Recipes mo fanau mo le tausaga. Soups mo tamaiti 1 tausaga. Le tamaitiiti feed-tausaga-le-matua?

fananau mai tagata soifua maloloina, ma ua le faia o mamaʻi i latou meaai. O le mea lea, meaai lelei ma paleni, faatinoina talu mai o fanau laiti, o le ki lea i le lelei o le soifua maloloina ma lelei atinae faataamilo-uma. O le uluai meaai mautu masani o lau pepe o faafoeina i le 6 masina, i le e masani ona sili atu le taimi e tasi ma amata galue ai "fafagaina pedagogical". Lona ute moni o loo taoto i le aoaoina o fanau i le tamaitiiti e le tulaueleele saʻo i le laulau ma le umia o so o se mea faitino (sipuni, tui).

Muamua "meaai tagata matua" mo le pepe

I le vaitaimi mai le 6 i le 11 masina o meaai a le tamaitiiti o lo o faaopoopoina toetoe lava i aso uma. E fiafia mo le matua ma le pepe, ma, o le mea moni, e matua aoga. O le meaai felagolagomai muamua e mafai ona avea pureed fua ma fualaau faisua, aano faalagolago, iʻa, cereals, ipu sisi. I lenei taimi, o le tamaitusi gastrointestinal fetuutuunai o Ia i meaai mautu, ua faapea ona saunia mo assimilation o le a sili atu "matuia" meaai. Mautinoa, e le tina taimi e atiina ae atoatoa ma faaaoga le recipes mo fanau mo le tausaga.

Pe a ma le tele e fafaga lau pepe?

Ina ua atoa le tasi tausaga o lau pepe, e talafeagai ona faia se filifiliga i le va o se 5 ma le 4 taumafataga i le aso. Ona o le mea moni e faapea o le tausaga menu tamaitiiti o loo i ai meaai e sili atu ona maloloina soo i le tasi ma le afa tausaga, ia tuulafoai i le taumafataga mulimuli. "Matutua" faiga o se fa vaevaeina ina ia le va o meaai sa mai le 3 i le 4 itula. e fai tagata tomai faapitoa lenei o lava le taimi mo i iʻu meaai. E taua le aua nei se ese mai le faasologa o faavaeina: o le le mafai ona sese aupito maualuga sili atu i le 30 minute. O lenei sao e faafaigofieina ai le galuega lelei o le faiga digestive, le tuʻinanau i sili ona lelei ma le atinae lava o le sua o le gastric. Pe afai o le faamatalaga e avea e pei e le oi ai, ona lava lea o laiti lava le maualuga o le sua o le fua mai, e le mafai ona feagai ma meaai intake ma taitai atu ai i faafitauli i se nofoa. ua fautuaina tagata matutua e fuafua meaai mama, ma le auala e fafaga tausaga tamai 'oti i le va o le meaai? Sua, oloa susu, fua ma suamalie faaleagaina crumbs tuinanau ma le faaitiitia o le tuuina atu o le sua o le gastric. O le mea lea, e le manaomia e ositaulaga le soifua maloloina o le pepe mo se taimi o le vaivai e faʻapelepele lona momose.

alauni i aso taitasi i le tamaitiiti matua o tausaga meaai

Siaki o meaai kalori ma fua faatatau i aso taitasi o le taumafaina o polotini, gaʻo ma carbohydrates - o se vaega taua lenei o se meaai maloloina. Faaopoopo atu i le tufa 'aiga i aso taitasi o meaai mo le tausaga e tasi tamaitiiti matua, ia gauai atu i le taua e faapea: o le aofaiga o meaai le tamaitiiti mai le 12 i le 18 masina e le tatau ona sili atu i le 1200 ml ma e le tatau ona sili atu i le 1300 kcal kalori. Tufatufa latou tutusa i e faigofie lava le aso: 25 e tatau ona faaaoga% i le meaai o le taeao ma le afiafi, 35% - mo le malologa, ma o totoe 15% - mo se meaai mama aoauli. E pei o le mamafa mo le tamaitiiti, e tatau ona 1 kg o porotini - 4 g, gaʻo - 4 g, carbohydrates - '16 E tatau foi ona tufatufa manu ma polotini fualaau faisua: latou sootaga i meaai a le tamaitiiti e tatau ona 70:30.

