Fish i sosi tamato - o se ipu matagofie mo le aso malolo po o se laulau i aso uma

E toatele tagata e manatua ai le tofo o le iʻa i le kaleve tamato talu mai lona laitiiti. O lenei ipu ua saunia pea i kindergartens ma auauna ma pateta palu. Le toatele o tamaiti e fiafia e 'ai i lenei iʻa, aua e suamalie ma susulu, ma i le faaopoopo, o le iloa o tamaiti e oo lava i ai pe faapefea ona aoga o. Maua ipu lauiloa tele ma le afa matelaina i le fiaaai i le vaitausaga o le 90, pe a le fata o le masani e saili se momose i se tau talafeagai. Fish i sosi tamato, vela i le fale - o se ipu nai tala o le tupe ma pea lava momose. O lenei faamatalaina le alofa o le tagata. I aso nei, o lenei iʻa ua saunia e le faapea ona o le tamaoaiga, ae ona o le tofo matagofie. Lē gata i lea, faafetai i le faailoa ma le faatulagaina, fua ave a niche tausaafia e oo lava i le menu faleaiga. O lea, lelei, tofo, tau, faigofie o sauniuniga - o le tulaga lelei autu o stewed i iʻa sosi tamato. Ma tatou te taumafai e kuka lenei ipu matagofie!

filifilia o iʻa

asiovi Laiti, lanumoana Whiting le taugata, iʻa tamalii, catfish steaks e tele - e toetoe lava e talafeagai iʻa uma mo lenei fua. O le tulafono e le tele: e tatau i le faamamaina o le fua, tele - vavae i ni oga ma laiti - e tuu atu le mea atoa. Fish i sosi tamato - e fai si vavai se fua, ma ua talafeagai mo le tele o ituaiga o ai, o le a tatou faaaogaina mo kuka aso malolo ma ipu i aso uma. Ae o le auala sili lava e faalatalata atu i lenei ipu iʻa, o loo i ai a itiiti mai o le ivi: hake, pollack, saury, mackerel, samani.

Le auala e saunia tamato sosi? Recipes, vaega ma auala kuka

I le faaopoopo atu i iʻa, o le ae manaomia fualaau faisua: aniani, kero, kaliki. Tulaga e tatau ai mo faale-tamato, faaaoga tamato fou, ae e mafai ona e faia ma faapipii po o le sua. I le talosaga a le sosi faaopoopo pepa, laau, aa, ginger.

E sili le sosi e kuka eseese. Mo lenei falai suauu aniani tataina, carrots grated, fasi isi fualaau faisua. Tamato ma se blender po grinder faia tamato (sili muai paʻu ma aveese fanau tele). Ina ua le aniani avea translucent ma carrots tuu atu i le sua o le auro, e mafai ona sasaa le tamato. Umi e tuu mai e le talafeagai ai, na maʻisua.

O le vaevaega tusa ma o oloa ua taua e faapea: i le kilogram o iʻa e manaomia se ulugalii o aniani, o se kero ma le afa ipu o le suāvai. Afai e faaaoga faapipii tamato, lea 2-3 sipuni manaomia e faaosoina ai i le vai. Ina ua mavae pupuna, faaopoopo e fiafia i mea manogi ma le masima.

E faapefea e kuka iʻa i sosi tamato?

faavaa sosi Protushenny ma se tapuni ma faataatia ese ai i le itu, ina ia e susu ma le taimi nei. tofi le iʻa i totonu o vaega po o le laitiiti seleselega tino atoa. Pe afai ua fuafuaina o le a faaaogaina le iʻa i le ulu, gills mautinoa e te manao e aveese. A leai, ua latou fafagaina manogi, ipu maaleale manogi slime.

E fagota i tamato sosi tausia foliga ma palasi i le taimi o kuka, muai Fry i le suauu. O le tele o ituaiga manaomia breading falaoamata. E na o le aofaiga o le falaoamata e tatau ona itiiti. taoto falai i se faaputuga saucepan. Ina ua saunia iʻa uma, ua tatou agai atu i le isi laasaga - faamalieina.

Ina ia faia lenei mea i se saucepan sasaa le sosi ina ia ufitia ai le iʻa. faagasologa gata i lea e tatau ona faia i le vevela maualalo, i lalo o le Hood, e stew iʻa i sosi tamato ua liliu filemu. I le taimi o sauniuniga o le ipu e tatau ona e taumafai e filifili po o le, pe e faaopoopo acid, e tatau ai o le suamalie. Iinei tele e faalagolago i luga o le tamato, ona e eseese o latou tofo. Afai e tele faʻaeteetegatā le ipu, e mafai ona faaopoopo a itiiti sua o le tipolo, sosi soy, adzhika. I le faaiuga faaopoopo le greens tataina - o le a faamamafa le tofo o se ipu.

I le ala, e uiga i le ipu. E sili e kuka lenei ipu i totonu o se ulo uamea lafo po o skillet, pyroceramics saucepan. Sili ona lelei e te maua i le ipu masani tao.

tautua

E masani lava, o le iʻa i tamato sosi fafagaina tonu i le papatusi. E le o se mataua se tasi o kaleve manogi sa le o leiloloa i le aoga, fasi iʻa salalau atu i luga o se teuteuina. Faatasi ai ma le sosi lanu matagofie alu foi i laau-afu fou. Mo le faamauina, e mafai ona e faaaogaina fasi eseese lanu o fualaau faisua fou, olive, sana apa.

O le garnishing, ipu ogatasi

Fish i tamato sosi, fua sauniuniga e pei ona talanoaina i luga, ua o gatasi ma le tele o fualaau aina ma teuteuina sana. Afai e auauna o le iʻa pasta, sili atu ona filifili i latou ua sosi lelei ona tausia: atigi figota, fulu, selu. E ui lava spaghetti umi ua lelei tuufaatasi.

Mo le laulau aso malolo, e mafai ona e filifili lauliliʻi braised, pateta fou, palu pi lanumeamata, pasta. Ma a mafai ona tuuina atu e le aunoa taumafataga aiga porridge razvaristuyu flavored ma le pata.

I le faaopoopo atu i le isi itu ipu e fagota i tamato sosi e mafai ona fafagaina Piko fale, pulou aitu tuu fagu, salati ma fualaau faisua vaitau. E ei ai se matafaioi taua ma le areto, ona o le tele o fia fufui i se sosi tamato suamalie ma le oona.