Burgers Vegetarian: recipes. lentil patties

e burgers Vegetarian mafai ona e faia ni nai. Ina ua maea uma, o lenei ipu ua faia atoa o aano o manu e kuka. Ae afai e te tausia a anapogi pe e te asiasi i ai malo-vegetarian, e tatau ona iloa ai lea e le na o le fua o nei oloa.

Aso nei ua tatou tuuina atu ia te oe le tele o ni auala e fatufatu ai na ituaiga ipu. Faaaogaina i latou, ua e saunia e le gata suamalie, ae faapea foi le taumafataga maloloina mo le aiga atoa.

burgers Vegetarian: recipes mai pateta

E tele auala e saunia ai oloa faapena. Tatou filifili e tuuina atu ia te oe i le sili ona taugofie ma faigofie. Mo se faataitaiga, o le liliu atu lava momose cutlets vegetarian pateta malepelepe. Mo a latou sauniuniga, e manaomia ona tatou:

• masima ma le nutimomoia pepa uliuli - e tofo e faaaoga;
• pateta tele - 5 pcs;.
• fuamoa rustic fou - 1 pc;.
• susu gaʻo - ½ ipu;
• aniani suamalie - ulu auala;
• pata creamy faalenatura - 2 ipu laitiiti;
• breadcrumbs - se ipu atoa;
• suauu faamamaina - faaaoga mo falai meatballs;
• aneto fou - o se nai sprigs.

kuka faavae

Vegetarian burgers faia mai pateta ua faia i se tulaga sagatonu faigofie. Ina ia amata i le tatau ona faatoilaloina ma le oti lea o fualaau faisua i le afa, ma tuu i se saucepan, ufitia i le vai, ia faaopoopo i le masima, ia aumai i se maʻisua ma kuka mo le afa itula. Sosoo ai, mai le ipu e te manao e faaalu le broth. Faaopoopo atu i le pateta vevela nutimomoia pepa, susu, pata ma fuamoa, e tatau potoloch puree faaaogaina tolkushkoy. A o le faavae e tatau ona faaopoopo tataina aneto fou ma tataina aniani suamalie.

O le faagasologa o le faia ma falai

A mafiafia ma flavorful pateta palu, e mafai ona faigofie ona faatupuina burgers vegetarian. Mo lenei e tatau ona tuu faavae fualaau faisua i le lima o le 1.5 sipuni tele, ma taavale atu ai ma se priplyuschit polo itiiti. e manaomia oloa gata i ona taavale i breadcrumbs ma le nofoaga i totonu o se apa o pupuna suauu. tatau ona patties Fry i itu uma seia oo browned.

E faapefea e aumai i le laulau?

A uma ona browned le burgers veggie uma, e tatau ona tufatufaina atu i luga o papatusi, ma e tuuina atu i le laulau. Aai ai i lenei ipu, e manaomia faatasi ai ma le areto ma nisi sosi. I le ala, o nisi kuka auauna atu oloa mai pateta palu i le laulau o se ipu itu i mea e 'ai po o sausages.

Fai se patties lentil vegetarian

Burgers mo vegetarians e mafai ona faia e faaaoga ai se o fualaau faisua eseese. Ae peitai, o le oloa e sili ona suamalie ma le faafaileleina o loo maua i le faaaogaina o cereals ma lekiumi.

O lea, vegetarian lentils cutlets ua faia i le faaaogaina o vaega nei:

• green lentils - tusa ma le 250 g;
• araisa saito faataamilo - ½ ipu;
• aniani suamalie - ulu auala;
• kero fou tele - 2 pcs;.
• breadcrumbs - se ipu atoa;
• masima, pepa, Koriano - faaaogaina e tofo;
• sunflower suauu - mo falai meatballs ma fualaau faisua.

Faia o le faavae

Afai e te manao e faia burgers lentil, ona e maua lea i le faia muamua o tausia le faavae o le oloa. Mo lenei faamoemoega e talafeagai e faavasega, fufulu lelei, faatumu i vai ma tuua le potu mo le po. I lenei taimi e tatau ona lelei vzbuhnut le lentils ma avea filemu. Gata i lea, e tatau ona tuu i totonu o se pesini o se blender ma tuufaatasiga seia a faapipii lamolemole.

Ina ua uma togafitiga e tatau ona alu i le oloa tele e kuka araisa. E manaomia e fufulu ma maʻisua i le vai faamasima.

A o carrots ma aniani suamalie, e tatau ona latou mama ma soni i se grater ma se naifi, faasologa. tatau Fry fualaau faisua atili i le suauu o fualaau aina.

I le faaiuga o oloa uma (faapipii lentil, pupuna araisa, browned aniani ma carrots, mea manogi) e manaomia e tuu i se tasi o pusa ma palu lelei.

Faavaeina ma oloa roasting

Ua avea o se patties vegetarian e avea i tonu lava le ala lava lea e tasi e pei o oloa e masani ai aano o manu. I lenei iuga, o le faavae talafeagai e ave i le lima o le 1.5 sipuni tele, ma taʻu mai ia te ia le ipu ma gau priplyuschit. I luma o falai apa i uma oloa semi-maeʻa manaomia ai le afe i breadcrumbs.

Tatou auauna atu mo le meaai o le afiafi

Faia burgers lentil, e tatau ona tuu i luga o se ipu mafolafola ma auauna atu ma so o se sosi po o salati fualaau faisua fou. Afai e manaomia, e pei o se ipu mafai ona faaaoga o teuteuina.

Fai se burgers le fale mai buckwheat

Vegetarian burgers faia mai buckwheat liliu mai lava momose ma faamalieina. Ina ia saunia i latou i le fale, o le ae manaomia ai le oloa:

• Buckwheat - se ipu atoa;
• ua filtered vai inu - 2 ipu;
• o so o se pulou aitu fou - 700 g;
• aniani suamalie - ulu auala;
• masima, pepa - faaaogaina e tofo;
• laau (aneto, pasili) - e tofo;
• breadcrumbs - se ipu atoa;
• suauu sunflower mo falai meatballs ma fualaau faisua.

faavae kuka

Muamua, e tatau ona saunia ai le faavae mo cutlets. Mo lenei e tatau ona grits iterate, lelei rinsed, ma tuu i totonu o se ulo, faaopoopo vai ma maʻisua mo se itula. I lenei taimi, e tatau ona suia buckwheat i se mush mafiafia. Gata i lea, e ao ina maalili ma olo i se blender.

Ina ia liliu mai suamalie burgers veggie, e tatau ona mautinoa e faaopoopo le pulou aitu ma aniani falai. Mo a latou sauniuniga e tatau ona faamafanafana suauu faamamaina i se apa, ma e tuu vaega uma e lua. Fry latou manaomia i luga o le vevela auala mo le tusa ma le 20 minute.

Ina ua mavae le pulou aitu ma aniani ua vela, e tatau ona tuu i latou e le gruel buckwheat, tofo ma mea manogi ma tataina laau. Faafefiloi vaega, e tatau ona maua se vaega tele viscous. Afai e le umia mai e mamanuina ai, o le substrate mafai ona gata faaopoopo tasi fuamoa mata.

E faapefea ona e fausia ai ma ipu falai?

O le mataupu faavae o le faatuina ma le vevela togafitiga buckwheat chops le tutusa i le recipes mavae. Le taimi lava oloa ua vela, e tatau ona faatulaga i luga o papatusi, ona faaaoga lea e tagata o le aiga ma le sosi ma salati fou. Manuia le taumafataga!