Scallops. E faapefea e kuka se ipu scallops

o loo faaaogaina Sami aano scallop i kuka ma matua minerale, polotini, vaitamini ma carbohydrates. O lona faaaogaina faiga ei ai se aafiaga lelei i le soifua maloloina o tagata: uunaʻia metabolism ma faateleina ai le leo tino atoa.

Cook scallops ma sosi e mafai ona i luga o se fua. Scallop sami e tatau ona e maʻisua, oti i ni fasiie, ufiufi ma sosi kulimi oona ma maʻisua mo ni nai minute. Auina atu i ai, seia sausauina i greenery, e mafai ona palu pateta, araisa, pasta pe na ma pateta, fasi vela.

Se seti o oloa: 300 g o scallop sami, o le sosi e tasi faatasi ma kulimi oona, masima ma mea manogi e tofo.

E mafai ona faaaoga mo kuka hamburgers, e le gata i mea e 'ai, ma scallops. E faapefea e kuka? Faapea foi ma le burgers masani ai. O le grinder aano fufuluina ma fetaomi faasaga i scallop vai e olo. Faaopoopo i le taunuuga o le mamafa o aniani, paepae areto ma momoi tipi ma fufui i le suāsusu, pepa, pata, masima, ma ua fefiloi vaega uma i se grinder aano o manu e olo toe. na vaeluaina le paluga e mafua i pellets laiti, ua tuu i le ogatotonu o le patties fatuālavai ma pepa.

Minced saunia mai sinasina pulou aitu, muai vela, o vavae i ni fasiie, mulumulu, ma falai i ai le suauu o fualaau aina. O le cooled minced fefiloi ma kulimi pata, laau-afu ma faaaoga e faatumu ai. e tatau ona muamua taavale patties mamanuina i le falaoa o le saito, fufui i sasaina fuamoa ma i crumbs areto mo breading. Fat mo falai tatau ona meatballs tele i totonu o se ulo falai.

E pei ona teuteuina e cutlets scallop eggplant talafeagai, zucchini falai, kaulifilau po green pi.

O le mea e manaomia o meatballs: 250-300 g scallop sami, falaoa papaʻe - ni nai fasi laiti iʻo ausa, le masima, o se spoonful o le pata ma le falaoamata, pepa, ipu afa o le suauu o fualaau faisua, fuamoa.

Vaega mo le fatuālavai: aniani green minced - tasi sipuni, mago pulou aitu - 2-3 fasi 2 sipuni pata.

Recipes Scallops e sili atu nai lo eseese e mafai ona mafaufau i ai.
Mo se faataitaiga, mo le faatumuina o le a galulue foi scallops. Le auala e saunia Scallop maso aspic i le areto, taʻu atu i le fua nei. Maso scallop defrost sami, pe afai e tatau ai, faamama lelei i lalo o se vai, tuu i le vai pupuna ma faamasima. E tatau ona tausia le fua faatusatusa o le vai i mea e 'ai 3: 1. Faatali seia pupuna ma, faitauina mai ai, maʻisua mo le sefulu minute. ua saunia mea scallop Sami e tuu i se faamama po o se strainer ma taofia alavai suāvai, vavae fasi aano o 6-8 kalama le mamafa. liligi le ipu loloto a sieli itiiti, pe a hardens, pito i luga sami scallop mea e tunu i le fua faatatau o 2-3 fasi i le auauna atu ma le teuteuina ma greens. Uma sasaa malulu ae lei aisa sieli ma faia le malulu e faamaea solidification. E ala i le tuuina atu i le laulau, e tatau ona vavae jellies i vaega o 20-25 kalama taitasi ma tuu i luga o se fasi falaoa.

Vaega i le auauna: 120 g o sami maso scallop, 100 g o sieli, laau-afu ma le 150 g falaoa.

E oo lava faigofie e fausia se sanuisi tulagalua, e faaaoga ai figota e le iʻa: iʻa kalamari, ula po o scallops. E faapefea e kuka? Maso scallop sami maʻisua, tipi, tuu i luga o fasi falaoa ma sasaa mayonnaise. E le superfluous e teuteu ai se fasi sanuisi ma fualaau faisua fou (tamato, kukama), sālaki. 100g vela figota manaomia e 80 kalama o fualaau faisua, 20 kalama o sālaki, o se ulugalii o spoonfuls o mayonnaise ma le 200 kalama o falaoa (sili saito).

Lelei o se scallops e amata. E faapefea e kuka o se taumafataga? Matua faigofie. Sami aano scallop (200 g) sa fufui i le vai lea ua faaopoopo le masima, carrots, pepa ma pasili. Maʻisua mo le sefulu minute. Tuua e malu le scallops i le broth tasi. tofi lea o le mea e 'ai i le fasi le mafiafia, ma tuu i luga o se ipu mafolafola ma tuu i ai se aofai o thinly sliced tipolo (1/2 tipolo). Talafeagai mo scallops fualaau faisua marinated (pepa, kukama, tamato - 300 g). Leki, carrots, pepa ma broth pasili e faaopoopo i le tofo.

O le mea moni, e le o faatapulaaina nei scallops recipes i ai, ona e mafai lava ona falai, stew, faaaoga i salati.