Oatmeal i multivarka: recipes faigofie

Masani taeao Igilisi e amata i porridge. Ae peitai, Rusia ma le meaai o le taeao e le mamao i tua mai i le tele o aiga. Ma tekinolosi ofoofogia ua maua atili umukuka ma loto, o le taeao o le toe taimi e alu ai. Oatmeal i multivarka tosina i lona faigofie, le tofo ma manogi.

E i ai ni nai recipes faigofie e mafai ai ona e kuka porridge. O le auala sili ona taatele - i luga o le susu. E faigofie. E tatau ona fuafua i ai le flakes e tusa ma le fua, faaopoopo le suka ina ia tofo, pata ma le susu. A togafiti itiiti: ia oatmeal porridge i multivarka liliu malu, o le susu e te manao e faaopoopo atu i le tele ma flakes. Afai e te fia gasu manifinifi, e tatau ona le suavai a atili o ia. O le filifiliga lona lua o le talafeagai mo tamaiti, ona ua latou fiafia i suavaia gruel, e sili e aoao ai. Loa ona utaina vaega uma i totonu o le ipu, e tatau ona e filifili le polokalama o kuka. O le faataitaiga eseese o eseese. Afai e leai se polokalame multivarka "porridge", o le e mafai ona e faaaoga ai le faiga "faamalieina". Kuka taimi e faalagolago uma i le faataitaiga ma i luga o le aofaiga o vaega. O le averesi, e manaomia le tusa ma le 30 minute.

O le auala lona lua - oatmeal luga o le vai i multivarka. Uma lava, ae faaopoopo i ai le vai nai lo o le susu. E mafai ona e oo lava i le faia muamua o tunu, ae le vevela. E sili ona lelei o le suauu o le auala lenei e faaopoopo i le faaiuga o kuka. O lenei e faatatau foi i fua faapitoa. Mo se faataitaiga, apu ma pears. fua mamago e sili ona faaopoopo i luma o amata le polokalama. O lea o le a latou softer, porridge aftertaste manogi ma manaia. O lenei tulafono e faaaogā i so o se auala.

Oatmeal i multivarka ei ai lona lava uiga. O lea la, o le sana masani e manaomia kuka mo se polokalama faamisiona, faaopoopo i ai le sefulu minute ina ia mafai ona kuka ai porridge. Avea e faapea e leai se mea e finafinau, na kuka ma faaoso.

O fua uma, lea e masani lava ona faaopoopo atu i le porridge, e fetaui lelei porridge i le nei:

• Citrus (mamanuina lelei tataina moli, Mandarin, kerapeferuta).
• Pears, apu, plums.
• Apricots, peaches.

o Berry sili ona lelei e filifili blueberries, raspberries ma blueberries. E tuuina atu nei vine a tofo tulaga ese o porridge, atoatoa tuufaatasia ma le aoga minerale ma vaitamini. O lenei taeao tuuina mai le malosi ma le malosi mo le aso atoa.

Kuka porridge i multivarka o effortless ma se taimi tele. O le tele o lea aua ua faapitoa fuafuaina lenei auala mo i latou e faatauaina lo latou taimi ma le alofa o se taumafataga momose. O se upu o le lapataiga: e ese le mana i faataitaiga taitasi ma, o lea, e maua ai le oloa atoatoa lava e le o taimi uma e mafai ai. Ae e mafai ona ausia le faamasinoga taunuuga kuka sili atu.

Oatmeal i multivarka mafai ona avea le na o se meaai o le taeao o le lelei ma hearty, ae faapea foi o se faavae lelei mo meaai suamalie. fua vave ma faigofie: toega sana (200-250 kalama) fefiloi ma falaoamata (3 sipuni). Faaopoopo i le fuamoa ma se suka itiiti. Vaevaeina i ni vaega, ina ia latou Patty (e pei o kuki). O le ogaumu e tao seia saunia (20 minute). Ona o le finagalo o porridge masi lauti. Manuia le taumafataga!