi. O le mafuaaga lena tagata o loo matamata i latou lava o le soifua maloloina, taumafai ina ia aofia ai i lau meaai. Mai ai e soups, stews ma desserts. A uma ona faitau i le lomiga o le aso nei, o le ae iloa ai le auala e saunia ipu papiki ma multivarka aano o manu.

Filifiliga e tasi: o le lisi o vaega

E ui lava i le mea moni e faapea o loo faatatau lenei fua i Europa cuisine, mo le toatele o outou atonu e foliga mai a si isi atunuu. Lenei ua tatau ona totogi i le mea moni o loo tatou faaaogaina e kuka mai lenei fualaau faisua moli susulu exceptionally ipu suamalie. Le taimi nei, papiki, stewed ma aano o manu i multivarka, ua i ai se nai matagofie ma atoatoa-malolosi tofo. Ina ia tausia lona aiga lenei meaai masani ai, e tatau ona e faaunegatupe i le Malo i mamao le mea taua e tatau. I lau umukuka e tatau ona:

• A pauna o pulp povi.
• matauila aniani tele.
• 800 kalama butternut moli papiki.
• O se sipuni tele o le suka ma le eleele ginger.
• Tasi ma le afa ipu broth.
• O se sipuni ti o le kumina ma kināmoni.

Gata i lea, o le a outou manaomia ai se aofaiga laitiiti o le suauu o fualaau faisua, o se ulugalii o cloves o kaliki, tamato faapipii, masima ma pepa mumu.

Tekinolosi sauniuniga

Ina ia maua moni momose ma aogā i le tino aano multivarka papiki, e tatau ona matuai usitaia ia tulaga o le fua faatusatusa palu i luga. Muamua lava, e tatau ona e faia povi. Sa ia mulumuluina i lalo o le vai, obsushivayut solo pepa, oti i le tele tele fasi ma auina atu i le ipu mea e alu faagaʻoina i le suauu o fualaau aina. Meat falai i itu uma seia oo ina enaena auro manaia ma sui i totonu o se ipu mama.

Vave mulimuli ane multivarku, lea na saunia e povi, auina atu fafano ma tataina mama afa aniani. Ina ua mavae le lima minute, i ai na faaopoopo nutimomoia ginger ma kaliki mavae e ala i le fetaomi atu ma faavevesi lelei.

A o le papiki, ua muamua tuuina i le Pou. Ina ua mavae le ono minute, cooled fualaau faisua, faamama ma vavae i cubes auala-tele ma. I multivarku faatumulia i aniani, kaliki ma ginger, le auina atu o fasi papiki saunia, povi, mea manogi ma faapipii tamato. fefiloi lelei uma, sasaa le broth, ufiufi i se tapuni ma le faatoaagaina mai "tineia" faiga.

Mea e ai ma papiki i multivarka le a saunia e uiga i le valu sefulu minute. O se tulafono, o le taimi lea o le povi i le taimi lava e faamaluluina ma faʻasū le manogi o mea manogi ma fualaau faisua. Ina ua mavae lena e mafai ona salalau atu i luga o papatusi ma le auauna atu.

Filifiliga lua: a seti o oloa

O le fua manaia ona o le a suia broth masani ma pia. O se taunuuga, o le ae maua se maukeni flavorful mea e ofo ai i mea e 'ai ma pateta i multivarka. Ina ia saunia lenei tamaoaiga ma nai ipu mauoa ua agalelei talosagaina ina ia toe iloilo a latou pusa aisa ma le faatauina mai o le vaega o loo misi uma. Ae e te lei amata le faagasologa, ia mautinoa ua ia te oe i lou tumutumulima e aofia ai:

• A pauna i puaa tino.
• se ipu pia.
• 600 kalama o papiki.
• 100 mililita o le vai.
• kilogram pateta.

A o vaega faaopoopo o le a faaaogaina i le masima, pepa, suauu fualaau faisua sili ona lelei ma aniani. A o le pia, o le ituaiga o le faalagolago i mea e te manao e aumai i le iuga. O i latou e mananao e ausia ai se tofo mauoa, e mafai ona fautuaina atu e faaaoga le ituaiga pogisa o le pia. Latou fuafua e tausia ai o latou ipu pele, ua i ai se paolo agamalu o le areto, e fautuaina e faaopoopo se pia malamalama. E mafai foi ona fetuunai le lisi o mea manogi. E mafai ona faalauteleina e leafs po mamago laau.

Faamatalaga o le faagasologa

Muai le fufuluina i le vai malulu ma mago i pepa solo aano o manu vavae i fasi ma auina atu i le ipu Multivarki. O le taimi o le a se momoi auro matagofie, ua faaopoopo i ai le muai tataina aniani ma faaauau pea ona Fry mo le lima minute.

Fufuluina ma faatoilaloina fualaau faisua vavae i ogatotonu-tele cubes ma auina atu i le fasi puaa. E faaopoopo foi le masima, pepa ma isi mea manogi. Mulimuli ane ai, ua faatumulia le anotusi o le masini i le pia ma le vai, ma ua ufiufi i se tapuni ma le faatoaagaina mai "supo" faiga. E uiga i se itula mulimuli ane vela mea e ai ma multivarka papiki e mafai ona auauna atu.

Filifiliga e Toatolu: a lisi o vaega

E ui lava i le mea moni e faapea atonu e foliga mai se tasi tuufaatasiga ese o oloa ua fuafuaina i lenei fua, o le ae maua ai se mea e ofo ai ipu suasua ma masani ai. E mafai e lou aiga e taumafai i le mea e ai ma papiki i multivarka, vaega talafeagai uma e tatau ona faatauina i muamua. O lea e te le faalavelave i le faagasologa ma taufetuli i le faleoloa, muai ia mautinoa o lou umukuka:

• A pauna o papiki.
• 600 kalama o le moa.
• matauila aniani tele.
• Toavalu pulou aitu fou.
• 100 mililita o le kulimi.

Gata i lea, o le a outou manaomia ai se aofaiga laitiiti o le suauu olive, masima ma mea manogi. I lenei tulaga, o le seti fetaui sili o mea manogi taua o le "laau Italia".

faasologa o gaoioiga

E tatau ona muamua ave le mea e 'ai. Moa maio fufuluina i lalo o taufetuli solo pepa obsushivayut vai malulu ma le tipi e le tele fasi. Ina ua mavae lena, ua ia auina atu i le ipu mea e alu faagaʻoina i se aofaiga laitiiti o le suauu o fualaau aina. Ina ia maua mea e 'ai meaai ma papiki i multivarka (recipes o isi ipu manaia ua manatu teisi i luga), aua le Fry ai seia oo enaena auro. E tatau stew i lona lava sua. Mulimuli ane faaopoopo muamua fufuluina moa, faatoilaloina ma le oti i le afa mama aniani ma fetaomi kaliki ala misia.

Ina ua mavae ni nai minute, na tuuina ai e le mataupu Multivarki itu taligaʻimoa, fasi papiki, masima ma mea manogi. fefiloi lelei uma, sasaa le kulimi, ufiufi i se tapuni ma le faatoaagaina mai "tineia" faiga. Ina ua mavae e uiga i le luasefulu minute, e mafai ona faasalalau atu le ipu uma i luga o se ipu mafolafola. Auauna Atu ai ma pupuna fautuaina araisa.