Le pepe ofo i le laulau?

Meaai mo se tamaitiiti 1 tausaga e teisi ese mai ia i latou e te ia saunia muamua. O le mea muamua o se vaega tele o oloa, e pei foi o le suiga i le auala o la latou sauniuniga, o le faatulagaga, o le tulaga o le olo. Aua nei galo le mamanu manaia o le auauna atu meaai, faatasi ai e ala i le atiina ae ma le fafagaina i le tulaga o se taaloga. Recipes mo tamaiti e fai lava si eseese mo se tausaga, o lea e te le faia se taumafaiga tele o le taimi taitasi e faateia ma fiafia lau pepe.

Ioe Sili mo tamaiti

Soups mo tamaiti 1 tausaga e faaosofia ai le tuuina malosi o le sua o le gastric, lea e faafaigofie ai le ala mo le assimilation lelei o le ala lona lua. Eseese o le amataga e leai se tuaoi: soups mafai ona avea ma aano o manu, iʻa, moa, susu, fualaau faisua ma e oo lava fua.

soups aano o manu

soups faale-broth Meat ua saunia mo le fanau 1 le tausaga. Mo lenei aveina 1 kg o aano o manu, e sili maualalo gaʻo, faatumulia i le 3 lita o le vai, ma faaopoopo ua saunia nisi masima i luga o le vevela maualalo. Taua o le taimi e aveesea ai le foam mafua. I le taimi lava e tasi, Fry manatu māmā i aniani ma kero. Ina ua saunia le mea e 'ai, e tuu i se isi ipu ma faaopoopo le broth ma pasili falai. ua saunia le supo. O ni nai recipes mo soups e broth aano o manu.

Supo i Brussels po kaulifilau

vaega:

• broth povi;
• filifiliga kapisi - 100 - 150 g;
• pateta - 1 pc;.
• kero - ½ pcs;.
• kulimi oona po o le pata - 1 tsp;.
• greens;
• masima.

Sauniuniga: kapisi, pateta, carrots vavae i cubes, liligi broth ma simmer seia alofa. A itiiti paluga maalilili o le eleele i le a blender (i le tulaga o supo, palu pateta), faatumulia i le kulimi oona (suauu) ma greens.

Supo ma meatballs

vaega:

• Povi 100 g (manaomia mo broth ma meatballs);
• falaoa papaʻe - 20 g;
• kero - ½ pcs;.
• pasili;
• fuamoa - 1 pc;.
• aniani;
• greens;
• masima.

Sauniuniga: i a saunia broth fufui carrots tataina ma aa pasili. Pupuna e povi ma aniani ma mince falaoa, le masima, kneaded ma polo afa ma lopa pepa. Meatballs fufui i le broth ma kuka e uiga i le 10 minute. Supo greens faavaitaimi.

soups fualaau faisua

Recipes mo tamaiti 1 tausaga o fualaau faisua e eseese ma le aoga. Mo se faataitaiga, i le mafai ona e faaaogaina soups maukeni, sipinasi, pi, pi, carrots ma pateta. Ma e le o le lisi atoa o fualaau faisua.

supo fualaau faisua masani

vaega:

• maukeni, tunipi, pi Farani, kaulifilau - 25 g;
• pateta - 1 pc;.
• pi - 1-2 sipuni;
• aniani - ½ pcs;.
• Susu - 100 g;
• pata - 1 tsp

Sauniuniga: O fualaau faisua e lelei mulumulu, vavae i cubes, faaopoopo atu i le 'apa ma ufitia i le vai. Simmer i maualalo vevela seia vela, o maalili teisi, olo i se blender, vaitau ma le pata ma laau-afu.

