Minestrone supo

aiga o le aoauli Italians - o le taimi latou te faaaluina i le laulau ma pele: aiga ma uo. Latou aai lemu ma masani ai le tele o suiga o le ipu.

minestrone supo - o se ipu masani o cuisine Italia, o se tasi e sili ona taatele. Tulaga e tatau ai, e tatau ona lava le mafiafia ma le mauoa. E faia mai fualaau faisua, lea o nisi taimi e faaopoopo pasta po o le araisa.

E tusa minestrone

Mafaufau toe supo masani, ona tatau lea ona i ai se fua faapitoa mo ana sauniuniga? Ma o le moni lena. Minestrone - vaitau supo. O le fua o le kosi lenei muamua e faalagolago tele i le mafaufau o le kuka ma le fiafia i ai o le tagata o le itulagi eseese o Italia, lea o loo i le toatele recipes mo le tele o tagata ua vela.

E le manaomia e fesili atu pe e mafai ona faaopoopo atu i lenei supo nisi fualaau faisua, afai e te manao - faaopoopo i ai, o se mataupu o le tofo. Italians alofa e faaopoopo minestrone tamato supo. O le mea moni, e mafai ona kuka ai e aunoa ma i latou. Ona ia taʻua o le "paʻepaʻe". E masani lava i le sauniuniga o lenei supo na o le tasi le tulaga taua: o le fualaau e tatau ona le itiiti ifo i le sefulu igoa.

O se tulafono faafoe, i le fua masani, le fualaau faisua ua vavae ma kuka seia vela. Ona afa o latou eleele i se blender, mashing, lea e ona le toe auina atu i le supo minestrone.

Mea e sili ona taua i le sauniuniga o lenei ipu?

maua le Italians ni nai autu ipu mealilo kuka.

Muamua - lenei supo, o le vaega sili ona taua o supo. E tatau ona avea mauoa, mafiafia ma le lototele. Italians masani lava ona faaaogaina o fualaau faisua, e itiiti broth. Le tele o taimi ua vela i pancetta po faaasu i luga o le ivi i le faaopoopo o le uaina ma mea manogi.

e tatau ona lemu fualaau faisua Fry ma faasolosolo i luga o auala o le vevela i le suauu olive. Le tele o taimi, o le ave Italians le aniani, kaliki, seleri, fennel ma carrots. latou faaaogaina foi le maukeni ma zucchini. E na o lemu fualaau faisua obzharivaya mafai ona vela supo minestrone mauoa manogi.

Lona lua - o le taimi lenei. Ina ia saunia le ipu Italians faaaoga na o fualaau faisua e mafai ona i le taimi nei ona o loo maua i le maketi i le lotoifale.

Minestrone kuka supo

vaega:

- pateta - 1 iunite tau.

- carrots - 1 iunite tau.

- laau seleri,

- aniani - 1 iunite tau.

- pi tuuapa - o se faletupe auala-tele,

- o se vaega o pasta,

- lua fasi faaasu,

- pi aisa - afa o se ipu,

- olive suauu - tasi se aitema. l.,

- Parmesan - tasi se aitema. l.,

- lita broth.

Faatonuga mo le sauniuniga:

Lava ona mamanuina lelei soni le kero, aniani ma seleri. paʻu Zucchini, vavae ese i tuluiga, soni i cubes laiti.

vavae Bacon i ni fasiie manifinifi. Manatu māmā Fry ai. Faaopoopo le aniani, faaosoina pea, kuka mo le fa minute seia enaena auro. Sosoo ai, tuu le seleri ma carrots, faaoso, e faaauau pea e kuka. Le isi lima minute mulimuli ane, faaopoopo le pi ma zucchini. Faaosofia ma kuka mo se isi fa minute.

Liligi i luga o le tamato i le vai pupuna, ona aveese ma le faaeteete le paʻu, oti i 4 fasi ma aveese le fatu. Mamanuina lelei soni le tino. Faaopoopo atu i le apa i le fualaau faisua ma Bacon. e mafai ona e malie sasaa le uaina, pe a manaomia. Lelei palu uma, ia aumai i se maʻisua, simmer i maualalo vevela e aunoa ma se tapuni mo le tusa ma le 20 minute.

Oti le pateta i cubes laiti. O le apa Liligi 2 L o vai. Tuu i luga o le afi, ia faaopoopo i le masima, ia aumai i se maʻisua.

Fufui pateta ma pasta ma kuka seia filemu. E faalagolago i le ituaiga o pasta e te faaaogaina e tatau ona ave e uiga i le 10 minute.

Lemu mai le paluga o fualaau faisua Faaliliuina ulo i totonu o se apa ma pasta ma pateta. Vaitau i le masima e tofo. Faaosofia ma tuua i luga o le vevela maualalo.

Sasaa le faaunegatupe i le Malo ma aumai i se maʻisua.

Faaopoopo le pi ma pi ma kuka mo le isi sefulu minute.

Mo le lua po o le tolu minute seia vela liligi i ai le suauu olive. Faaoso. Faavaa, aveesea mai le vevela.

Italia supo saunia minestrone. Liligi i ai i ipu ma sausau i le sisi, o le naunauga lava ma sisi grated parmesan. Auauna atu ma puzi-faʻamanuia. Manuia le taumafataga!