Mago limu: e mafai e le gata e 'ai!

Mago limu - e le o se mea e tasi ae o se vao. E i ai se isi igoa matagofie - kelp. O le puna o le a le toatele o vaitamini (A, C, D, le vaitamini B uma, E, K, pp), acids amino, micro- ma macronutrients ma isi meaʻai e fesoasoani i le:

• faatonutonuina o galuega tauave thyroid;
• normalization o le toto cholesterol;
• togafitiga o adenoma;
• le faamalosia o le faiga sao;
• deducing masima o uʻamea mamafa;
• faamatuu atu o radionuclides mai le tino.

Mago limu taitai atu ai i le tulaga masani metabolism ma gaoioiga o le tamaitusi gastrointestinal. Ae o lenei oloa lelei e le gata mo le taliaina i le meaai. e mafai ona faaaoga Laminaria mo togafitiga i fafo o faamai faapitoa ma mo faamoemoega e teuteu. O lea, afai e te manao e rejuvenate lou pau ma tuuina atu i ai se foliga maloloina, saunia se tincture. Ave limu mago (4h. L.) Ua sasaa pupuna le vai (1 L) ma infused le 10 itula i se ulo, taofia vevela (multivarku e mafai ona faaaogaina e ala i le faia o "faʻavevela" faiga). Ina ua mauaina tapu faaopoopo le infusion mafua i le vai. O lenei taualumaga o le lelei ma pupuga i sooga rheumatic.

Laminaria i cosmetology

Toatele o le a faateia ona e aoao e faapea o le mago limu e talafeagai mo le faaaogaina i faamoemoega teuteu. Afai e tasi i le vaiaso e faia ai se mea manava mo le fofoga o le kelp, o le a outou maua o le a vave ona toe faafou le paʻu, o le pores tele faaitiitia, foia le faafitauli o le nofoaga uliuli ma luster gaʻoa. fesoasoani ufimata e aveesea fuafua. Mo lana sauniuniga e tatau ona e soni le kapisi i se grinder mea e 'ai po o se blender. Ona liligi 1 sipuni kelp vai pupuna, faaosofia ma faaopoopo le meli (1 itula. L.). O le mafai ona faaopoopo ufimata suauu:

• Castor - mo le faamamaina loloto;
• Olive - e moisturize.

ua faaaogāina le tuufaatasiga e faamama le paʻu o le mata ma tausia mo le 20 minute. Afai o loo e tau cellulite, faaaoga e fua: Liligi vai vevela kapisi mago (4 tbsp ..) Ma ia tuu tutu mo le 30 minute. I se lega fuamoa pao tanoa ese ma le faaopoopo o le suauu camphor (20 mataua) ma le suauu tipolo (10 mataua). Faafefiloi fuamoa lega ma kapisi ma mafua vaega faafitauli vaifofo cellulite. Tatou afifi le tino o se taga palasitika po o afifi. Umi o le vaitaimi o taualumaga - 60 minute.

salati fua o laminaria

A o tatou vaai i ai, ei ai se vaega tele o meatotino aoga o limu mago. E faapefea e kuka kelp? O le fesili mulimuli e tatau ona tatou malamalama i ai. Ina ia amata i mago limu fufulu lelei i lalo o le vai. Ona, sui ai i le augutu ulo ma faatumuina i le vai malulu. Ina ua mavae le 3 chasa tuufaatasia vai ma toe faamama kelp. Tatou faatumulia le ulo i le vai mama ma tuu i luga o le afi. Taimi ai mo le 10 minute talu pupuna ma maʻisua kapisi. ua faaaluese le vai. O lenei kelp saunia mo mea e faaaoga mo salati. Oti le kapisi i ni fasi auala-tele ma auina atu i totonu o se ipu. Nei o loo tataina fuamoa tunu. aniani matauila mamanuina lelei shinkuem ma falai i ai le suauu sunflower. Zazharku tatou sui i se salati. Faaopoopoina mayonnaise, masima ma pepa. O le aofai o faamatalaina le vaega uma i lou tofo. Lomi ma aveese le salati i le pusa aisa. O le malosi o le ipu cools i lalo, o le lelei o le a tofo. I le ala, o se salati e pei lava oi latou oe mafaufau laminaria "matuai oloa lē momose"!

Faataitai ma faia ni mea fou!