Iʻa ma moa supo

Recipes mo le tausaga e tasi fanau matutua e faavae i le moa po o le tatau ona broth iʻa i ai i le meaai. e tutusa lava o latou mataupu faavae sauniuniga e pei o lena o le mea e 'ai mataupu muamua: ua avea le faavae o soups saunia foi, ona latou faaopoopo i cereals, dumplings, saimini fale, fualaau faisua, laau - uma i lou faitalia.

ipu Autu: tamaitiiti meaai tausaga le matua

Recipes ipu o aano o manu ma iʻa o le punavai autu o porotini. Mo tamaiti e oo atu i le 18 masina o le a aumaia sili ipu lelei, tunu po steamed. Meaai lelei auauna atu o se puree, cutlets po soufflé. e mafai ona faaopoopo le fatuālavai i fualaau faisua, po o sana fale sisi, laei i sauces ma laau i le fale.

sosi aano o manu

vaega:

• Meat - 100-150 g;
• broth - ¼ ipu;
• pata - ½ tsp;.
• masima.

Kuka: aano soni, faaopoopo vai ma simmer i lalo o le tapuni tapunia. Ona olo e a tutusa o palu pateta, liligi broth ma maʻisua mo 2-3 minute. Faatumuina i le suauu.

E leai se mea lilo e tamaiti alofa sosisi, frankfurters, wieners, ae pe e mafai ona e faalagolago i le gaosi oloa? Ina ua maea uma, e le mafai ona fai lava si fou o le faleoloa ma oloa maloloina. Tatou te ofoina atu ia te oe le recipes mo tamaiti o meaai mo le tausaga lea e mafai ona faigofie ona kuka sosisi fale.

sosisi aiga

vaega:

• minced aano o manu i le fale - 50-100 g;
• pupuna araisa - 1 tsp;.
• fuamoa - 1 pc;.
• suauu;
• masima.

Sauniuniga: Faafefiloi aano minced ma araisa, fuamoa ma le suauu. Tuu i gauze, e avea o se sosisi ma afifi. Maʻisua i le vai faamasima, ona talosaga ostuzhennoy pepe.

Le a le mea e saunia ai le tamaitiiti (1 le tausaga) o le iʻa? Maio vela pateta palu, meatballs, meatballs, patties, tao ai, maʻisua, lele, sauces masani i, pata, kulimi oona, ma laau-afu. Fish O se punavai o phosphorus, fluoride, kalisiu.

Iʻa, cutlets ausa

vaega:

• fillets iʻa - 200 g;
• Areto - 30 g;
• susu - ¼ ipu;
• fuamoa - 1 pc;.
• masima;
• suauu.

Sauniuniga: maio mince ma fefiloi ma areto fufui i le suāsusu. Faaopoopo i le masima, fuamoa ma kneaded. patties mamanuina salalau i se steamer ma kuka mo le 15 minute.

roll iʻa

vaega:

• fillets iʻa - 200 g;
• Areto - 30 g;
• pupuna fuamoa - 1 pc;.
• susu - ¼ ipu;
• le pata;
• masima.

Sauniuniga o le fatuālavai: faamisi le fillets e ala i se grinder mea e 'ai, faaopoopo le susu falaoa i le susu ma toe misia. Minced pala e oo lava i se vaega manifinifi i luga o le ata tifaga po o gauze i le atoa pritrushivaem luga ofuina fuamoa ma liliu i le tauvalaauga. Salalau atu i luga o se tao pepa ma tao.

Fualaau faisua i le meaai a le fanau

recipes fualaau faisua mo tamaiti mo le tausaga - e tele lava salati. Lo latou lelei autu o loo taoto i le faasalaga o le vaitamini ma alava, lea e fesoasoani faʻamalūga. Lē gata i lea, fualaau faisua - o se puna o le carbohydrates e "suauu" mo tupulaga malosi. O le tuufaatasiga o le salati e mafai ona aofia ai e le gata fualaau faisua, ae o le fua, ma ua molia i latou i le kulimi po iokutu oona.

salati kapisi ma fuamoa

Mo le sauniuniga, e mafai ona e kapisi po kaulifilau. Sa ia tataina ma manatu māmā maʻisua. Cooled, faaopoopo pupuna fuamoa, greens, poto masani ma le sua o le tipolo (na o se ulugalii o le mataua) ma le suauu.

Fua ma salati fualaau faisua

vaega:

• kapisi;
• carrots;
• pepa suamalie;
• apu;
• greens;
• suauu;
• masima.

Sauniuniga: carrots ma apu paʻu ma laulelei i se grater. Kapisi ma soni pepa i ni fasiie. Faafefiloi vaega uma, masima manatu māmā i, vaitau ma le pata ma laau-afu.

salati fualaau faisua ma prawns

vaega:

• Shrimps - 50-70 g;
• carrots - ¼ pcs;.
• pateta - ¼ pcs;.
• kukama;
• apu;
• pi;
• suauu o fualaau aina.

Sauniuniga: maʻisua le pateta ma carrots. Kukama ma apu mama. vaega uma o le grate. Faaopoopo saunia ula, pi, faaoso ma faatumu i le suauu.

Desserts i le meaai o le pepe o

Fiafia i ai pe leai, ae e faafiafia i le crumbs suamalie te mananao ai. I le tausaga o le 1 tausaga, sukalati ma le suka - e le o le oloa e sili ona aoga, ma le fale o loo i ai pastries dyes ma preservatives. Saunia se desserts suamalie ma le soifua maloloina ona e le mafai ona tuua ai na pepe.

polokiona ie ulaula

vaega:

• raspberries fou - afa o se ipu;
• susu - 1/3 ipu;
• Sugar - 4 tbsp leai se ata faasolo;
• fuamoa - 1 pc.

Sauniuniga: tumutumu rasipeli, liligi lenei sosi 2 sipuni suka ma tuu i maʻisua i vevela maualalo seia a sua totoʻo. sasa porotini seia tumutumu malo, faaopoopo le suka totoe ai. Susu maʻisua ma sipuni e tuu i totonu o sinasina fuamoa sasaina. O le lopa mafua maʻisua mo le 2 minute. Polokiona saunia e tuu i luga o papatusi meaai suamalie ma sasaa le sosi rasipeli.

meringue ea

Ina ia faia lenei meaai suamalie faatauvaa manaomia 3 porotini vavae ese mai le lega ma se captiousness faapitoa (o le ki lenei i le manuia i le sauniuniga), ma le 2 ipu o le suka. e tatau ona gaugau vaega i le maualuga ipu ma palu lelei whisk seia foam homogeneous mafiafia ma mafiafia. Tuu se apa "suesuega" e tatau i se tao ogaumu malulu i se vevela e lē silia le 115 ° C mo le 40 minute. Ave le 'apa mai le ogaumu le taimi e tasi e le mafai: e talafeagai e siitia ai le faitotoa ma ia malu i sea tuutuuga.

seropeli mousse

Malamalama, airy ma tulagaese le a alofa momose meaai suamalie lau pepe.

vaega:

• seropeli - 0.5 kg;
• vai - 1/2 ipu;
• Semolina - 2 ipu;
• suka - 2 sipuni.

Sauniuniga: soosoo le vine e ala i se faamama lelei. Toega (bagasse), ia faaopoopo i le vai, faaopoopo semolina ma simmer mo le 10 minute. Semolina mālū ma fasi blender, faailoa malie i ai le suka ma mash, e mafua i chafing. kremanochkam vaega tele Fluffy faataatia i luga ma tuu i se pusaaisa seia solidification atoatoa.

Afai e te le manao e tao, lea o le filifiliga sili ona lelei, anapogi ma le aoga, o le a avea desserts curd saunia tutoatasi. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e ave sisi fale, a itiiti kulimi oona ma palu lelei whisk, faaopoopo suka, vanilla, fou vine ma fua. mafai foi ona e faaopoopo i le meli, apricots ma vine mago.